Koren belog sleza koji se na engleskom zove marshmallow dolazi od belog sleza (očigledno) čiji se različiti delovi mogu jesti. Koreni ove biljke izazivaju veće interesovanje zbog svojih lekovitih svojstava.
U grčkim i azijskim kulturama, koren belog sleza je veoma popularan za lečenje bronhitisa i drugih srodnih bolova.
Otkrijte u ovom postu na blogu 7 prednosti korena belog sleza.
састав
Beli slez se uzgaja kao ukrasna lekovita biljka, zbog svojih emolijentnih svojstava. Uzgaja se ili kao povrtarska biljka ili zbog korena.
Višegodišnja zeljasta biljka iz porodice Malvaceae. Veoma rasprostranjen u Evropi, ima i druge nazive: divlji beli slez ili beli slez (1).
Ova velika vunasta biljka može narasti do 1.5 m u visinu. Stabljika mu je sastavljena od dlaka, a listovi su sastavljeni od režnjeva (obično 3) sa nazubljenim rubom. Cvetanje belog sleza je u julu.
Koren belog sleza je posebno zanimljiv po svojim svojstvima. Evo od čega je napravljen vaš koren belog sleza:
- Flavonoidi uključujući izoskutelarein: (2) Flavonoide je otkrio Albert Szent-Gyorgyi, Nobelova nagrada za medicinu 1937.
Flavonoidi su moćni antioksidansi koji imaju stvarne efekte u zaštiti srčanog sistema i tela uopšte.
Zahvaljujući antioksidansima sadržanim u flavonoidima, vaše telo može da se bori protiv slobodnih radikala koji prete telu. Takođe se može boriti protiv infekcija svih vrsta, ojačati svoj imuni sistem.
Antioksidanti su uključeni u asimilaciju određenih hranljivih materija u telu. Oni takođe omogućavaju proces sinteze određenih elemenata.
Uopšteno govoreći, flavonoidni antioksidansi igraju različite važne uloge na svim nivoima vašeg tela.
- Skrob, koji se naziva i skrob kada dolazi iz gomolja ili korena. Skrob u korenu belog sleza je izvor energije.
- Fenolne kiseline: Fenolne kiseline se unose u vaše telo hranom. Prisutni su u korenu belog sleza. Imaju antioksidativne aktivnosti u telu.
Ali pored ove antioksidativne aktivnosti, otkriveno je da oni obezbeđuju, između ostalog, održavanje integriteta vaskularnih tkiva, a to su sudovi, kapilari i arterije.
Fenoli doprinose vazodilataciji (važno za sprečavanje srčanog udara), takođe blokiraju zgrušavanje trombocita kako bi sprečili stvaranje krvnih ugrušaka.
Ovi krvni ugrušci obično blokiraju vaskularno tkivo. Oni izazivaju srčani udar ili izazivaju disfunkciju kardiovaskularnog sistema.
Zahvaljujući antiinflamatornom dejstvu fenolnih kiselina, bore se protiv umnožavanja mišićnih ćelija oko arterija. Ovo sa ciljem ograničavanja pojave i progresije ateroskleroze.
Fenolna jedinjenja takođe sprečavaju poremećaj mitohondrija. Poremećaj u funkcionisanju mitohondrija dovodi do inflamatornih karcinoma, Parkinsonove bolesti, Alchajmerove bolesti (2).
- Amino kiseline su grupa proteina. Amino kiseline igraju ulogu u prevenciji i zaštiti od određenih bolesti.
Štiti vas od erektilne disfunkcije, viška masti, dijabetesa, srčanog udara, osteoporoze, preranog starenja, holesterola, gubitka kose.
Takođe obezbeđuju mladu, zdravu kožu i kvalitetan san. Generalno, aminokiseline imaju ulogu na svim nivoima vašeg tela. Zbog toga je njihova potrošnja veoma važna za vaše telo.
