Koje su prednosti kantariona? – Sreća i zdravlje

Да ли се осећаш лоше? Или блага или умерена депресија?

Желите да знате све о кантариону?

Налазите се на правом месту.

Сећам се да сам започео своје истраживање о Кантарион, Који се називају хиперицум перфоратум током депресивног пролаза.

Затим сам наставио да тражим информације како бих спречио сезонску депресију. Можда сте у једној од ових ситуација или у другој? Где онда једноставно тражите информације о овој биљци са много врлина.

Пре него што пређем на суштину ствари, имам добре вести: функционише! Кантарион је заиста веома ефикасан у случајевима депресије, анксиозног поремећаја, стреса, а такође генерално побољшава сан.

Ипак, будите опрезни, пажљиво прочитајте овај чланак и пажљиво прочитајте контраиндикације, оне могу бити бројне.

Од чега се прави кантарион

Кантарион се састоји од:

• Флавоноиди: рутин, хиперицин, каемпферол, кверцетин
• Фенол
• Холин
• Танини
• Напхтхо диантхронес
• Каротеноиди
• Витамини А и Ц

Кантарион: Шта је то

У почетку је миллпертуис биљка (Хиперицум перфоратум). Цвеће и лишће се користе за стварање лека за депресију који данас познајемо.

Кантарион је већ неколико година у центру пажње, али његова употреба није нимало новија.

Ову биљку су већ користили Грци, за лечење рана и инфекција. Касније је кантарион већ био препознат за ове могућности лечења одређених психичких поремећаја.

Ефикасност кантариона је сада призната и разне научне студије су подржале ове резултате. Штавише, у Немачкој се сматра антидепресивом и продаје се на рецепт.

Данас се води дебата о стварном активном принципу биљке у случају депресије између хиперицина и хиперфорина^.

Прочитајте: 6 најбољих природних антидепресива

Избор правог додатка кантариона

Ево неколико квалитетних суплемената, које препоручује Бонхеур ет санте:

Кантарион и депресија: да ли ради?

Општи узроци депресије

21. век је по мом мишљењу најстреснији век. (1) Убрзани темпо наших активности резултира депресијом. Преплављени послом, публицитетом, информацијама и изазовима за обнављање, врло брзо падамо у депресију.

Депресија понекад долази од превише стреса или због чињенице да се осећамо сами на свету. Ове две крајности треба пажљиво пратити јер промовишу депресивна стања код адолесцената као и код одраслих.

Депресија је веома важан проблем јер понекад води људе до самоубиства.

Генерално, ако редовно имате низак морал, анксиозност, стрес, беби блуз, поремећај спавања и несаницу, поремећај расположења, неуралгију; тако да је укључивање кантариона у своје навике у исхрани веома добра идеја.

Ефикасност кантариона, посебно у случајевима благе и умерене депресије, сада је добро доказана.

Стандардизовани екстракт кантариона стога побољшава расположење, смањује анксиозност и несаницу услед депресије.

Чини се да је кантарион једнако ефикасан као и конвенционални антидепресиви, са неким нежељеним ефектима за неколико месеци.

Прави савезник у борби против депресије

Састоји се од више флавоноида, кантарион једном у вашем телу делује на ваш нервни систем. Његове особине једном у крви повезују се са неуронима у мозгу, рецепторима одговорним за слање сигнала.

У ствари, хиперицин (флавоноид) који садржи инхибира инхибиторе моноамин оксидазе.

Биљни чајеви од кантариона су се некада кували и нудили витезовима који су се враћали из битке. Ово је да их се емоционално обнови и да се лече депресије повезане са послератним периодом.

У Немачкој је кантарион медицински признат као антидепресив. За благе афективне поремећаје, кантарион се прописује за превазилажење депресије.

У случају мигрене, анксиозности, добар биљни чај од св. Јохн'с Ворт ће вам вратити тон. Британски медицински часопис објавио је 1996. двадесетак студија о антидепресивним својствима кантариона.

