Бављење спортом вам омогућава да дате пример: пријатељима, породици, али пре свега деци. Ако дете види да се један или два његова родитеља редовно баве спортом, и оно ће желети да се бави спортом и лакше ће га интегрисати у свој одрасли живот. А они који се осећају кривим због идеје да се ноћу баве спортом уместо да брину о својој деци, морају себи да кажу да је дете испуњено ако је родитељ, а спорт томе доприноси.