Садржај
Дуго очекивани девети месец трудноће: ускоро ће жена упознати бебу коју све ово време носи под срцем. Будућа мајка све више размишља о предстојећем порођају, бринући за своје здравље и добробит детета.
Последњи месец трудноће има своје важне карактеристике и даје жени неизрециве сензације које не само да могу да је изненаде, већ и уплаше (1). КП заједно са акушер-гинеколог Марија Филатова ће рећи шта чека жену током овог периода, како се тело мења и шта треба избегавати како не би изазвали невоље.
Кључне чињенице о 9 месеца трудноће
| Мит | Реалност |
| Не можете узимати витамине | Трудница треба да буде опрезна са свим лековима, било које таблете можете пити само под надзором лекара. Али то не значи да су витамини забрањени. Насупрот томе, трудницама се често саветује да узимају комплекс који садржи фолну киселину и гвожђе (2). У сваком случају, потребно је да се консултујете са лекаром: он ће одабрати потребне компоненте, узимајући у обзир здравље будуће мајке и ток трудноће. |
| Здрава жена може да се породи код куће | Трудноћа и порођај су природни процеси. Али немогуће је са сигурношћу предвидети развој догађаја. Жена чија је трудноћа протекла лако и без компликација може се суочити са непредвиђеним ситуацијама током порођаја, где само специјалиста који има при руци неопходну опрему и лекове може брзо да реагује. Због тога је боље веровати професионалцима породилишта. Штавише, данас можете унапред изабрати институцију, па чак и доктора. |
| депресија након порођаја | Ово се дешава, и то често. Много фактора утиче – од промена у хормоналном нивоу до схватања да живот са дететом више неће бити исти. Међутим, не доживљавају све мајке постпорођајну депресију, јер само тело помаже да се превазиђу негативне емоције. ВАЖНО! Током трудноће, не треба да се прилагођавате чињеници да можете наићи на овај психолошки поремећај. Али рођаци морају унапред знати више информација о овој болести. Подршка породице може помоћи новопеченој мами са постпорођајном депресијом. |
Симптоми, знаци и сензације
Последњи месец трећег триместра је увек узбудљиво време за жену. Овај период се сматра тешким и за будућу мајку и за фетус. Жена се активно припрема за порођај - о томе сведоче промене у телу и њеном емоционалном стању.
Хајде да причамо о касној токсикози, пролапсу абдомена, губитку тежине, тренинзима и другим тачкама са којима се труднице суочавају у 9 месеци.
Токсикоза
Обично мучнина у последњим недељама трудноће не смета. Међутим, постоје изузеци: када се жена суочи са тешком прееклампсијом у деветом месецу трудноће. Нарочито трудница почиње да паничи када је токсикоза праћена јаким отоком, вртоглавицом и високим крвним притиском (3).
У овом случају, одмах треба да се обратите лекару. Можда ће једини излаз из ове ситуације бити хитна испорука.
Смањење тежине
Жена у 33-36 недеља може приметити да вага показује мање бројеве него раније. Не паничите, ово је претеча раног рођења. Тело се припрема за процес, излази вишак течности, а самим тим и благи губитак тежине - 1-2 кг. Из истог разлога може се приметити лабава столица и смањење едема.
Уклањање слузног чепа
Сваким даном вагинални исцједак постаје гушћи, а након секса или гинеколошког прегледа могу се уочити крваве пруге.
Последњих недеља може се приметити желеаст исцедак светле боје или са смеђим примесама. Ова тајна излази под утицајем хормона и сигнализира приближавање порођаја, припремајући будућу мајку да упозна бебу.
Тренинг борбе
Нормална појава у 9. месецу трудноће: стомак се камени, али тај осећај брзо пролази. Периодичност се не поштује.
Пролапс абдомена
Фетус окреће главу надоле и спушта се у карлични део. Стога, жена може да гледа како се њен стомак помера надоле. Током овог периода, трудница нестаје горушица и кратак дах.
Све ове промене указују на рано рођење.
Пхото лифе
У 9. месецу трудноће стомак постаје све већи и округлији, на њему се виде стрије, тамна линија која као да дели овај део тела на две половине, а пупак окренут ка споља. Касније ће се све вратити у претходни облик. Али да бисте избегли непотребне тегобе, препоручује се да кожу навлажите кремама и уљима, као и да пијете пуно воде.
Када се фетус спусти у карлични део, можете видети да се стомак спустио и као да се мало испружио.
Развој детета у 9 месеца трудноће
Девети месец трудноће се сматра од 34 до 38 недеља (време од зачећа). Али током овог периода често су укључене 33 недеље.
Важно!
Акушерске недеље се рачунају од датума почетка последње менструације. А праве недеље се рачунају од тренутка зачећа. Најчешће, акушерски прорачуни термина су испред стварног за око две недеље.
КСНУМКС недеља
Лице бебе је заобљено, веллус длака на телу постаје мање. Фетус је већ довољно велики, постаје гужва у материци, па се може ређе кретати. Али жена понекад примећује како јој стомак периодично дрхти: ово је беба која штуца. Ово се дешава када, током респираторних покрета, прогута амнионску течност. Ово није опасно.
| Раст | КСНУМКС цм |
| Тежина | КСНУМКС Г |
КСНУМКС недеља
Током овог периода код детета се формира рељеф лица, а такође има акутни слух.
У 34. недељи трудноће фетусу је непријатно да лежи у материци, због недостатка простора се склупча у клупко, притишћући руке и ноге уза себе.
| Раст | КСНУМКС цм |
| Тежина | КСНУМКС Г |
КСНУМКС недеља
Током овог периода, фетус развија виталне вештине тренинга: сисање, гутање, дисање, трептање, окретање с једне на другу страну.
