Енергија је наша животна снага, која нам је потребна да бисмо живели динамичан, пун и срећан живот. Али многи од нас изгледају беживотно до краја (или почетком) дана. Психосоматска медицина је показала снажну повезаност ума и тела, што значи да што имамо мање енергије, то смо склонији болестима, депресији и анксиозности.
Постоје људи у животу који имају тенденцију да врло брзо исишу енергију из нас. А ако сте осетљива особа или емпатија, имаћете веома моћан осећај ко усисава вашу енергију и када. Док неки људи тврде да су енергетски вампири људи који не могу сами да одржавају своју животну снагу позитивном, други верују да су енергетски вампири добронамерни и нормални, али доминантни људи. У већини случајева, енергетски вампири нису ни свесни својих поступака.
Како препознати енергетског вампира
Осећате следеће симптоме:
Слабост Физички болови (главобоља, болови у телу, итд.) Психички и физички исцрпљени Раздражљивост или анксиозност
Енергетски вампир, заузврат, може показати многе од следећих карактеристика:
Велики его, воли да се свађа Агресивне или пасивно-агресивне склоности Параноја Изражавање озлојеђености и беса Нарцизам Мелодраматично понашање Цвиљење и приговарање Трачеви Стална потреба за потврдом и прихватањем Манипулација, емоционална уцена итд. Љубомора
Важно је разумети да енергетски вампири нису увек људи. То могу бити и ситуације, па чак и физички објекти као што су интернет, ТВ, радио, телефон, неке животиње.
Најтеже је када енергетски вампири уђу у круг ваше породице или пријатеља. Дакле, како можемо зауставити ток енергије из себе ако комуницирамо са особом која је активно црпи?
Прекините продужени контакт очима
То је један од највећих понора енергије. Што више пажње посвећујете, више се укључујете у разговор и не примећујете ни колико сте празни. У овом случају је неопходан повремени контакт очима.
Одредите временско ограничење
Ваше време је такође драгоцено и не морате да чекате 1-2 сата док вам се енергија потпуно не исцрпи и мозак утрне. У зависности од вашег енергетског нивоа, поставите ограничење од 5, 10, 15, 20 минута.
Научите да не реагујете
Врло је важно. Енергетски вампири се хране реакцијама других, приморавајући вас да их стално показујете. Важно је да научите да будете неутрални у својим интеракцијама са другим људима. Морате пажљиво пратити испољавање претерано позитивних или негативних емоција.
Научи да се не свађаш
Да, примамљиво је, али на крају не можете променити друге људе осим ако прво не промене себе – што им се више опирете, више ће вас исцрпити.
Комуницирајте с њим у друштву других људи
Приближавање енергетском вампиру са још једном, двоје или троје људи помоћи ће да се смањи напор и одврати пажња. Да би ово функционисало, морате се уверити да ни ови људи нису енергетски вампири.
Слушајте више него што причате
Чешће него не, вампири само желе да слушају. Што више причате, више енергије губите (нарочито ако сте интроверт). Коришћење речи попут „зашто“, „када“ и „како“ подстиче вампире да више причају, што ће заузврат сачувати вашу енергију. Само покушајте да не слушате све у потпуности, да то не схватате лично и, опет, да не показујете емоције.
Покушајте да се држите лаких тема
Ваши разговори не морају бити опресивни. Ако је потребно, преузмите контролу над разговором и промените тему разговора на нешто лакше и једноставније.
Висуализе
Многи људи тврде да визуализација заштитних енергетских штитова помаже у отклањању менталног умора и одржавању неутралног и смиреног расположења. Само покушајте.
Избегавајте енергетске вампире ако је могуће
Није увек могуће, али је лак начин да себи помогнете. Међутим, што мање долазите у контакт са енергетским вампиром, то ћете имати мање могућности да развијете и примените у пракси корисне и неопходне животне вештине.
Прекини контакт
Ово је последње и последње средство. Понекад, за своје здравље и срећу, морате да доносите тешке одлуке о свом окружењу. На крају, ако и даље патите, најбоља опција је да престанете да контактирате ову особу.