Многи људи схватају да су одрасли у породицама са нездравом атмосфером и не желе да њихова деца проживе такво искуство. Али немају друге примере, не знају прави узор. Шта учинити у таквој ситуацији? Имајте на уму главне принципе здравих односа и градите породицу без одступања од њих.
Ако немате пример добре породице, чији модел вреди тежити, онда то штети вашем односу и не дозвољава вам да створите и одржите психолошки здраву климу у породици. Најнепријатније је то што ће будуће генерације вероватно стварати нездраве породице и одгајати децу у трауматичном окружењу.
Време је да прекинемо овај круг. А за ово морате разумети где да добијете прави породични модел и шта се сматра нормом, а шта није. На крају крајева, родитељи, познаници, па и јунаци из филмова и бајки често емитују управо нездраво понашање — живе у породицама у којима има места сазависности, манипулацији и злостављању.
Пре него што оснујете породицу, морате научити како да градите односе са партнером. Наравно, свако сам одлучује да ли му је потребна психолошки здрава веза или не. Али имајте на уму да нездрава подлога може изазвати само „болест“, и ништа друго — то је као да узгајате воће у зараженом подручју.
На којим китовима се граде здрави односи у наше време?
1. Међусобна осећања и симпатије
Став из прошлости да ће „издржати и заљубити се“ неће помоћи у стварању односа ресурса. Пре ће све бити супротно — снаге ће бити утрошене на одржавање таквих односа, а резултат ће бити незадовољавајући.
2. Равноправан брак
Нагласак на патријархалном или матријархалном систему односа више није ефикасан. Подела људи по полу гради ограде међу људима. На пример, фразе "Аи-иаи-иаи, ти си жена!" или "Ти си мушкарац, па мораш!" могу окренути партнере један против другог. Једнакост мушкараца и жена, међусобно поштовање, одбијање да се пређе на личности — то је оно што је важно.
3. Интегритет партнера
И пре почетка везе, иу браку, особа мора остати самодовољна. Не би требало да се растворите у везама и изгубите себе као особу и стручњака у својој области. Напротив, важно је да научите како да искористите емоционални узлет из међусобног комуницирања да бисте развили себе и своје вештине у било ком питању.
4. «Не!» конфузија улога
Стари обрасци понашања у породици више нису прихватљиви. Односи у којима мушкарац има улогу оца, а жена улогу мајке су штетни и на крају доводе до раздора.
5. Породични бонтон
Поштовање туђих личних граница и етикета неопходно је не само у кругу странаца, колега и пријатеља, већ иу породици — међутим, већина људи то заборавља. Наравно, у породици је прихваћена сасвим другачија комуникација, па се границе сужавају, али их ипак треба поштовати.
6. «Заједно смо зато што то желимо»
Везе су радост међусобне комуникације, а не решавање нечијих проблема, затварање повреда, потреба и личних неуспеха од стране партнера.
7. Међусобна подршка и помоћ
У сваком случају, важно је да будете обожаватељи једни других — да подржите партнера и, ако је могуће, помогнете му да настави даље. Одсуство таквих емоција сугерише да ова веза вероватно неће дуго трајати.
8. Нема стечених интереса
Неколицина може да изгради каријеру као Бил Гејтс или Стив Џобс, али свако има одличне изгледе ако ради свој посао, развија се и шири своје хоризонте.
9. Табу на манипулацију
Манипулативни односи су лишени хармоније. Оне доводе до сукоба у породици и до злостављања, и на крају не дају ништа осим бола и разочарења.
10. Одбијање да буде злостављано
У здравој вези нема места самопотврђивању на рачун других. Одредите да ли сте тиранин или жртва и разрадите своје понашање са терапеутом.
Свако може да изабере модел своје породице — чак и онај који не испуњава све „идеалне“ критеријуме. Обавезно пронађите партнера са сличним ставовима. Важно је само да овај избор направите свесно, искрено одговоривши на једно питање: „Да ли заиста желим да живим на овај начин?“