Већ сам писао о томе како можете да повећате животни век и овог пута предлажем да разговарам о другој идеји: чешћем сексу. Говорећи са чисто научне тачке гледишта, наравно, јер све више студија доказује да оргазам није само пријатан, већ и изузетно користан. Продужава живот, смањује ризик од разних болести, омогућава вам да изгледате (пажња!) Десет година млађе ... Па, и сами знате остало.
Идеја о оргазму као терапији датира из КСНУМКС -ог века нове ере, када су лекари одлучили да га "користе" за лечење болести уобичајене само међу женама - хистерија. Хипократ је смислио израз „хистерија“ дословно значи „беснило материце“.
Пронашао сам низ савремених студија на ову тему. На пример, „Пројектна дуговечност“. У оквиру пројекта, група научника је више од 20 година проучавала детаље живота и смрти 672 жене и 856 мушкараца који су учествовали у истраживању започетом 1921. Тада су учесници имали око 10 година и студија је трајала током целог њиховог живота. Конкретно, дао је занимљиво откриће: животни век жена које су чешће постизале оргазам током односа био је много дужи од њихових мање задовољних вршњака!
Иста је прича са мушкарцима: испоставило се да је сексуално задовољство фактор смањења смртности мушкараца у све три главне категорије (болести срца, рак и спољни узроци као што су стрес, несреће, самоубиство). Стога многи научници износе идеју да што више секса у вашем животу, то ћете дуже живети... Оснивач ове теорије је Мицхаел Роизен, 62-годишњи лекар који је на челу Веллнесс института на клиници Цлевеланд.
„За мушкарце, што више то боље“, каже он. „Очекивани животни век просечног мушкарца, који годишње има око 350 оргазама, око четири је године већи од америчког просека од око четвртине тог броја.“
Како тачно секс помаже мушкарцима и женама у смислу одржавања здравља и младости?
Чињеница је да је оргазам снажан неуролошки и физиолошки вал. Хормони попут окситоцина и дехидроепиандростерона (ДХЕА) ослобађају се у крвоток. Ови хормони ублажавају напетост и помажу у спавању, смањују ризик од срчаног удара код средовечних мушкараца и помажу у решавању депресије.
Секс, чак и само једном или два пута недељно, повећава ниво имуноглобулина у крви за 30%, супстанце која се бори против инфекција и болести. Показало се да је ниво ризика од рака простате у директној вези са учесталошћу ејакулације. Научници тврде да ејакулација најмање четири пута недељно може смањити вероватноћу развоја рака за 30%.
А друга студија открила је да они који имају секс три пута недељно у просеку изгледају 7–12 година млађи од стварне старости.
Генерално, многи докази указују на узрочно-последичну везу између сексуалне активности и нивоа здравља код мушкараца и жена. Међутим, постоје скептици који тврде да није потпуно јасно шта је узрок, а шта последица у овом случају. Они. може бити да је већа вероватноћа да ће људи имати секс и оргазам управо зато што су здравији, а не обрнуто. Још једна добро позната чињеница је да људи у срећним везама имају боље здравље. Генерално, у сваком случају, можемо само са сигурношћу рећи да сексуално задовољство и срећан лични живот значајно повећавају шансе особе да дуже живи уз одржавање доброг здравља.