Од 3000 људи са депресијом, 89% људи је приметило да се њихова депресија значајно побољшала. Пронађено је

нестанак симптома, побољшање депресивног стања неких пацијената. Остали пацијенти су потпуно излечени.

Против кантариона је познато и да се бори

лоше мисли, поремећаји понашања у антици. Свој надимак "лов на ђаволе" узима по овој врлини која му је дата.

Научне студије које потврђују његове предности

Разне научне студије су стога показале значајно смањење симптома депресије.

12-недељна студија у Немачкој укључивала је око 1500 пацијената са депресијом. Ови пацијенти су узимали кантарион за време трајања студије. На крају, симптоми депресије су знатно смањени.

Стога је права предност изаћи из депресије.

Кантарион и сезонска депресија

Као што је ефикасна у случајевима депресије, кантарион може постати и главни савезник у борби против сезонске депресије.

Сезонска депресија обично почиње у јесен када падне светлост. Кантарион у комбинацији са светлосном терапијом одлично утиче на расположење и у великој мери смањује симптоме депресије.

За ове студије коришћена је доза од 3% хиперфорина или 0,3% хиперицина

Бројеви други  Предности кантариона

Психолошке врлине

Кантарион делује на наше хормоне доброг расположења, серотонин. То је оно што оправдава његов позитиван утицај на расположење, хронични умор, анксиозност, промене расположења. Такође делује на мелатонин, хормон који регулише циклус будност/спавање.

Кантарион генерално утиче на наш метаболизам. Стога омогућава бољу равнотежу нашег унутрашњег сата. Ово оправдава његову улогу против хроничног умора, несанице, стреса.

За побољшану концентрацију

У случају потешкоћа са концентрацијом, конзумирајте мало кантариона (према препоруци) да бисте подстакли концентрацију. Рутин делује на функције мозга како би их ојачао. Такође игра на неуротрансмитерима у мозгу.

Против синдрома немирних ногу

Синдром немирних ногу је неуролошко стање (2). Бол се јавља када су ноге неактивне, када спавате или када се одмарате.

Синдром немирних ногу обично се манифестује увече. То је осећај тешких ногу, пецкање, пецкање, тешкоће у истезању ноге и нелагодност. Све ове неугодности се манифестују у ногама.

Да бисте то окончали, морате померити ногу, ходати или променити положај. Синдром немирних ногу се погоршава са годинама. Кризе се све више понављају.

Ово узрокује микро буђења, што овај синдром сврстава у поремећаје спавања. Могу се лечити кантарионом.

Конзумирајте кантарион, или направите купку за стопала са њом. У овом случају, улијте сушене или свеже биљке кантариона. Додајте мало воде. Уверите се да је купка млака пре него што ставите стопала у њу.

Купајте се око 15 минута. За видљиве резултате конзумирајте кантарион најмање 3 недеље. За купку за стопала препоручујем сваки дан у трајању од најмање месец дана. Уз конзумацију кантариона приметићете смањење симптома, већу удобност и квалитетнији сан.

Штавише, као антиинфламаторно, кантарион ће смањити бол у вашим ногама. Масирајте ноге кружним покретима неколико минута.

Поред кантариона, морате да померате ноге, савијате их (упркос болу и нелагодности) како би ваш бол нестао.

Млака купка од кантариона ће вам помоћи да постепено смањите појаву синдрома немирних ногу. Поред кантариона, помоћи ће вам бављење спортом или боље вежбање опуштања и јоге.

У случају спортских активности, преферирајте „меке“ спортове. Избегавајте бављење спортом ноћу или путовање ноћу. Ово може погоршати и/или подстаћи појаву симптома.

Избегавајте стрес који је отежавајући фактор у синдрому тешких ногу. Такође се препоручује редовно ходање како би се смањио настанак ових поремећаја. За путовања аутомобилом или неким другим, с времена на време сиђите да прошетате, опустите стопала.

