Садржај
Црвено поврће и воће штите организам од многих болести. Богате су антиоксидансом ликопеном, елагинском киселином, која смањује упале и смањује ризик од развоја тумора. Ако неки састојци нису довољни због сезонских производа, можете узети замрзнуте.
Лубеница-Јабука-Малина-Нар
Ово је одлична опција за мршављење и чишћење. Помешајте лубеницу са половином јабуке, шаком малина и соком од нара и добијте хранљив напитак. Најбоље га је користити у првој половини дана због диуретичке лубенице.
Парадајз-краставац-бибер
Парадајз – извор многих антиоксиданата – помаже у побољшању варења и побољшању сварљивости уноса витамина и елемената. Помешајте пулпу парадајза са краставцем и црвеном паприком и пијте напитак током дана.
Кувана цвекла-јабука-ђумбир-нана
Кувана репа, када се кува у кожи, задржава сва своја корисна својства. Они побољшавају функцију мозга и помажу у излучивању токсина. Додајте у смутије Јабуку, менту и ђумбир – добићете пикантан укус пића.
Сок од парадајза-першуна-лимуна
Першун елиминише лош задах и избељује зубну глеђ. У комбинацији са парадајзом чини укусно богато пиће, а лимунов сок ће додати укус, пријатну киселост.
Вишња-грејп-нана
Грејпфрут је извор витамина Б1, П, Д, Ц и провитамина А. Овај цитрус је користан за гастроинтестинални тракт и смањује ниво холестерола у крви, уклањајући симптоме депресије и умора. Трешња употпуњује укус грејпфрута, а мента даје свеж мирис.
Кувана цвекла-шаргарепа-креч
Необична комбинација укуса шаргарепе и куване цвекле. Сок од лимете ће напитку додати лепу киселост и појачати ефекат својстава поврћа на ослобађање организма од штетних токсина и отпада.
Цвекла од црвене рибизле-крушке-јабуке
Црвена рибизла - извор пектина који помаже у чишћењу и противупалним својствима тела. Ово пиће ће помоћи да се обнови функција гастроинтестиналног тракта и напуни тело витаминима.