Садржај
Велико истраживање: Треба ли рећи да престанемо са дијетама?
Студије показују: једва 20% људи који започну дијету успевају да одрже губитак тежине на дужи рок. За друге, узета тежина може чак и премашити почетну тежину. Да ли постоје дијете које избегавају ово правило? Можемо ли заиста да смањимо проблеме са прекомерном тежином на проблем са храном? Не представљају дијете претерано поједностављен приступ мршавост? Или, напротив, могу ли изазвати психолошки клик вероватно довести до промена у стварном животу? Прегледи искусних лекара специјализованих за губитак тежине.
Они не верују у дијете
Јеан-Мицхел Лецерф
Шеф одељења за исхрану Института Пастеур де Лил, аутор књиге „Свакоме његова права тежина“.
“Није сваки проблем са тежином проблем са храном”
Прочитајте интервју
Хелене Барибеау
Дијететичар-нутрициониста, аутор књиге „Једи боље да будеш на врху“ објављене 2014.
„Морате да будете у складу са својим стварним потребама“
Прочитајте интервју
Они верују у свој метод
Јеан-Мицхел Цохен
Нутрициониста, аутор књиге „Одлучио сам да смршам“ објављене 2015.
„Прављење редовне исхране може бити занимљиво“
Прочитајте интервју
Алаин Делабос
Лекар, отац концепта хрононутриције и аутор бројних књига.
„Дијета која омогућава телу да самостално управља својим калоријским потенцијалом“
Прочитајте интервју
Наиме
|