Данас ћемо говорити о неколико алата који могу очистити тело изнутра. На крају крајева, веома је важно посматрати хигијену, не само спољашњу, већ и унутрашњу.
Гарантујемо да ћете након унутрашњег чишћења желети да очистите своје спољашње окружење и приметите невероватне промене које се дешавају око вас. Такође ћете видети промене у људима око вас.
Дакле, у наставку су ефикасни алати за чишћење тела:
– одлична опција за унутрашње обнављање тела, без потребе да се постите на води, неколико недеља лежања у кревету под надзором стручњака. Очистите док уживате у соковима! Више информација можете пронаћи на ЈуицеФеастинг.цом
Да, сирова или претежно сирова исхрана може бити веома ефикасна у смислу чишћења. Погледајте своју исхрану, процените како се може исправити. Могућности су бесконачне! Имајте на уму да процес чишћења на дијети сировом храном може почети одмах.
Иако пракса клистирања још није ушла у редовну употребу код већине становништва, многи сматрају да је то ефикасан метод унутрашњег, па чак и емоционалног чишћења. Подвргнути сталном излагању токсинима и хемикалијама, мало чишћење доњег дела црева биће сасвим прикладно. Матт Монарцх (Тхе Рав Фоод Ворлд) је смислио неколико занимљивих чишћења дебелог црева које можете испробати. Мет је стручњак за ову тему и његов блог је увек пун забавних питања и одговора о цревима.
Понекад увођење нечег новог у ваш живот даје позитиван ефекат. Можда једете превише воћа, а премало алкалне хране. Или можда треба да једете храну са ниским гликемијским индексом. У случају да сте превазишли кандидијазу тако што годинама не једете слатко воће, вреди додати малу количину у исхрану. Опет, постоји много опција.
Мање природан начин чишћења тела изнутра, међутим, такође има где да буде и даје одређене резултате. Поред тога, често је могуће пронаћи природне додатке.
Што се зеленила тиче, с правом можемо рећи да га никад нема пуно! То ће вам рећи сваки присталица здраве исхране. Зелени смутији, сокови, зеленило у салатама и тако даље. Не свиђа вам се укус зеленила? Узмите банану, јабуку, зачинско биље, све заједно измиксајте у блендеру. Воће ће улепшати благ укус зеленила док ћете добити све предности које су вам потребне.
Да, знаш о чему причамо. Било да је то бурито који не можете да престанете да једете упркос скоро савршеној исхрани. Можда је то кока-кола на послу којој се препуштате када сте уморни или узнемирени. Можда свако од нас има неку врсту слабости од које је тешко одустати, чак и ако се иначе правилно хранимо. Признајте себи ову слабост, искључите производ и ваше тело ће вам се сигурно захвалити.