- Polisaharidi uključujući glukane: Polisaharidi su uključeni u prevenciju degenerativnih bolesti tipa 2 kao što su dijabetes tipa XNUMX i kardiovaskularne bolesti. Oni rade sa polifenolnim kiselinama u telu.
Oni su takođe razređivači krvi u telu. Smanjenjem viskoziteta trombocita otežava se ili čak onemogućava akumulacija ovih trombocita u zidovima arterija. Takođe su uključeni u regulaciju imunoloških funkcija.
- Kumarini: Ovo su arome sadržane u određenim biljkama. U jetri se transformišu u lakton koji deluje na krvnu i limfnu drenažu.
Podržavaju pravilno funkcionisanje vašeg digestivnog sistema. Imaju diuretičke i detoksikacione efekte u vašem telu.
Prednosti korena belog sleza
zvečka od povrća za zube kod beba
Koren belog sleza je od velike pomoći kada beba počinje da ima prve zube. Proširite ga na bébé koji će grickati štap belog sleza.
Njegov svrab neće samo umiritied, ali to će stimulisati izbijanje prvih zuba.
Štap korena belog sleza zaista sadrži omekšavanje sluzi. Садржи kumarina čija je uloga da se bore protiv nadimanja i zaštite digestivni trakt.
милост à ove arome, vaša beba će imati uravnoteženiji sistem za varenje. Ne brinite, elastična je, dakle umirujuća; беба ne mogu ga slomiti dok ga žvaću.
Dok se zabavljaju žvakanjem ovog korena, bebine desni imaju koristi od aktivnih sastojaka biljke koji se oslobađaju pod dejstvom žvakanja.
Sjajan trenutak igre, otkriće za беба, ali za vas je to način da smirite i ublažite nelagodnost izazvanu prvim izbijanjima. Manje plakanja i manje stresa.
Umesto plastičnih gelova i zvečke koji se proizvode, a čiji pravi sastav i način proizvodnje jedva da su poznati, zvečka od belog sleza je najpogodnija za nicanje zuba.
Postoji nekoliko mera predostrožnosti koje treba preduzeti kada dajete bebi koren belog sleza. Dajte mu zvečku od belog sleza samo ako ste sa njim i pažljivo pazite kada je žvaće. Ovo je da bi se sprečilo da koren uđe u grlo.
Protiv sindroma iritabilnog creva
Sindrom iritabilnog creva karakterišu grčevi u stomaku, bol koji se smanjuje sa gasovima. Takođe je praćeno nadimanjem, gasovima, sluzi u stolici.
Kod nekih se ovaj sindrom manifestuje u obliku dijareje, kod drugih u obliku zatvora. Aktivnosti u digestivnom traktu su takođe bučne.
Ljudi sa iritabilnim crevima često žele da idu u kupatilo.
Osim u predelu stomaka koji stvara bol, neki ljudi imaju mučninu i glavobolju. Simptomi se obično javljaju nakon obroka.
Do danas se malo zna o poreklu iritabilnog creva. Međutim, stres, loš kvalitet sna i neuravnotežena ishrana su verovatni izvori sindroma.
Koreni belog sleza su, zahvaljujući sluzi koje sadrže, efikasan lek protiv sindroma iritabilnog creva.
Protiv Kronove bolesti
Kronova bolest je iritacija, zapaljenje dela digestivnog trakta. Manifestuje se dijarejom, bolom u stomaku. Bolest pogađa bilo koji deo digestivnog trakta, ali generalno tanko crevo.
Uzroci Kronove bolesti nisu dobro shvaćeni. Međutim, u nekim slučajevima ova bolest je nasledna. Ljudi koji koriste duvan su u većem riziku od nepušača.
Kronova bolest može dovesti do drugih komplikacija uključujući opstrukciju creva. Kod ovih pacijenata, anemija se primećuje mnogo puta.