У 35. недељи, амнионска течност се смањује у запремини, што даје више простора беби. На крају овог периода сматра се да је фетус формиран и потпуно доношен.
| Раст | КСНУМКС цм |
| Тежина | КСНУМКС Г |
КСНУМКС недеља
Фетус наставља да расте и јача у припреми за рођење. Сви органи и чула су већ формирани и потпуно функционални, осим два: плућа и мозга. Они настављају да се побољшавају и активно развијају након порођаја.
| Раст | КСНУМКС цм |
| Тежина | КСНУМКС Г |
КСНУМКС недеља
Беба наставља да гради поткожно масно ткиво. Такође у 37. недељи трудноће наставља се активан развој мозга.
| Раст | КСНУМКС цм |
| Тежина | КСНУМКС Г |
КСНУМКС недеља
Током овог периода, активност фетуса се смањује због недостатка простора у материци. Поред тога, нервни систем је довољно развијен тако да дете може да координира покрете. Дакле, у овом тренутку нема тако честих кретања као што је то било раније.
У 38. недељи трудноће беба је мање активна и све више спава – штеди енергију за рано рођење.
| Раст | КСНУМКС цм |
| Тежина | КСНУМКС Г |
Важно!
Ако у последњој недељи трудноће жена осећа активне покрете фетуса, онда то треба хитно пријавити лекару. Сличан феномен се може посматрати током хипоксије.
Прегледи у 9 месеца трудноће
У последњим недељама трудноће, жена мора да посећује лекара сваке недеље. У наставку ћемо вам рећи шта је још потребно за комплетан преглед у овом периоду.
Ассаис
У 9. месецу трудноће, жена треба да уради општи тест урина недељно. Ово је потребно како би лекар могао да посматра индикаторе шећера и протеина.
Такође, почетком 9. месеца трудница узима брис на чистоћу вагиналне флоре. Ако лекар није задовољан резултатима, он или поново шаље жену на тестове, или прописује лечење у вези са ситуацијом.
Inspekcija
На прегледу код гинеколога обавезно се мери крвни притисак, обим струка и тежина. Доктор такође испитује стање грлића материце како би утврдио његову спремност за порођај.
Важно!
Ако трудница нема нагон за порођајем, а менструација се већ приближава, лекар поново прегледа грлић материце. Ако нема промена, жена може бити хитно хоспитализована у болници ради вештачке стимулације.
КТГ
Кардиотокографија (ЦТГ) је обавезна: праћењем откуцаја срца фетуса, лекар може на време да дијагностикује различите поремећаје који су опасни за бебу.
Шта и шта не треба радити за будуће мајке
Девети месец трудноће је последња фаза гестације. Овај период је најтежи за жену, како физички тако и психички (4). У последњим недељама трудноће, будућа мајка не би требало да замишља предстојећи порођај у негативним бојама и да не брине ништа, а препоручује се и ограничавање физичке активности и масне хране.
Секс
Ако трудноћа прође без компликација, онда чак и са 9 месеци можете имати секс. Али све треба да се деси пажљиво и глатко, тако да након активних акција не одете хитно у болницу.
Ако је трудноћа била проблематична, онда је боље одложити интимне односе. Посебно не вреди ризиковати ако је гинеколог директно забранио интимну везу због било каквих компликација. У супротном, секс може довести до превременог порођаја и других непријатних последица.
Телесне вежбе
У деветом месецу трудноће активност жене пада на нулу и она све више жели да спава. Ово је нормално, јер се тело припрема за процес порођаја и акумулира снагу.
Такође, у последњим недељама трудноће треба одустати од физичке активности: не треба дизати тегове или померати намештај, носити тешке торбе и тако даље. У супротном, то може довести до негативних последица: на пример, крварења из материце и брзе испоруке.
Храна
У последњим недељама трудноће жена осећа олакшање у телу, јер се жгаравица, затвор и други проблеми са варењем постепено повлаче. Међутим, не треба се ослањати на брзу храну, јер то не само да ће повећати оптерећење јетре, већ ће обезбедити и повећање телесне тежине, што је бескорисно у деветом месецу.
Популарна питања и одговори
Акушер-гинеколог Марија Филатова одговара на питања о карактеристикама деветог месеца трудноће.
Како се носити са токсикозом?
Да би се смањила мучнина, остаје релевантна и препорука да се једе у малим оброцима, а могу помоћи и чај и лизалице са лимуном, ђумбиром и наном.
Могу ли имати секс у 9. месецу трудноће?
Колико можете добити на тежини у 9. месецу трудноће?
Како разумети да је порођај већ почео и да је време да се спремите за болницу?
Чеп слузи одлази неколико дана, а понекад и неколико сати пре рођења. Ако жена пронађе угрушак слузи на доњем вешу, највероватније је да је плута отпала. У блиској будућности би требало да почне радна активност.
За разлику од лажних, контракције на почетку порођаја су редовне природе – око 1 контракција у 10 минута, постепено повећавају снагу и трајање, а време између њих се смањује.
Са појавом редовних контракција или одлива амнионске течности, морате ићи у породилиште.
Извори
- Акушерство: Уџбеник // ГМ Савелиева, ВИ Кулаков, АН Стризхаков и други; Ед. ГМ Савељева - М.: Медицина, 2000
- Дневни унос гвожђа и фолне киселине током трудноће. е-Библиотека доказа за активности исхране (еЛЕНА). Светска Здравствена Организација. УРЛ: хттпс://ввв.вхо.инт/елена/титлес/гуиданце_суммариес/даили_ирон_прегнанци/ен/
- Комбиновани облици касне прееклампсије код трудница / Марусов, АП 2005
- Ток и управљање трудноћом у триместрима њеног развоја: водич за лекаре // Сидорова ИС, Никитина НА 2021