Када се појави у пуној циркулацији, синдром тешких ногу заиста онемогућава.

Одређене лекове као што су антидепресиви, неуролептици, бета блокатори, литијум треба избегавати или смањити.

Избегавајте или смањите конзумацију кафе, дувана, алкохола, чаја

Редовном конзумацијом кантариона и поштовањем здравог начина живота, напади ће бити ређи и губити на интензитету уколико се појаве.

За квалитетан сан

Кантарион је познат по својим умирујућим својствима. Пијте биљни чај од кантариона пре спавања. Ово ће осигурати квалитетан сан. Мање несанице, мање немирног или испрекиданог сна.

Фармаколози све више траже утицај Хиперицина на ниво неуронских синапси као што су допамин, серотонин и норепинефрин.

Улога флавоноида у кантариону делује на ове хормоне у вашем телу како би вам пружила удобност, душевни мир…

За подршку третманима детоксикације

Биљни лек (3) који је природни лек користи лековито биље за лечење болесника. Биљни лек се користи за генерално лечење депресивних стања, несанице као што смо управо видели.

Такође омогућава као алтернативни лек за лечење људи зависних од дрога, алкохола и других врста зависности. Антидепресиви који се користе против депресије показали су се као потенцијално токсични на дужи рок.

Отуда потреба да се прибегне биљкама за лечење зависних људи. На првом месту лековитог биља фигура кантариона који прати детоксикационе лекове.

Превенција малигних глиома

Малигни глиоми су тумори у мозгу (4). Прилично су ретки, око 5/100 000 становника. Али то чини половину тумора мозга.

Поред тога, најчешће се јавља код одраслих између 50-60 година. Код деце, ове врсте тумора су други водећи узрок рака после леукемије. Малигни глиоми укључују, али нису ограничени на:

• Л'астроцитоме
• Хороидални папилома
• Тхе епендимоме
• Л'олигодендроцидроме

Кантарион деловањем свог активног средства хиперицина помаже у спречавању појаве малигних глиома.

Против депресивних стања менопаузе

Дејство кантариона против депресије такође је исто као и у менопаузи. Нелагодности повезане са пременопаузом и менопаузом као што су промене расположења, таласи врућине могу се смањити конзумирањем ове биљке.

Осим менопаузе, ова биљка такође има врлине на расположење које се односи на менструацију. У случају грчева током менструације (дисменореје), конзумирајте мало кантариона јер делује противупално. Дакле, то је 2 у 1 са вашом кантарионом.

Антивирусно, антибактеријско

Кантарион се састоји од флавоноида укључујући хиперицин и хиперфорин који су веома штетни за вирусе. Ово се углавном односи на вирусе прекривене мембраном ", оне инкапсулиране. То су на пример хепатитис Б, вируси респираторног тракта попут грипа, ретро вируси, херпес.

Поред тога, кантарион вам омогућава да ублажите и елиминишете гљивицу ноктију на ногама. Гљивице на ноктима погађају неколико милиона људи у Француској.

Било на прстима или прстима, користите кантарион за трајно и природно лечење ових гљивица.

Узми купке за стопала. Потопите прсте на рукама и ногама у раствор, оставите 15-30 минута како би се активна средства кантариона добро уклопила испод ноктију.

Након што осушите нокте на ногама и рукама, умасирајте етеричним уљем кантариона. Сипајте 1 до 2 капи на нокат како бисте оптимално наставили третман.

После 2-3 недеље ваше стање ће се побољшати. Гљиве које изазивају ове гљивичне инфекције ће нестати заувек. Нанесите етерично уље чак и на нокте који нису захваћени гљивичном инфекцијом како бисте спречили њихово појављивање на здравим ноктима.

Антиинфламаторно

У случају болова у мишићима и ишијаса, зглобова и кичме, можете користити етарско уље кантариона у масажи. Направите кружне масаже на погођеним деловима. Бол ће се смирити.

