Зашто привлачите лоше воље и како то поправити

Да ли сте изненађени што сте окружени „токсичним“ људима? Они повређују, ти им опет опрашташ и надаш се да се то неће поновити, али они опет повређују твоја осећања и немаш појма како да се извучеш из ове ситуације. Били сте на милост и немилост ове везе због својих најбољих квалитета.

Нисте сами — био сам у сличним ситуацијама много пута. Једна пријатељица ме је звала сваки пут када јој је била потребна помоћ, а ја сам увек пристајао да јој помогнем. Али чињеница да је стално упадала у мој живот са својим проблемима поткопала је моју снагу.

На крају сам научио да постављам границе и кажем не без осећаја кривице. Схватила сам да ме пријатељ користи због моје спремности да помогнем, а ова спознаја ми је помогла да окончам везу која ме је исцрпљивала и мучила.

Не позивам на сузбијање жеље да се помогне ближњима ако не могу да узврате истим. Покушаћу да вас научим како да се одупрете „токсичним“ људима.

Привлачите их из следећих разлога.

1. ПРОВОДИТЕ ВРЕМЕ СА ДРУГИМА

Великодушност и несебичност су дивне особине, али „токсичне“ људе привлаче доброта и племенитост. Пошто вам заокупе пажњу, почеће да траже више, мораћете да одговорите на сваки захтев, поруку, СМС, писмо, позив. Што више времена проведете на њима, осећаћете се више оптерећени, исцрпљени и изнервирани. Идентификујте сопствене потребе и осећања, постепено градите границе и реците „не“ захтевима због којих се осећате непријатно.

Градити границе је тешко: чини нам се нешто себично. Запамтите упутства за ванредне ситуације када летите: морате ставити маску, па тек онда помоћи другима, чак и својој деци. Закључак је једноставан: не можете спасити друге ако вам је потребна помоћ. Што више моћи имате, више можете да урадите, укључујући и помоћ многим људима, а не само злобницима и енергетским вампирима.

2. У СНОВИ СТЕ ПОВЕРЉИВИ И ПОШТЕНИ

Ако имате сан, онда ћете највероватније привући лоше воље. Они који су одустали од својих снова и изгубили сврху у животу. Ако са њима делите идеје, видеће вас као идеалисте, а можда чак и егоистичне. Страх је њихов савезник, они ће покушати да спрече испуњење ваших снова. Што више тежите да постигнете циљ, то ће њихови напади бити агресивнији.

Не делите идеје са људима који су показали своју «токсичност». Будите опрезни, покушајте да не упаднете у замку њихових питања. Окружите се онима који имају циљ, који активно раде на остварењу сна. Такви људи ће подржати подухвате и дати поверење.

3. ВИДИШ НАЈБОЉЕ У ЉУДИМА

Обично претпостављамо да су други љубазни. Али понекад се сусрећемо са мрачном страном људске природе, због чега се пољуља наше самопоуздање. Да ли вам је тешко да прихватите да други могу бити похлепни или издајни? Да ли сте били у вези са нарцисом у нади да ће се та особа променити? Некада сам сматрала „токсичне“ људе делом свог живота и сматрала сам да треба да им се прилагодим и прихватим са свим њиховим манама. Сада знам да није.

Верујте својој интуицији: она ће вам рећи где сте у опасности. Не потискујте своје емоције. Ово у почетку може бити тешко: ваш интуитиван утисак о другима може вас учинити нервозним и изнервираним. Веруј себи. Нека вас ваша интуиција заштити од емоционалног бола који долази са токсичним односом.

4. ДОБАР СИ

Хоћете да кажете да је све сјајно када не мислите тако? Остајете ли смирени и стрпљиви у стресним ситуацијама, покушавате да разблажите атмосферу шалама? Ваша смиреност привлачи оне који желе да је прекину тако што ће стећи контролу над вама.

Схватила сам да ме љубав према деци учинила лаком метом. На пример, једном сам рекао пријатељици: „Могу да ти чувам децу кад год желиш“, и то се, у њеном уму, претворило у „сваки дан“, без обзира колико сам заузет. Пријатељица је искористила мој одговор у своју корист.

Покушајте да не дајете тренутне одговоре на захтеве, направите паузу, обећајте да ћете размислити. На тај начин избегавате притисак. Касније се можете сложити и одговорити: „Извините, али не могу.“

Не дозволите да токсични људи диктирају ваше услове, имајте на уму своје циљеве. Наставите да будете добронамерни и великодушни, али постепено научите да идентификујете лоше воље и да се опростите од њих.

Извор: Тхе Хуффингтон Пост.