То је овде 28. недеља трудноће. Тежина бебе у 30 недеља (недеље аменореје) је 1,150 кг и висок је 35 цм. Расте мање брзо, али се његово повећање телесне тежине убрзава током овог 3. триместра.

И даље је веома активан: удара или удара у ребра или бешику, што није увек пријатно за мајку. Стога, из овога 7. месец трудноће бол испод ребара може се појавити. Будућа мајка може чак и понекад видети како се на стомаку креће кврга: мало стопало или мала рука. Међутим, беба има све мање простора за кретање, чак и ако његова величина на 30 СА мења се мање значајно него у претходним кварталима.

Његова чула су у пуном замаху. Његове очи су сада отворене већину времена. Осетљив је на смењивање сенке и светлости, а како се функције његовог мозга и мрежњаче усавршавају, постаје способан да разликује нијансе и облике. Он тако креће да открива свет око себе: своје руке, ноге, свод постељице. Од овога је 28. недеља трудноће да његово чуло додира прати ово визуелно откриће.

Његова чула укуса и мириса су такође рафинирана кроз апсорпцију амнионске течности. Поред тога, пропустљивост плаценте се повећава са термином, повећавајући мирисну и укусну палету 28 недеља фетуса. Студије су показале да бебин доживљај укуса почиње у материци (1).

Његови респираторни покрети су редовнији. Они му омогућавају да удише амнионску течност која доприноси сазревању плућа. Истовремено, наставља се лучење сурфактанта, ове супстанце која облаже плућне алвеоле, како би се спречило њихово повлачење при рођењу. Може се открити у амнионској течности, омогућава лекарима да процене зрелост плућа бебе у случају опасности од превременог порођаја.

На церебралном нивоу, процес мијелинизације се наставља.

Трудна 6 месеци, вага показује 8 до 9 кг више у просеку за трудницу. 

Проблеми са варењем (затвор, рефлукс киселине), венски (осећај тешких ногу, проширене вене, хемороиди), чести нагони за мокрењем могу се појавити или појачати са повећањем телесне тежине и компресијом материце на околне органе.

Под дејством повећања запремине крви, срце куца брже (10 до 15 откуцаја/мин), отежано дисање је учестало и будућа мајка може бити изложена мањим тегобама услед пада крвног притиска, хипогликемије. или само умор.

Au 3. четвртина, стрије се могу појавити на странама стомака и око пупка. Они су последица механичког натезања коже у комбинацији са слабљењем колагених и еластинских влакана под дејством хормона трудноће. Неки типови коже су склонији томе од других, упркос свакодневној хидратацији и умереном дебљању.

Она је 30. недеља аменорејеИли 28. недеља трудноће а чести су болови у стомаку са осећајем тежине у доњем делу стомака, болови у доњем делу леђа, болови у препонама и задњици. дакле, болови у доњем делу стомака може осетити будућа мајка. Груписани под термином „синдром карличног бола у трудноћи“, они су водећи узрок бола код трудница са преваленцијом од 45% (2). Појаву овог синдрома погодују различити фактори:

• хормонска импрегнација трудноће: естроген и релаксин доводе до опуштања лигамената и стога абнормалне микромобилности у зглобовима;
• механичка ограничења: повећан стомак и повећање телесне тежине имају тенденцију да повећају лумбалну лордозу (природни лук леђа) и доводе до болова у доњем делу леђа и болова у сакроилијакалним зглобовима;
• метаболички фактори: недостатак магнезијума би подстакао лумбопелвични бол (3).

Баш као гвожђе или фолна киселина, будућа мајка може да избегне недостатак минерала. Шест месеци трудноће, она треба да добије довољно магнезијума. Овај минерал је неопходан за тело уопште и треба га повећати током трудноће (између 350 и 400 мг / дан). Поред тога, неке труднице имају мучнину која резултира повраћањем, што може довести до неравнотеже минерала у њеном телу. Магнезијум се добија искључиво храном или водом обогаћеном минералима. Како беба користи ресурсе своје мајке, неопходно је обезбедити магнезијум у довољним количинама. Fetus u 28 nedelja потребан за раст његових мишића и његовог нервног система. Што се будуће мајке тиче, правилан унос магнезијума спречиће је грчеве, затвор и хемороиде, главобоље или чак лош стрес. 

Магнезијум се налази у зеленом поврћу (боранија, спанаћ), интегралним житарицама, тамној чоколади или орасима (бадеми, лешници). Додаци магнезијума трудници може да препише лекар ако пати од грчева или других симптома повезаних са недостатком магнезијума.

• проћи посету 7. месеца трудноће. Гинеколог ће обавити уобичајене контроле: мерење крвног притиска, мерење тежине, мерење висине материце, вагинални преглед;
• наставити са припремом бебине собе.

Ово 3. квартал генерално је обележен повратком умора. Због тога је важно водити рачуна и дозволити себи времена за одмор.

Да би се спречила трудноћа са синдромом карличног бола, препоручује се уравнотежена исхрана богата магнезијумом, ограничено повећање телесне тежине, редовна физичка активност пре и током трудноће (на пример, водена теретана). Појасеви за труднице могу да пруже извесну удобност тако што ће превазићи хиперлакситет лигамената и исправити држање (спречавајући будућу мајку да се превише савија). Такође размислите о остеопатији или акупунктури.