Тропско воће "Лонган" и његова својства

Верује се да је родно место овог воћа негде између Индије и Бурме, или у Кини. Тренутно се узгаја у земљама као што су Шри Ланка, Јужна Индија, Јужна Кина и неколико других земаља југоисточне Азије. Плод је округлог или овалног облика са провидним месом и садржи само једно црно семе. Лонган дрво припада зимзеленом, расте на висини од 9-12 метара. Лонган је богат извор разних витамина и минерала. Садржи витамине Б1, Б2, Б3, као и витамин Ц, минерале: гвожђе, магнезијум, силицијум. Одличан извор и протеина и влакана. 100 г лонгана обезбеђује телу 1,3 г протеина, 83 г воде, 15 г угљених хидрата, 1 г влакана и око 60 калорија. Размотрите неке од здравствених предности воћа лонган:

  • Познат по својим лековитим ефектима на стомачне проблеме. Лонган помаже код болова у стомаку, јача имуни систем, што омогућава телу да се бори против разних болести.
  • Благотворно делује на функционисање система за циркулацију, као и на срце.
  • Добар лек за анемију, јер помаже телу да апсорбује гвожђе.
  • Листови дрвета лонган садрже кверцетин, који има антивирусна и антиоксидативна својства. Користи се у лечењу разних врста рака, алергија, у лечењу кардиоваскуларних болести и дијабетеса.
  • Лонган побољшава функционисање нерава, смирује нервни систем.
  • Језгро плода садржи масти, танине и сапонине, који делују као хемостатски агенс.
  • Лонган је такође богат фенолном киселином, која делује као снажан антиоксиданс и садржи антифунгална, антивирусна и антибактеријска својства. 

Ostavite komentar