Мислиоци античке Грчке, попут Платона, Епиктета, Аристотела и других, поучавали су дубокој мудрости живота, која је и данас актуелна. Спољно окружење и услови драматично су се променили током протеклих миленијума, али је човек у много чему остао исти. Конструктивну критику треба схватити озбиљно. Међутим, негативност усмерена на вас често нема никакве везе са вама. У већини случајева, негативан испад је знак лошег расположења саме особе, лошег дана или чак године, због чега желите да то изнесете на друге. Жалбе, јадиковке и негативан став који други емитују у свет говоре о њиховом сопственом благостању и самосвести у овом животу, али не и о вама. Проблем је у томе што смо често толико фокусирани на сопствене животе да све што нам се каже схватамо лично. Али свет се не врти око тебе или мене. Имајте ово на уму када се суочите са емоционално набијеним повратним информацијама према вама.
И, што је још важније, запамтите сваки пут када осетите неодољиву жељу да свој бес избаците на другу особу. Запитајте се који је ВАШ проблем у животу који узрокује горњу потребу. Што се човек више труди да се афирмише на рачун угњетавања других, такав је несрећнији у свом животу. Увек нешто желимо. Нови ауто, нови посао, нова веза или, отрцано, нови пар ципела. Колико често мислимо: „Кад бих се само преселио у иностранство, оженио се, купио нови стан, онда бих постао заиста срећан и све би било у реду!”. И, као што се често дешава, долази у ваш живот. Живот је диван! Али, на неко време. Почињемо да осећамо да је можда нешто пошло наопако. Као да испуњење сна није покрило очекивања која смо му поставили, или су им једноставно придавали превелики значај. Зашто се ово дешава? После неког времена навикнемо се на све. Све што смо постигли и стекли постаје нормално и само по себи разумљиво. У овом тренутку почињемо да желимо више. Поред тога, жељени догађаји, ствари и људи могу доћи у наше животе… са неочекиваним „нуспојавама“. У стварности, жељени нови посао може изгубити од старих неразумно строгих шефова, нови партнер открива непријатне особине карактера, а пресељење на други континент оставља вољене особе иза себе. Међутим, није увек све тако жалосно, а животне промене често воде на боље. Међутим, не треба мислити да ново место, личност итд. у стању да реши све ваше проблеме и учини вас срећним. Негујте искрену захвалност и позитиван став према садашњем тренутку. Током живота учимо огромну количину информација, стичемо импресиван распон ставова према нашем искуству. Понекад нам ова уверења, која су чврсто усађена у нама и са којима се осећамо пријатно, не чине најбољу услугу. Држимо се њих јер је то уобичајено и „на овај начин живимо годинама, ако не и деценијама“. Друга ствар је што није увек лако препознати оне навике и уверења која коче развој. Оно што вам је некада помагало и радило понекад губи на важности у тренутној новој ситуацији. Како се развијате, морате се ослободити прошлости и слике бившег „ја“ да бисте у потпуности кренули напред. Важно је да будемо у стању да филтрирамо заиста неопходно знање из бескрајног тока информација које нам се нуде. Прилагодите стечено знање вама и вашој стварности. Стари Грци су разумели да је срећа ствар избора, баш као и патња. Како се осећате зависи од тога шта мислите. Један од знакова акробатике је способност да се задржи контрола над срећом и патњом. Један од корисних савета је да научите да будете присутни у садашњем тренутку што је више могуће. У великој мери, патња се јавља када су мисли усмерене ка прошлости или будућности која се није догодила. Поред тога, морате се подсетити да ви нисте ваше мисли и емоције. Они само пролазе кроз тебе, али нису ти.