Проблем коже решен

• Да бисте олакшали зарастање рана, можете користити уље од кантариона. Нанесите на захваћено подручје.

Кантарион подстиче продирање ултраљубичастих зрака на вашу кожу. Што га може оштетити. Избегавајте контакт са сунцем када наносите кантарион на кожу.

• У случају лакших опекотина оболело место намазати есенцијалним уљем кантариона. Такође можете направити облог за наношење на део.
• Псоријаза: Псоријаза је инфекција коже која је понекад наследна. То је запаљење коже. Прилично је узнемирујуће због свраба и непријатности које изазива. Може се лако ширити са малог подручја на веће подручје.

Отуда је важно лечити га на првим знацима појаве. Етарско уље кантариона умасирати на оболели део. За испирање зараженог дела можете користити и кантарион.

Ако имате псоријазу главе, редовно оперите шампон са водом од кантариона. Затим масирајте подручје етеричним уљем кантариона.

Не заборавите да кантарион на кожи изазива фотосензитивност епидермиса. Зато избегавајте излагање сунцу након наношења кантариона.

Против болова током трудноће?

Неки сајтови помињу конзумацију кантариона за заустављање или смањење болова током трудноће.

У саставу кантариона примећујемо присуство танина који се назива и танинска киселина. Међутим, танинска киселина омета гвожђе у вашем телу. Као што знамо, гвожђе је изузетно важан минерал за жене и њихове бебе.

Трудницама је потребно 15 милиграма гвожђа да би задовољиле своје потребе за гвожђем. Конзумација кантариона (преко хиперицума) стога може ометати деловање гвожђа у телу труднице. Или би то могло смањити ефикасност гвожђа, или би га могло инхибирати.

Питајте свог лекара за савет пре него што се посветите конзумацији кантариона током трудноће.

На животињама су спроведене студије како би се видело дејство кантариона на мишиће материце. Испоставља се да су мишићи материце ојачани хиперциумом. Ово би прерано покренуло фазу порођаја. Лекари генерално саветују да престанете да користите кантарион месец дана пре трудноће (5).

Предменструални синдром : Нека недавна истраживања сугеришу да кантарион може да лечи грчеве, раздражљивост или болне груди.

Екцем, опекотине : Кантарион има антибактеријска својства која могу да се боре против упале. Када се примењује локално, може смањити проблеме са иритираном кожом.

Мука, ​​стрес : Ово су често симптоми повезани са депресијом. Показала се корист коришћења кантариона управо за смањење нивоа стреса или анксиозности.

Како се конзумира кантарион

Продаје се у неколико облика, лако ћете конзумирати кантарион у облику који вам највише одговара:

• Есенцијално уље :

  Етерично уље кантариона се продаје и користи због својих антиинфламаторних својстава. У случајевима псоријазе, урогениталног запаљења, трауме, користи се за лечење

Уље се користи за опоравак (психолошки) жртава последица несрећа или поремећаја. Користи се у медицини. Такође је укључен у лечење остеоартикуларне и остео лигаментне трауме. За кућну употребу овог уља узимајте по кашичицу 3 пута дневно.

• Бојење :

  Кантарион се продаје као матична тинктура. Разблажите 20 до 30 капи у чаши воде. Требало би да га конзумирате 3 пута дневно током 3-4 недеље. Тинктура кантариона је за унутрашњу употребу.

  Обично се користи против случајева лошег расположења, стреса, анксиозности. Осећате се испражњено ако га конзумирате.

Чак и у облику тинктуре, избегавајте излагање сунцу након конзумирања кантариона јер изазива фотосензитивност.

• И инфузија :

  Можете сами да направите чај од кантариона код куће. У апотекама ћете наћи осушене листове кантариона. Свеже лишће се такође може инфузирати. За 2 кашике осушених биљака користите 200 мл воде.

