Пиринач се дуго сматрао једном од најздравијих намирница на свету. Куван са поврћем и зачинима, заиста је веома укусан и задовољавајући. Многе варијације кувања пиринча нису његова једина предност. Било да је у питању бели или смеђи пиринач, његова корисна својства не могу се преценити. Па хајде да причамо о 4 главне предности ове житарице: 1. Прво, што јој омогућава да буде једна од најбољих неалергијских намирница. Многи људи ових дана су нетолерантни на глутен, што значи да им недостају важне хранљиве материје. Пошто се глутен не налази у пиринчу, алергичари из њега могу да добију важне елементе, попут разних врста витамина Б, Д, калцијума, влакана, гвожђа, као и минерала који су потребни нашем телу. 2. Следећа предност пиринча је његова корист за срце. омогућавајући нашем срцу да буде отпорније на болести. Као што знате, лош холестерол је штетан за здравље срца. Пиринач не садржи штетни холестерол, већ напротив, смањује његов садржај у организму, што доприноси здрављу срца. 3. . Пиринчана крупица садржи велику количину угљених хидрата, који нашем телу обезбеђују неопходну енергију. Дакле, дуго ћете се осећати пуним енергије, можете да се бавите омиљеним спортом и не бринете о сувишним килограмима, јер пиринач садржи малу количину масти, соли и шећера. 4. Поред свих наведених позитивних квалитета пиринча, такође је. Проблем вишка килограма, као што знате, доводи до разних врста болести, па је због тога веома важно одржавати тежину у прихватљивом опсегу. И у овом случају, пиринач ће бити одличан помоћник. У закључку бих желео да додам да пиринач има прилично приступачну тржишну цену, што омогућава уштеду породичног буџета. Лако се кува, његове предности се не могу преценити. Уживајте у богатој понуди јела од пиринча уз побољшање здравља!
2022-11-11