Истраживачи Национални институти за здравље (НИХ) открио је да се тело у великој мери ослања на дневну светлост 80-их година. Њихово истраживање је значајно потврдило да недостатак светлости током зиме може изазвати поремећаје расположења. Светлост блокира лучење мелатонина, хормона спавања, и подстиче лучење серотонина, хормона који делује против депресије. 

Данас више од 18% становништва Квебека и више од 15% француског становништва пати од зимске блузе, која када симптоми потрају, може постати сезонска депресија.

Симптоми зимског блуза чине свакодневни живот болнијим. Умор, недостатак ентузијазма, склоност да останете затворени, лењост, суморност, меланхолија и досада имају тенденцију да се осећају... али нису непоправљиви. Откријте наш савет да се борите против зиме.