Прокувајте мало воде коју проспете по осушеним листовима кантариона. Затим оставите да одстоји 10 минута. Пијте 2 до 3 шоље ове воде сваки дан. Ово најмање 3 недеље, пошто се позитивни ефекти појављују након овог периода.

Ово решење може изазвати затвор, има адстрингентно дејство. Стога то можете учинити у случају дијареје. Међутим, ако сте редовно затвор, ограничите његову конзумацију како не бисте погоршали свој случај.

Инфузије кантариона имају мање активно дејство, што значи да ће трајати дуже. Обично се препоручују за спречавање депресије. Можете га често пити ако сте по природи меланхолична особа или понекад имате поремећај понашања.

Али за доказане депресије, радије

• Кантарион у капсулама или таблетама (6)

У праху

• У облику екстракта хиперицина или хиперфорина
• Капсуле и таблете: Капсуле углавном садрже 0,3% хиперицина. Дозе кантариона се крећу од 125 до 1000 мг. Али за почетак лечења, боље је почети са малим дозама како бисте избегли превише непријатности и неугодности.
• У течном екстракту

Кантарион треба узимати најмање 6 недеља, јер њени ефекти на тело нису видљиви до 3. недеље.

Већину времена ћете наћи кантарион као стандардизовани екстракт, обично у капсули или капсули. Кантарион се такође налази као уље или директно са листовима, целим или у праху.

Која доза за кантарион?

У облику стандардизованог екстракта ((3% хиперфорин или 0,3% хиперицин), таблете су обично 300 мг.

У овом случају препоручује се узимање 300 мг 3 пута дневно. У време оброка.

Укупна дневна доза је дакле КСНУМКС мг, да се прилагоди према дози таблета.

У случају матичне тинктуре, најбоље је обратити се на савет произвођача, јер се дозе могу разликовати.

Често је неопходно да сачекате 3 до 4 недеље пре него што у потпуности осетите ефекте.

Прекините са лечењем кантарионом

Препоручљиво је постепено смањивати дозу током 2 недеље како бисте били сигурни да немате благе симптоме устезања.

Неке мере предострожности које треба предузети

Видели смо да се ефикасност кантариона више не доказује. Међутим, чињеница да је у питању биљка често сугерише да не постоје контраиндикације или мере предострожности које треба предузети. Да бисте у потпуности искористили све ефекте кантариона, треба узети у обзир неке важне ствари.

У свим случајевима неопходна је консултација са својим лекаром. Само он може јасно поставити дијагнозу и проценити врсту депресије.

 Где купити кантарион?

Можете га пронаћи у апотекама или у продавници органских производа. Наручујемо онлајн да платимо мање.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

Кантарион и нежељени ефекти

Свеукупно Кантарион је безбедан, а нежељени ефекти су ретки :

• цревни ген
• замор
• сува уста
• Затвори
• Дигестивни поремећаји
• Бол у стомаку
• Нервоза
• Проблеми са фотосензитивношћу
• мигрене
• Сува уста

Кантарион је познат и по томе што изазива фотосензибилност. Ако имате светлу кожу, избегавајте превише излагања сунцу или се добро заштитите. Користите крему за сунчање и носите дугу одећу.

Кантарион може да ступи у интеракцију са многим лековима, посебно оних који се користе за операцију. Саветује се да престанете да користите кантарион 1 недељу пре операције и да добро обавестите свог лекара о употреби кантариона.

Жене које су трудне, планирају да затрудне или доје не би требало да узимају кантарион

Нежељени ефекти су стога прилично ретки и често некомпликовани. С друге стране, ако узимате друге лекове, треба да будете опрезни, јер су интеракције бројне.

Могуће интеракције и контраиндикације

Кантарион је у интеракцији са многим лековима. У већини случајева то ће смањити ефекат ових лекова. Али може и у другим случајевима да појача ефекте. Такође је препоручљиво изабрати између кантариона и грифоније 5хтп

Интеракције са антидепресивима

Ако већ користите класични антидепресив и желите да пређете на кантарион, потребно је мало сачекати да се телу да време.

