Садржај
Зашто је лаж да је тежина показатељ здравља
Психологија
Психолог Лаура Родригез и психолог Хуанхо Родриго, из тима 'Ин Ментал Баланце', објашњавају разлоге зашто више или мање тежине није одраз нашег здравственог стања.
ПМ4: 11Неколико година, и више у данашњим друштвима, људи су изложени хиљадама слика дневно путем реклама, телевизије или друштвених мрежа. Тела и изглед од ових (тежина, висина, величина или облик тела) су проблем који утиче на нас и утиче на многе људе.
Током свог живота, ми интернализујемо поруке које нам помажу да се позиционирамо у свету, у нашем свакодневном животу. Једна од њих је да тежина одређује здравље особе. Здравље је сложен концепт, који се развија кроз време захваљујући истраживањима и променама које се дешавају у начинима живота свих људи; и да је детерминисана многим индивидуалним, друштвеним и релационим факторима. Тежина није показатељ здравља нити је показатељ навика. Не можемо знати ништа о људском здрављу само ако знамо њихову тежину или видимо величину тела.
И данас се из различитих сфера Индекс телесне масе (БМИ), мера чије се порекло налази у деветнаестом веку. Овај индекс је увео Адолф Кетелет, математичар чији је циљ био да статистички проучава популације и никада није био замишљен као квантитативна мера здравља људи или телесне масти. Разне истраге су откриле ограничења БМИ. Међу њима видимо да ово мерење не прави разлику између тежине различитих телесних структура као што су органи, мишићи, течности или масти.
На пример, БМИ мишићаве особе која је посвећена дизању тегова може бити већи од онога што се, из опсега БМИ, сматра „нормалном тежином“. БМИ не може ништа рећи о здрављу особеКако се храните, које активности радите, колико сте под стресом или какву породичну или медицинску историју имате. Не можемо сазнати нечије здравствено стање само гледајући га. Свака особа има различите потребе и постоји различитост тела.
Психолог Лаура Родригез Мондрагон комбинује свој рад као психотерапеут са адолесцентима, младим људима, одраслима и паровима са завршетком своје докторске тезе на тему „Понашање у исхрани и поремећаји личности“ на Аутономном универзитету у Мадриду (УАМ). Тамо је завршио мастер из опште здравствене психологије. Такође је била предавач магистарских пракси на Аутономном универзитету у Мадриду и Папинском универзитету у Комиљасу.
Са своје стране, психолог Хуан Јосе Родриго је развио своју професионалну активност у клиничкој и здравственој области у различитим контекстима; сарађујући са различитим ентитетима као што су Фондација Хименез Диаз и САМУР-Цивилна заштита. Такође је радио у Свеобухватној мрежи пажње за зависност од дрога Владе Кастиље-Ла Манче, вршећи превенцију и интервенције на породичном и индивидуалном нивоу. Има велико искуство са одраслом и дечјо-адолесцентном популацијом у лечењу анксиозних поремећаја, емоционалног управљања, проблема у понашању, расположења, туге, проблема у исхрани, понашања зависности, проблема у породици и односима. Има специфичну обуку везаности и трауме.