Не можемо изазвати симпатије у апсолутно свима који нас окружују — чини се да је то неоспорна чињеница. Међутим, постоје људи код којих се жеља да се удовољи другима претвара у опсесивну потребу. Зашто се то дешава и како се таква жеља може манифестовати?
Чак и ако се претварамо да мишљење оних око нас није превише стало, дубоко у себи, скоро сви желимо да будемо вољени, прихваћени, признати по заслугама и одобрени за поступке. Нажалост, свет функционише мало другачије: увек ће бити оних који нас не воле превише и ми ћемо морати да се помиримо са тим.
Међутим, постоји велика разлика између жеље и потребе да будете вољени. Жеља да будете вољени је сасвим нормална, али опсесивна потреба за одобравањем може бити онеспособљена.
Жеља или потреба?
Важно је да сви осете да смо прихваћени, да смо део нечег већег, да припадамо свом „племену“. А када нас неко не воли, ми то доживљавамо као одбијање — није пријатно, али са тим се може живети: или само прихвати одбијање и настави даље, или покушај да откријеш разлог зашто му се не свиђамо .
Ипак, има људи који не могу да поднесу када им се неко не диви. Од саме помисли на то, њихов се свет руши, а они свим силама настоје да придобију наклоност према њима равнодушне особе, да привуку његову пажњу и задобију одобравање. Нажалост, ово се скоро увек изјалови.
Људи који очајнички желе симпатије других често се понашају на следеће начине:
- стално покушава да угоди свима;
- спремни да предузму радње које не одговарају њиховом карактеру или вредностима, погрешне или чак опасне, ако осећају да ће им то помоћи да придобију симпатије других;
- плаши се да буде сам или да иде против гомиле, може чак и дозволити да се деси нешто погрешно, само да би добио одобрење;
- пристају да раде оно што не желе да склапају или задрже пријатеље;
- доживе анксиозност или јак стрес ако сазнају да их неко не воли;
- фиксирати на људе за које мисле да их не воле или да не одобравају њихово понашање.
Одакле потреба да будете вољени?
Већина оних којима су универзална љубав и прихватање од виталног значаја, у ствари, боре се са проблемима који би требало да сежу до детињства. Такви људи можда и не схватају шта их покреће.
Највероватније је особа која настоји да буде вољена без грешке патила од емоционалног занемаривања у детињству. Можда је као дете био жртва емоционалног, вербалног или физичког злостављања. Оваква траума нас може дуго времена оставити да осећамо да само бити своји није довољно, да сами по себи немамо никакву вредност, а то нас тера да стално тражимо подршку и одобравање других.
Нездрава жеља да сви буду вољени указује на унутрашњу борбу са ниским самопоштовањем и недостатком самопоуздања, што може бити изазвано било чим. На пример, распрострањеност друштвених мрежа само појачава ова осећања. Такмичење за „лајкове“ подгрева унутрашњу анксиозност оних које мучи нездрава потреба за лајком. Немогућност да добијете одобрење које желите може да доведе до погоршања психолошких проблема - на пример, све дубље у стање депресије.
Шта учинити ако је нормална жеља за удовољавањем прерасла у опсесивну потребу? Нажалост, нема брзог решења. На путу да престанемо да се осећамо нежељено, невољено, па чак и безначајно кад год нас други не воле, можда ће нам требати подршка вољених и, евентуално, стручна помоћ. И, наравно, задатак број један је научити да волите себе.
О стручњаку: Курт Смит је психолог и породични саветник.