Свака будућа мајка нестрпљиво чека овај тренутак: онај када има заобљен стомак, знак будућег срећног догађаја. Прве кривине трудноће обично се јављају крајем трећег месеца, али то зависи од трудница и броја трудноћа.

Прве кривине трудноће обично се јављају крајем трећег месеца. Материца, која је у овом тренутку мало већа од грејпфрута, сада је превелика да стане у карличну шупљину. Због тога се враћа у трбушну дупљу, изазивајући мало хркање у доњем делу стомака. До четвртог месеца материца је величине кокоса и стиже између пубиса и пупка, не остављајући никакву сумњу у трудноћу.

Ако ово није прва беба, стомак може почети да се заокружује нешто раније јер се мишићи у материци лакше опуштају. Али све зависи од жене и њихове морфологије. У случају прекомерне тежине или гојазности, заобљен стомак је теже открити из различитих разлога: трбушна маст може да „маскира“ материцу, повећање телесне тежине је генерално мање важно током трудноће и беба, којој је више места, тежи да се другачије позиционира у стомаку, мање напред.

Према узречици „шиљасти стомак, подељени пол“, стомак напред указује на девојку. Али ниједна научна студија није потврдила ову изреку. Штавише, овај метод предвиђања пола бебе према мајчином стомаку може да се мења у зависности од региона и породице, а понекад преовладава и обрнуто: шиљасти и висок стомак, то је дечак. ; заобљена и ниска, девојка је.

Облик стомака зависи углавном од положаја бебе у материци, али у сваком случају пол бебе утиче на његов положај или кретање у стомаку.

Од првих облина важно је да водите рачуна о свом стомаку како бисте спречили појаву стрија. Превенција у суштини укључује ове две акције:

• једите уравнотежену исхрану како бисте избегли нагло повећање телесне тежине које ризикује да кожа буде изложена јаком механичком растезању;
• Од почетка трудноће влажите ризична подручја једном или два пута дневно како бисте побољшали еластичност коже, одвојите време за масажу како бисте опустили влакна.

На тржишту постоји много крема или уља за масажу против стрија, али ниједно није научно доказано да делује. Међутим, изгледа да се издваја једна комбинација супстанци: екстракт Центелла асиатица (лековита биљка која би подстакла производњу колагена и еластичних влакана), алфа токоферол и колаген-еластинске хидролисте (центелла) (1).

Генерално, током трудноће бираћемо органску негу како бисмо избегли излагање фетуса ендокриним дисрупторима.

Можемо се окренути и природним производима, такође бираним органским. Дајући кожи липиде, биљна уља подстичу њену еластичност. Можете користити биљно уље слатког бадема, авокада, кокоса, пшеничних клица, шипка, аргана, ноћурка или схеа путера.

Да би се повећала њихова ефикасност, могуће је додати есенцијална уља са регенеративним, тонизирајућим и лековитим својствима као што су розе геранијум, зелена кора мандарине или хелихризум. За дозирање и употребу других етеричних уља потражите савет од апотеке или травара, јер су нека контраиндикована код трудница.

Орални унос липида је такође неопходан за квалитет коже и њену отпорност на истезање. Зато ћемо свакодневно водити рачуна о конзумирању квалитетних биљних уља (уље од уљане репице, ораха), чиа семенки, ситне масне рибе и друге хране богате омега-3 масним киселинама. Може се препоручити орални додатак омега-3 у трудноћи.

У принципу, само-лијечење се не препоручује током трудноће. Као мера предострожности, препоручује се консултација у случају јаких главобоља или нестанка, грознице, стања сличног грипу. У међувремену је могуће узимати одређене лекове за ублажавање главобоље. Према Референтном центру за тератогена средства (ЦРАТ) (1), који се односи на аналгетике из првог корака:

• парацетамол је аналгетик прве линије, без обзира на термин трудноће. Пазите да поштујете дозе (максимално 3 г / дан). Међутим, недавне студије скренуле су пажњу на ризике прекомјерног уноса парацетамола за фетус и здравље нерођеног дјетета. Студија коју је спровео Барселонски истраживачки центар за епидемиологију животне средине (2) тако је истакла везу између редовног уноса парацетамола током трудноће и повећаног ризика од поремећаја пажње код деце и поремећаја спектра аутизма код одојчади. Док се чекају могуће нове здравствене препоруке, стога је препоручљиво бити опрезан и не имати „рефлекс“ парацетамола на најмањи бол.
• аспирин се може повремено користити током првих пет месеци трудноће (24 недеље аменореје). После 24 недеље, аспирин ≥ 500 мг / дан формално је контраиндикован до порођаја.
• сви НСАИД (нестероидни инфламаторни лекови) су формално контраиндиковани од 24 недеље па надаље. Пре 24 недеље треба избегавати хроничне третмане. Имајте на уму, међутим, да је у неколико наврата преглед Прописати је са своје стране саветовао забрану употребе НСАИЛ током трудноће. Најновије упозорење прати запажање Центра за фармаковигиланцију Норд-Пас-де-Цалаис који је пријавио случај прераног затварања дуктус артериосуса (жиле која повезује плућну артерију са аортом фетуса) у фетусу након једне дозе НСАИД -а од жене која је трудна 8 месеци (3). „Током првог тромесечја трудноће, због својих фармаколошких својстава, НСАИЛ могу бити изложени повећаном ризику од спонтаних побачаја, а постоје и неке сумње у погледу срчаних мана“, упозоравали су већ у прегледу у јануару 2017. (4), као одговор на препоруке АНСМ (Француске агенције за лекове) против употребе нестероидних антиинфламаторних лекова од 6. месеца трудноће (5). Што се тиче парацетмола, стога је препоручљиво бити „врло опрезан“.

За лечење напада мигрене триптанима, ЦРАТ указује да се сумитрапан може користити без обзира на термин трудноће. Ако суматриптан не делује, могу се користити ризатрипан и золмитриптан.

На страни алтернативне медицине:

• акупунктура може добро деловати код тврдоглавих главобоља;
• хомеопатија нуди различите лекове у зависности од карактеристика главобоље, других повезаних обољења и њихових околности.

Примјена хладних облога или посебних гела за главобољу може помоћи у ублажавању главобоље.