Због тога не можете истовремено узимати синтетички антидепресив и кантарион.

• ССРИ (селективни инхибитор поновног преузимања серотонина) попут прозака или золофта
• МАОИ (инхибитори моноамин оксидазе) фенелзин
• Трициклици: имипрамин
• Лекови против болова и мигрене као што су трамадол или суматриптан. Иста интеракција као и антидепресиви.

Интеракције са многим лековима

У овим случајевима кантарион ће смањити ефикасност ових лекова

• антиинфламаторни лекови (на пример ибупрофен)
• Антидијабетички лекови
• инхибитор протеазе
• ивабрадин
• статини (антихолестерол, нпр. аторвастатин и правастатин);
• циклоспорин (имуни инхибитор);
• Лекови за хемотерапију
• Нуклеозидни инхибитор реверзне транскриптазе (АИДС);
• дигоксин
• варфарин
• ановуланти;
• антипсихотици;
• теофилин
• Контрацептивне пилуле
• анестетици
• Лекови за лечење рака
• Антивирусна средства уопште
• Теофилин у лечењу астме
• Статини који су третмани за снижавање холестерола
• Цицлоспорин који се користи у трансплантацији
• Одређени хормони као што је естроген
• Синтетички антидепресиви
• ултраљубичасте сесије
• Диоксини укључени у срчане третмане
• Хемикалије: Пошто активни састојци кантариона ометају тело са другим компонентама (7).

Кантарион садржи активне састојке који су токсични за вирусе, бактерије и друге, али и токсични за вас у одређеним аспектима. Разговарајте са својим лекаром пре него што се посветите његовој интерној потрошњи.

Први слој нашег епидермиса штити остале слојеве од ултраљубичастих зрака који су опасни за кожу и тело уопште. Хиперицин садржан у кантариону чини га фотосензибилизирајућим.

Једноставно речено, хемијска једињења биљке чине вашу кожу осетљивом на УВ зраке, што је опасно за вас. Осип следи уз излагање коже ултраљубичастом светлу.

Ако користите наведене групе лекова, избегавајте конзумацију кантариона чак и у биљном чају. Питајте свог доктора за савет. Заиста, средства кантариона би имала тенденцију да се мешају у биоактивност ових лекова у телу.

Такође, ако патите од рака, Алцхајмерове болести, шизофреније, биполарног поремећаја, потражите савет од свог лекара јер лекови који се користе за лечење ових болести могу да утичу на активне супстанце у кантариону.

Истина је да кантарион има антивирусно дејство попут хепатитиса. Међутим, пре него што се посветите кантариону, разговарајте са својим лекаром да бисте избегли предозирање или мешање између кантариона и лекова који се користе у лечењу ових болести.

С обзиром на дугачку листу контраиндикација за кантарион, било би паметно да се консултујете са својим лекаром ако користите било који лек пре конзумирања кантариона. Прелазак са лекова на кантарион треба постепено да би се избегли здравствени проблеми.

u закључку

кантарион је дакле а веома ефикасна биљка у случају депресије (благе до умерене) и сезонске депресије.

Такође се користи у случају стреса или анксиозности, сматрам да је а одлична алтернатива конвенционалним антидепресивима.

И помаже да се изађе из депресије. Ипак, будите пажљиви да проверите интеракције и нежељене ефекте са другим лековима.

С обзиром на његова хемијска својства, консултујте се са својим лекаром ако сумњате или узимате друге лекове. Ово је да би се избегле интеракције са лековима.

Да бисте почели да користите кантарион, користите мале дозе, а затим повећајте ако ваше тело реагује позитивно.

Комбиновањем употребе кантариона и осталих препорука које ћете наћи на сајту, имаћете добре шансе да победите депресију.