Koren belog sleza zahvaljujući svojim antiinflamatornim, umirujućim svojstvima može ublažiti bol. Vaši napadi će postati ređi i uopšte ćete se osećati bolje.
Protiv kašlja i upale grla
U nalazu ove studije, istraživači navode da su cvetovi i koreni belog sleza proučavani kako bi se pokazalo njihovo delovanje protiv kašlja (4).
Заиста, polisaharidi kao i drugi hranljivi sastojci sadržani u biljci pomažu u lečenju kašlja.
Koreni belog sleza uzeti u odvaru brzo će vam olakšati kašalj, upalu grla, bronhitis i afte.
Za zapletenu kosu
Sluzi su biljne supstance sastavljene od polisaharida. Oni nabubre u kontaktu sa vodom i poprimaju izgled poput želatina (5). Sluz u korenu belog sleza pomaže u raspetljavanju zamršene kose.
Takođe pomažu u hidrataciji vlakana vaše kose. Njegov viskozan, klizav izgled pomoći će vam da nežno raspetljate kosu.
Ovaj rukav za kosu će pomoći vašoj kosi da klizi jedna o drugu. Ne samo da će se raspetljati, već će bolje postati obimnije.
Osim što raspetljavaju čvorove u kosi, štite kožu glave od peruti. Ako često svrbi vlasište, redovno koristite koren belog sleza za šampon.
Ovaj svrab će se smanjiti i vremenom potpuno nestati. Ovi koreni su veoma hranljivi za vašu kosu i sprečavaju pojavu iritacije i drugih problema vezanih za kožu glave. Koristite ih kao balzam.
Možete koristiti prah iz korena belog sleza za maske za kosu. U činiju sipajte 2-4 kašike korena belog sleza u prahu u zavisnosti od toga koliko želite da vam maska bude gusta.
Napravite 6 delova sa kosom. Ostavite smešu da odstoji nekoliko minuta. Nanesite želatinastu mešavinu na kožu glave i kosu, od korena do vrhova.
Pokrijte kosu plastičnom folijom ili peškirom namenjenim za ovu svrhu. Ostavite da odstoji 1-2 sata pre nego što ih operete. Vaša kosa će postati uredna i obimna. nula brige za četkanje.
Protiv intersticijalnog cistitisa
Intersticijski cistitis (IC), koji se takođe naziva sindrom bolne bešike, je bolest bešike. Manifestuje se bolom u bešici, donjem delu stomaka, uretri i ponekad u vagini kod žena (6).
Bešika postaje bolna i ljudi stalno imaju potrebu za mokrenjem. Koreni belog sleza su veoma efikasni protiv ove malo poznate bolesti koja ipak onemogućava normalan život.
Ljudi sa ovim stanjem žele da uriniraju 3-4 puta na sat sve vreme. Bol izazvan bolešću uzrokuje da češće mokre (polakiurija) radi olakšanja. Ali ovo olakšanje je samo privremeno.
Napravite biljne čajeve od korena belog sleza. Osoba treba redovno da pije ovaj biljni čaj. Sluzi sadržane u korenu belog sleza imaju antiinflamatorno, umirujuće i omekšavajuće dejstvo na bolna mesta.
Koren belog sleza takođe pomaže u smanjenju crvenila i otoka, ali i pokriva zidove oštećene bešike. Ispitivanje intersticijalnog cistitisa je hidrodistenzija bešike.
Protiv iritacija kože
Koreni belog sleza mogu se koristiti za prevazilaženje problema sa kožom. U slučaju akni, svraba ili drugih bubuljica, crvenila, koristite vatu natopljenu vodom od korena belog sleza da biste se olakšali.
Možete redovno praviti malu masku za lice. 1 put sam nije dovoljan za očekivane rezultate.
U slučaju lakih opekotina, razmislite o korenu belog sleza da vam olakša
U slučaju psorijaze ili ekcema, pomislite na koren sleza.
