Хоћеш да ти то докажем? Ево најједноставнијег теста. Изаберите 4 тврдње које су тачне за вас.
1.
A.
АТ.
2.
A.
АТ.
3.
A.
АТ.
4
A.
АТ.
Изаберите А, А и А поново? Добродошли у клуб обичних људи! И ја сам пре шест месеци трчао главом кроз живот, као дугоноги Кенијци кроз Олимпијски стадион. У глави ми се мотало питање: „Како? Како? Како могу све то да урадим!?” Прочитао сам десетине књига о управљању временом – од Дејвида Алена и Брајана Трејсија до Дорофејева и Архангелског. Направио сам листе обавеза, јео жабе, савладао агилно планирање, одредио каирос, читао у метроу и искључио друштвене мреже. Живео сам по распореду 7 дана у недељи. А онда се десила страшна ствар: од 24 сата више нисам могао да исцедим ни један слободан минут.
Док сам се питао где да нађем Хермиону Грејнџер да позајмим њен окретач времена, Грег МекКеон је предложио нови поглед на нашу „таштину таштине“. „Престаните да тражите време“, позива он. „Боље се ослободити вишка!“ Увек сам се клонио религија, али након што сам прочитао Грегову књигу, поверовао сам у есенцијализам.
Реч има латинске корене: ессентиа значи „суштина“. Есенцијализам је животна филозофија оних који желе да ураде мање, а постигну више. Есенцијалисти се фокусирају на оно што им је најважније и ослобађају се вишка. Њихов адут је способност да кажу „не“. Ево 8 начина да одбијете људе љубазно, али одлучно!
Метод број 1. ЦЛЕАР ПАУСЕ
Наоружајте се ћутањем. Имате проблем у разговору. Чим чујете захтев за услугу, немојте журити да пристанете. Направите кратку паузу. Бројите до три пре него што одговорите. Ако се осећате храбро, сачекајте још мало: видећете да ће саговорник први попунити празнину.
Метод број 2. МЕКО „НЕ АЛИ”
Овако сам одговорио пријатељима у јануару. Ако не желите да узнемирите људе, објасните ситуацију, понудите опције. Ако је тешко одбити лично, користите друштвене мреже и инстант мессенгере. Удаљеност ће смањити страх од срамоте и дати вам времена да размислите и напишете грациозно одбијање.
Метод број 3. „САДА САМО ПОГЛЕДАЈТЕ РАСПОРЕД“
Нека се ова фраза учврсти у вашем говору. Не пристајете ни на један захтев: немате ништа мање посла од других. Отворите свој дневник и видите да ли можете да нађете времена. Или га немојте отварати ако већ знате да неће радити. У овом случају, ваш одговор је признање љубазности.
Метод број 4. АУТО ОДГОВОРИ
У јуну сам добио мејл од главног уредника Вегетаријанца: „Здраво! Хвала вам на вашем писму. Нажалост, одсутан сам и тренутно не могу да га прочитам. Ако је ствар хитна, контактирајте мог колегу. Ево њених контаката. Желим ти пријатан дан!" обрадовао сам се. Наравно, морао сам дуго да чекам на одговор, али ми је лакнуло што тек учимо да постављамо личне границе. Захваљујући интернету и мобилним телефонима, лако нас је пронаћи, али то не значи да морате бити у контакту 365 дана у години без слободних дана и празника. Подесите аутоматске одговоре - и нека свет чека ваш повратак.
Метод број 5. „ДА! ШТА ДА ИСКЉУЧИМ?
Рећи не свом шефу изгледа незамисливо. Али рећи да значи угрозити своју продуктивност и тренутни рад. Подсетите свог шефа шта да прескочи ако се слажете. Нека нађе свој пут. Када вас шеф замоли да урадите нешто, реците: „Да, волео бих да то урадим! Којим пројектима треба да одбацим приоритет да бих могао да се фокусирам на нови?"
Метод број 6. ОДБАЦИ СА ХУМОРОМ
Хумор поправља расположење. Шалите се, покажите своју духовитост... и саговорник ће лакше прихватити ваше одбијање.
Метод број 7. ОСТАВИТЕ КЉУЧЕВЕ НА МЕСТУ
Помоћ је људима често важнија од нашег присуства. Да ли твоја сестра жели да је одведеш у ИКЕА? Одлично! Понудите свој ауто и реците да ће кључеви бити тамо. Ово је разуман одговор на захтев који желите да делимично удовољите без трошења све своје енергије.
Метод број 8. ПРЕВОДИТЕ СТРЕЛИЦЕ
Не постоје незаменљиви људи. Наша подршка је непроцењива, али обично људи долазе са проблемом који треба да се реши, а ко га решава није толико важно. Реците: „Нисам сигуран да могу да помогнем, али имам доброг пријатеља…”. У торби! Олакшали сте потрагу за уметником и нисте губили драгоцено време.
Пресуда: Есенцијализам је најбоља књига о одређивању приоритета. Неће причати о управљању временом и продуктивности, али ће вас научити да избаците непотребне ствари, непотребне ствари и непотребне људе из живота. Она ће вас убедити да кажете елегантно, али категорично "не" ономе што вас одвлачи од главне ствари. МцКеон има одличан савет: „Научите да стављате нагласак у свој живот. У супротном, неко други ће то учинити уместо вас.” Прочитајте – и реците „не“!