Садржај калорија у воћу (табела)

Садржај калорија у воћу (табела)

Садржај

Садржај калорија
Садржај витамина у воћу:
Садржај минерала у воћу:

Садржај калорија

Име плода	калорија (кцал)	Протеин (грама)	masti (грама)	Угљени хидрати (грама)
Кајсија	44	0.9	0.1	9
авокадо	160	2	14.6	1.8
Кутина	48	0.6	0.5	9.6
Шљива	34	0.2	0.1	7.9
Ананас	52	0.4	0.2	11.5
поморанџа	43	0.9	0.2	8.1
Лубеница	27	0.6	0.1	5.8
Банана	96	1.5	0.5	21
Грожђе	72	0.6	0.6	15.4
Гарнет	72	0.7	0.6	14.5
Грејпфрут	35	0.7	0.2	6.5
Крушка	47	0.4	0.3	10.3
Дуриан	147	1.47	5.3	27.1
Диња	35	0.6	0.3	7.4
Киви	47	0.8	0.4	8.1
Лимун	34	0.9	0.1	3
манго	60	0.8	0.4	15
Мандарин	38	0.8	0.2	7.5
Нектарина	44	1.1	0.3	10.5
Папаја	43	0.5	0.3	10.8
Бресква	45	0.9	0.1	9.5
Метла (Памела)	38	0.8	0	9.6
Одлив	49	0.8	0.3	9.6
Феијоа	61	0.7	0.4	15.2
Персиммон	67	0.5	0.4	15.3
Трешња	52	1.1	0.4	10.6
јабуке	47	0.4	0.4	9.8

У следећим табелама су истакнуте вредности које премашују просечну дневну количину витамина (минерала). Подвучено истакнуте вредности крећу се од 50% до 100% дневне вредности витамина (минерала).

Садржај витамина у воћу:

Име плода	Витамин	Витамин БКСНУМКС	Витамин БКСНУМКС	Витамин Ц	Витамин Е	Витамин ПП
Кајсија	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
авокадо	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Кутина	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Шљива	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Ананас	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
поморанџа	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Лубеница	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Банана	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Грожђе	КСНУМКС μг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Гарнет	КСНУМКС μг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Грејпфрут	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Крушка	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Дуриан	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Диња	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Киви	КСНУМКС μг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг		КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Лимун	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
манго	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Мандарин	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Нектарина	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Папаја	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Бресква	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Метла (Памела)	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Одлив	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Феијоа	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Персиммон	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Трешња	КСНУМКС мцг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
јабуке	КСНУМКС μг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг

Садржај минерала у воћу:

Име плода	Калијум	Калцијум	Магнезијум	Фосфор	Натријум	Гвожђе
Кајсија	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
авокадо	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
Кутина	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг
Шљива	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Ананас	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
поморанџа	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
Лубеница	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Банана	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Грожђе	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Гарнет	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Грејпфрут	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
Крушка	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
Дуриан	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Диња	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Киви	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Лимун	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
манго	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Мандарин	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Нектарина	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Папаја	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
Бресква	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Метла (Памела)	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Одлив	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
Феијоа	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС μг
Персиммон	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
Трешња	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг
јабуке	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мг	КСНУМКС мцг

Претходна порука: Садржај калорија у сувом воћу (табела)

Нект Пост: Садржај калорија у зеленилу

Ostavite komentar