Садржај
Плес је несумњиво један од најбољих начина да се опустите, доведете тело у ред. Када људи дођу код психолога, увек им се саветује да нешто ураде, а често и да плешу. Зашто? Овде је све једноставно: плес повећава самопоштовање, издржљивост и перформансе тела, тренира све мишиће тела. Плес је огромна корист!
Музика сама по себи има позитиван ефекат на човека (наравно, у зависности од тога која), помаже да се одвоји од проблема и брига, а ако се допуни плесом, ефекат ће бити бољи! Није битно да ли особа има 20 или 80 година – плес ће променити његов живот, значајно побољшати физичко и емоционално стање.
Ако размишљате о томе какве плесове да радите, предлажемо да се упознате са најзапаљивијим и најлепшим! Када почнете да их радите, нећете моћи да престанете, можда и не треба?
10 Трбушни плес
Трбушни плес – један од очаравајућих древних плесова. Распрострањен у арапским земљама и на Блиском истоку. Након изласка бразилске серије „Клон” (2001. године), све жене су желеле да науче трикове завођења мушкараца кроз плес! За бављење овом врстом плеса нису битни године и фигура – важни су грациозност и лепота покрета. Ако жена то може, онда не можете да скинете поглед са ње!
Наравно, лепи покрети неће успети први пут, па многе девојке и жене додатно иду на кореографију, што доноси позитивне резултате. Трбушни плес је веома узбудљив и користан: у том процесу ћете научити нове покрете, научити да контролишете своје тело и мишиће.
9. увити
увити зове плес паразита! Чини се да је овде тешко – само се брзо крећете, али овде вам је потребна и одређена техника, координација покрета. Према неким извештајима, прва особа која је измислила овај обрт био је Чуби Чекер, али постоји много доказа да се он појавио много раније. Чекер је почео да плеше тек 1960. године, међутим, неки извођачи су укључили композиције у твист стилу у своје албуме. Прва таква композиција је „Лет`с До Тхе Твист“, изведена 1959. године.
Твист је сјајан плес који можете гледати зачарани сатима! То је приказано у филмовима Пулп Фицтион (1994), Кавкаски затвореник (1967) и другим. Фокус овог плеса је на ногама.
8. salsa
Зове се страствен, светао и гроови плес Салса. Ова врста плеса је популарна широм света – фасцинира својом лепотом! Упркос чињеници да је раније плес био уобичајен на улицама, данас се изучава у скоро свим плесним школама. Салса нема јасне концепте и дефиниције – меша различите стилове и правце латиноамеричких и модерних плесова.
Постоје подврсте салсе – тешко их је све набројати, још је теже плесати. Салса је изворно латиноамерички плес. Школа је основана у САД 1960-1970. Мамбо и латиноамерички џез су блиски овом плесу. Карактеристичне карактеристике салсе: креативност, импровизација и лака комуникација са партнером.
7. Реггаетон
Многи више воле ову врсту плеса, јер нема граница, и то у сваком смислу. Међутим, многи се, приметивши недостатак граница, окрећу reggaeton у вулгарност.
Појам треба дефинисати. Генерално, регетон је назив музичког правца који се може приписати 70-им. Регетон има 2 домовине: Панаму и Порторико. На почетку његовог постојања плес и музика били су забрањени, а дискотеке које су млади организовали полицајци су брзо затворили. Ситуација је почела да се мења 90-их година захваљујући Дј Плаиеру, Герарду Круету и Дј Негроу. Променили су мишљење друштва о правцу.
Укратко, основни принципи плеса су пластичност и осећај за ритам. Можете гледати лекције на Јутјубу и увежбавати плесове пред огледалом.
6. Самба
Самба – егзотични бразилски плес. Већину покрета који се у њему изводе донели су афрички робови. Некада су самбу плесали само људи из нижих слојева, али су се постепено за њу заинтересовали виши слојеви. Главна ствар у плесу је затворена позиција.
