Састојци за рецепт “Азу Татиана"
- 500 г пилећих прса
- 133 г лука
- 226 г киселог краставца
- 95 г парадајз пасте
- 15 г сунцокретовог уља
- један литар воде.
Нутритивна вредност јела „Азу Татиана“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 44.4 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и калоријски садржај рецепта ” Азу Татиана»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| пилеће груди | КСНУМКС гр | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| лук | КСНУМКС гр | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| кисели краставац | КСНУМКС гр | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| парадајз пасте | КСНУМКС Г | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| сунцокретово уље | КСНУМКС гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| вода | КСНУМКС л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| укупан | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| КСНУМКС служење | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |