La неактивност је катастрофа за наша леђа!

А данас, многи од нас проводе 8 сати или више седећи пред екраном, због чега губимо део мишићне масе. Наша леђа су стога слабије подржана.

Редовна физичка активност је стога најбољи превентивни третман против болова у леђима.

Ако већ имате болове у леђима, изаберите нежне активности попут пливања, ходања или јоге.