Они играју важну улогу у нашем животу. И свакако то могу побољшати. Али могу ли кућни љубимци имати користи од нашег здравља?
Власници кућних љубимаца ређе посећују лекаре, ређе пате од кардиоваскуларних болести. Кућни љубимци такође смањују ниво стреса и помажу вам да се не осећате сами. Дубока везаност коју осећамо за њих повећава самопоштовање и смањује ризик од депресије.
Животиње нас такође уче да саосећамо са другима и могу нас учинити популарнијим. Студија из 2010. показала је да власници паса чешће и дуже разговарају са другима.
У 2011. години, Ален Меконел, професор психологије на Универзитету у Мајамију, спровео је три студије које су све потврдиле да су односи са кућним љубимцима веома важни и корисни за власнике. У једној од студија чак се показало да је љубимац у стању да развесели власника ништа горе од свог најбољег пријатеља.
Људи су спремни да виде људске квалитете у разним животињама. Међутим, тајна утицаја кућних љубимаца лежи у нашој сопственој психи.
Лекари препоручују да свака одрасла особа има најмање 30 минута физичке активности дневно. Студија из 2009. показала је да су шетње паса у просеку трајале 24 минута и да су се изводиле два пута дневно. Истовремено, такве шетње су корисне не само за здравље, већ и за психу. Ако још немате пса, можете позвати људе које познајете да изведу свог пса у шетњу.
Не заборавите да кућни љубимац може бити не само пас или мачка. „Наше истраживање је показало да користи за здравље и ментално здравље не зависе од врсте кућног љубимца. Људи су спремни да виде људске квалитете у разним животињама — псима, мачкама, коњима, рибама, гуштерима, козама. Тајна утицаја кућних љубимаца на нас више лежи у нашој психи, а не у њима“, каже Ален Меконел.
Још 4 разлога у корист кућних љубимаца
1. Пет - залог пријатељске породице. А породица је веома важна за ментално благостање. Заједничка игра и шетње са животињама погодније су за породичну кохезију него пасивне забаве попут гледања телевизије.
2. Двоструке здравствене бенефиције. Ако је реч о псу, онда ће, као што је већ поменуто, власник бити приморан да хода са њом сваки дан, што је добро за кардиоваскуларни систем. Поред тога, емоционална везаност за животињу штити од стреса. У студији из 2002. године, власници мачака и паса су били у могућности да остану мирни током стресног експеримента (решавајући математичке проблеме у ограниченом временском периоду) – имали су мањи број откуцаја срца и мањи крвни притисак.
3. Комуникација са кућним љубимцима доприноси развоју деце — присуство животиња у кући помаже им да науче емпатију, повећавају самопоштовање, индиректно доприносе и физичком и социјалном развоју.
4. Животиње вас спасавају од усамљености. Ово је посебно важно за старије људе. Истраживања показују да интеракција са псима у старачким домовима чини старије особе друштвенијима, смањујући анксиозност и осећај усамљености.