Технички орашасто, семе конопље је веома хранљиво. Имају лаган, орашасти укус и садрже преко 30% масти. Семе конопље је изузетно богато двема есенцијалним масним киселинама: линолном (омега-6) и алфа-линоленском (омега-3). Такође садрже гама-линоленску киселину. Семе конопље је одличан извор протеина и преко 25% укупних калорија семена потиче од протеина високог квалитета. Ово је знатно више него код чиа семена или ланеног семена, код којих је ова цифра 16-18%. Семенке конопље су богате Уље се у Кини користи последњих 3000 година у прехрамбене и медицинске сврхе. Семе садржи велику количину аминокиселине аргинин, која промовише формирање азотног оксида у телу. Азот оксид је молекул гаса који шири и опушта крвне судове, што резултира нижим крвним притиском и смањеним ризиком од кардиоваскуларних болести. ЦРП је инфламаторни маркер повезан са срчаним обољењима. До 80% жена у репродуктивном добу пати од физичких и емоционалних симптома изазваних предменструалним синдромом (ПМС). Вероватније је да су ови симптоми узроковани осетљивошћу на хормон пролактин. Гама-линоленска киселина у семену конопље производи простагландин Е1, који неутралише дејство пролактина.
2022-11-11