Садржај
Оптерећење посла: доношење праве одлуке
Ти увек први стижеш, а последњи долазиш. Преузимате бригу о фајловима које други немају времена да заврше, обучавате све полазнике, а чак долазите и викендом током периода гужве.
Резултат: исцрпљени сте нервозно и физички. Да и не причамо о вашем личном животу, који је такође паклени удар. Добро знате да нећете моћи да радите овако дуго, а да се не покварите. Не можете наставити да жртвујете своје здравље, свој брак, своју породицу или све троје. На вама је да донесете праву одлуку. Да однаучите да кажете не. Или боље речено, научите да кажете да под одређеним условима!
Да ли волите свој посао? Још један разлог више да не дозволите да вас прогутају. Прво наведите дневне задатке који вас брину. Да ли су у складу са онима за које сте ангажовани?
Прегледајте опис свог посла или уговор, покушајте да визуализујете маржу коју имате. Ово ће вам помоћи да ствари ставите у перспективу. « Што се тиче задатака које вам је доделио шеф, покушајте да идентификујете шта је нормална сарадња или злоупотреба моћи. Ако вам се чини да су границе прекорачене, можете се обратити свом синдикату за информације. Имате сопствени клизач субјективне помоћи заснован на вашој доступности који није исти као код комшије », саветује Карине Тхомине-Десмазурес. На вама је да знате када је овај клизач премашен. Веруј себи.
Усвојите технику лутања. Рекао си не, није. Како год се од вас тражи да то урадите. Увек одговарајте љубазно, окрећите ствари онако како желите, али се држите својих позиција. Не улазите у зачарани круг оправдања. Тиме бисте показали другом да нисте баш уверени у основаност свог одбијања и да би он само морао да пожури у рупу. Чак и ако се осећате кривим, узмите на себе да то не показујете. Можете рећи да вам је жао, али будите смирени и наизглед самоуверени. Наведите да имате други приоритетс, који су једнако важни као и они вашег саговорника. Ваше одбијање да урадите превише, да радите као луди да бисте испоштовали сумануте рокове је легитимно. Када се једном уверите у то, нећете имати проблема да убедите друге, а да их чак и не отудите!
Посао: схватите шта нас тера да увек све прихватамо
Шта вас тера да увек све прихватате? Ово је питање које морате себи поставити. Не желите да завршите на нишану своје управе ако одбијете. Имате децу и осећате да морате да урадите дупло више да не бисте били осумњичени да их стављате испред свог посла. Имате осећај да још увек имате све да докажете, перфекциониста сте, анксиозни. Не желите ништа да делегирате, да се посао не би обавио онако како желите. Зашто не можете пустити ништа осим свог душевног мира? Већину времена јестескривена кривица коју ваш шеф искоришћава, мање-више несвесно. Када сте идентификовали страхове који условљавају ваше рефлексе, време је да реагујете на њих.
Како можете вратити равнотежу у своју корист? Требало би да наставите са методом и организацијом коју сте уложили у све. Које су специфичне ситуације у којима сте могли другачије да се носите са додатним радом, а да се не доведете у опасност? ” Када вас колега замоли да му или њој помогнете, можете да примените оно што се у ИТ-у назива процедуром ескалације. », Одређује Карине Тхомине-Десмазурес. Анализирајте ситуацију, потребу према особи која то тражи.
Ради се о томе да научите да кажете да под одређеним условима. Могу се појавити три ситуације: ваш запослени нема времена да уради, не зна како да ради или не жели да ради. У другом случају, можете одмах рећи не! Ако је хитан случај, можете помоћи у зависности од ваше доступности. Ако се ради о недостатку вештине, иу зависности од вашег статуса, можете рећи особи да оде код сениора. У супротном, објасните методу и пустите особу да то уради прва. Коначно, можете то учинити са особом, али добро управљајте и ограничите ову помоћ на време. Ако се ситуација понови, препоручљиво је сагледати ситуацију и преиспитати ситуацију.
Оптерећење посла: разговарајте о томе са својим шефом и колегама
Ако „промените своју личност“ преко ноћи без упозорења, ваш шеф би то могао схватити као лични напад. Уместо тога, закажите састанак да бисте разговарали о проблему. Урадите ствари путем е-поште да бисте пратили, никад се не зна. Пажљиво се припремите за овај интервју. Представите се конструисаним аргументима, наведите примере и мирно објасните зашто вам то више не иде. Пошто сте особа добре воље, не устручавајте се да предлажете алтернативна решења и предлажете нове начине рада.
Зашто не побољшати организацију тима, на пример? Имате ли неку добру идеју да олакшате рад услуге без бриге о свему? Поделите их! Често шеф управо то пита. Постављате своја ограничења са једне стране (а као и код деце, постављање граница је структурално за све!) И доносите додатну вредност са друге стране.
Као што смо вам рекли, нећете моћи брутално да „разбијете“ свој образац, а да не натерате своје колеге или шефа да реагују, навикли на вашу флексибилност (да!) и вашу провидну доступност. Не кажемо вам да пошаљете интерни меморандум да објавите своје добре одлуке, већ да се мало потрудите у дипломатији и комуникацији.
Очекујте прво чуђење, па отпор! Људи неће разумети да престанете да радите посао уместо њих. Свако ће морати да се запита. Ваш приступ ризикује да откријете слабости услуге, које исправљате на свом нивоу. Што ће вас натерати да пристанете да измените своју личну слику. Нисте савршени, нисте овде да спасавате свет. Мораћете да се носите са својим изгубљеним поносом. Ово је цена коју треба платити за мало више мира на дуге стазе.