Садржај
Са седам месеци, диверзификација хране је на снази за у просеку један до три месеца. Обично смо заменили флашицу за храњење или подневно храњење, али понекад и вечерње, оброком. Количине остају мале, а текстура блиска пиреу, али се бебиној исхрани могу додати нови састојци.
Колико хране треба да једе 7-месечно дете?
Са седам месеци, беба још увек узима мале порције хране : неколико стотина грама за пире од поврћа и воћа и неколико десетина грама за протеине, јаја, месо или рибу.
Типичан оброк за моју бебу од 7 месеци
- Доручак: 240 мл млека, са кашиком житарица 2. доба
- Ручак: каша од домаћег поврћа + 10 г мешане свеже рибе + веома зрело воће
- Ужина: око 150 мл млека + посебан кекс за бебе
- Вечера: приближно 240 мл млека + 130 г поврћа помешаног са две кашике житарица
Колико млека за бебе у 7 месеци?
Чак и ако ваше дете узме неколико малих оброка дневно, количина млека коју конзумира не сме да се смањи испод 500 мл дневно. Ако дијаграм раста вашег детета не напредује као раније, или ако сте забринути за његову или њену исхрану, не оклевајте да посетите свог педијатра.
Какав оброк за бебу: када почиње да једе увече?
У просеку, можете заменити флашицу или дојење оброк у подне и увече око 6 до 8 месеци. Најважније је да што више слушате бебине потребе: свако иде својим темпом!
Диверзификација хране: шта може да једе дете од 7 месеци?
Са седам месеци, ваше дете може имати нове намирнице : пире од артичоке, печурака, јагода, поморанџе или бадема… Палета бебиних укуса се шири. Чак иако врло често, оно што више воли да жваће остаје крутон хлеба!
Марјорие Цремадес, дијететичар и специјалиста за исхрану одојчади и борбу против гојазности, препоручује постепено увођење ових намирница у оброке беба:
У поврћу:
- Артицхоке
- Плави патлиџан
- Грана целера
- Печурке
- кинески купус
- Карфиол
- Кохлраби
- Ендиве
- Спанаћ
- Зелена салата
- Иам
- Ротквица
- Црна ротква
- Свађа
У воћу:
- Ананас
- Црна рибизла
- Трешња
- Лимун
- Смоква
- Јагода
- Малина
- Воће страсти
- Рибизла
- манго
- Диња
- Боровница
- поморанџа
- Грејпфрут
- Лубеница
Али тако је пире од уљаног семена (бадем, лешник…), житарице и кромпир : све како би диверзификација хране прошла глатко!