Да постоји најмање 5 разлога зашто би требало да једете црну чоколаду. У последње време причамо о томе. Али нова истраживања о овом производу натерала су нас да га пажљивије погледамо, посебно за људе осетљиве и склоне депресији.
Испоставило се да конзумација тамне чоколаде може да смањи вероватноћу депресије, до таквог су закључка истраживачи са Универзитетског колеџа у Лондону.
Стручњаци су испитали више од 13,000 људи о њиховој конзумацији чоколаде и присуству симптома депресије. Утврђено је да људи чија исхрана редовно укључује црну чоколаду 76% мање је вероватно да ће пријавити симптоме депресије. Напомиње се да је то једењем млека или беле чоколаде пронађено.
Истраживачи не могу да кажу да се чоколада бори са депресијом јер је неопходно спровести додатне тестове. Ипак, према мишљењу стручњака, црна чоколада садржи неколико психоактивних састојака, укључујући два облика ендогеног анандамид канабиноида, који изазивају осећај еуфорије.
Осим тога, црна чоколада садржи значајне количине антиоксиданата, који смањују упале у телу, а познато је да је упала један од разлога за развој депресије.
Нажалост, у исто време, људи који су депресивни имају тенденцију да једу мање чоколаде због статуса да су изгубили апетит.