Информације о пореклу самбе су контрадикторне: неки извори кажу да је плес настао у КСНУМКС веку у Рио де Жанеиру, други да је рођен у Бахији. За Бразилце, самба је исто што и округли плесови и плесови за Русе. Вреди напоменути да се урбана самба разликује од руралне, а Бразилци су сигурни да ниједан странац неће моћи прецизно да репродукује покрете.
5. Ча-ча-ча
Плес са звучним именом ча-ча-ча – Афрички „потомак“, што се може рећи и за друге латино плесове. Већина људи познаје плес као плесни спорт. Постоје 3 ствари које га разликују од других латино типова: то је оштрина, експресивност, јасноћа.
Ча-ча-ча се може изводити самостално или у дуету. Занимљиво је да су обе опције популарне. Плес се појавио захваљујући експериментима композитора Енрикеа Хорине са Дансоном. Као резултат тога, 1950. године настао је кубански плес ча-ча-ча. На неки начин, плес је сличан румби, али је бржи у ритму и изгледа динамичније. Ова врста плеса има посебан ритам: изводи се брзо или споро, уз типичан кубански замах у куковима.
4. румба
румба – плес који се одликује оригиналним покретима, који, заправо, привлачи. У сваку од њих уложено је много страсти, флертовања. Румба није само плес, већ одређена субкултура, на пример, хипији, фрајери и други. Уопштено говорећи, овај плес је плес у пару, партнери показују веома спектакуларне покрете тела.
Куба је родно место светлог плеса. Све је почело 60-их година, када су се Афроамериканци који су изашли из ропства прелили са источних периферија Кубе у насеља: Матанзас и Хавану. Африканци су донели своју културу у земље острва Слободе и проширили је међу мештанима. У румби се пажња углавном посвећује телу и, морам рећи, ритмови су веома сложени.
3. Р&Б
Лидерство Р&Б одувек је био популаран, посебно међу младима. Модни феномен је захватио различите групе људи: Р&Б се слуша, учи у плесним групама, свира на забавама.
Данас је то најмодернији плес међу младима. Заснован на елементима фанка, хип-хопа, џеза. Карактеристична карактеристика Р&Б: хармонична комбинација чврстих и глатких покрета.
Као иу многим другим музичким правцима младих, основа овог плеса је способност да будете „упаљач” на подијуму за игру. Основни принцип Р&Б-а је импровизација. Правац плеса укључује скакање, замах, замах руку. Да бисте научили технику, прво морате „напумпати“ сваки део тела.
2. Фламенко
Фламенко је страствени шпански плес који помаже да се живи лепо. Пружа радост и задовољство, можете плесати сами. Овај плес ублажава стрес, што је толико важно за становнике великих градова.
Фламенко је оличење страсти, ватре, па чак и драме. Да заборавите, само погледајте спектакуларне и изражајне покрете плесача. Званични датум рођења плеса је регистрован: 1785. Тада је Хуан Игнацио Гонзалез дел Цастилло (1763-1800) први употребио реч "фламенко". Али историја правца иде дубоко у прошлост.
Фламенко је примамљив плес, може се видети на улицама Андалузије, где се игра на улицама, у сваком случају о томе причају сами Шпанци.
1. Танго
Овај плес се зове плес љубави и страсти, у Европи су чак покушали да га забране. Али изгледа да не функционише. Овај плес је толико врућ да када је почео да се игра у Аргентини, изводили су га само мушкарци. Жена није смела да игра танго са мушкарцем.
Најчешће, када се чује реч „танго“, аутоматски се приписује још једна реч – аргентински. Има и других врста, али у школама, у разним емисијама, то плешу. Аргентински танго је опуштенији, има импровизацију. Партнер води, а партнер га прати. Све водеће у овом плесу изводи тело. Партнери блиско додирују кукове једни другима, тако да један другоме треба бар минимално да буде пријатан.