Za borbu protiv suve kože, ovi koreni su takođe korisni jer omogućavaju dubinu hidrataciju epidermisa.
Ako su vam stopala, ruke ili bilo koji drugi deo dugo bili izloženi hladnoći i osećate bol, umasirajte vodom iz korena sleza.
Ovo ne samo da će ukloniti crvenilo, već i bol. Zahvaljujući omekšavajućim, hidratantnim i antiinflamatornim svojstvima kože.
Skuvajte svoje korenje, zgnječite ih i nanesite na zahvaćene delove (7).
Рецепти
За косу
Требаћеш:
- 2 kašike korena belog sleza
- 2 kašike gela aloe vere
- КСНУМКС шоље воде
- 1 kašika esencijalnog ulja ruzmarina
- 1 kašika esencijalnog ulja lavande
Припрема
U posudu za kuvanje sipajte svoj koren belog sleza u prahu, kao i vodu. Kuvajte na srednjoj vatri najmanje 30 minuta. Pustite da se ohladi i filtrira.
Koristite dobijenu tečnost i dodajte joj ostale sastojke.
Ova mešavina će dati više volumena vašoj kosi.
Recepti za suve usne
Требаћеш:
- 3 kašike korena belog sleza
- 1,5 кашика маслиновог уља
- 1,5 kašika pastila
- 1,5 kašika eteričnog ulja kokosa
Припрема
Kuvajte svoje korenje belog sleza oko 30 minuta. Dobijenu smešu filtrirajte i ostavite na stranu.
U vatrostalnom posuđu pomešajte vodu od belog sleza sa pastilama, kokosovim uljem i maslinovim uljem.
Kuvajte na srednjoj vatri dok se svi sastojci dobro ne rastvore. Mešajte tokom kuvanja. Kada se sastojci rastvore, smanjite vatru i sipajte smesu u čašu.
Važnost recepta
Naše usne su podvrgnute nekoliko spoljašnjih napada, posebno zbog vetra, hladnoće, sunca, nedostatka hidratacije, duvana, alkohola. Ovi napadi izazivaju gerçурес.
Da zaštitimo usne od pucanja, da ne pocepamo sitnu kožicu na usnama ili da ih navlažimo pljuvačkom, ovaj balzam je idealan.
Zahvaljujući hidratantnom i antioksidativnom delovanju, vaše usne će biti bolje nahranjene, zaštićene i ulepšane.
Kokosovo ulje zvezde često koriste za ishranu usana. Sastoji se od masnih kiselina, dubinski neguje vaše usne.
Nanesite ovaj balzam ujutru da se suočite sa vetrom, hladnoćom koja uzrokuje starenje vaših usana. Možete ga staviti i pre spavanja kako biste dubinski nahranili usne.
Maslinovo ulje takođe sadrži masne kiseline i igra esencijalnu ulogu u zaštiti epiderme uopšte, uključujući i usne.
Pastile će dati osećaj svežine. Osim toga, zahvaljujući svojim svojstvima i hlorofilu koji sadrže, imaju antiinflamatorno dejstvo.
Voda iz korena belog sleza zahvaljujući svojim umirujućim, zaštitnim, antioksidativnim efektima podržava zaštitu vaših usana.
Recepti za omekšavanje maski za lice
Требаћеш:
- 3 kašike korena belog sleza
- 2 kašike zelene gline
- 1 kašika praha suvih latica ruže
- 2 kašike meda ili gela od aloe vere
- 2 kapi esencijalnog ulja mente
Припрема
Napudrajte svoje latice ruže
Sve sastojke dobro izmešajte u činiji dok se savršeno ne sjedine.
Isperite lice mlakom vodom kako bi se pore otvorile. Pobrinite se da uklonite šminku pre nanošenja maske. Nanesite masku i ostavite da odstoji 15 do 30 minuta.
Предности
Latice ruže imaju adstringentna svojstva koja omekšavaju. Oni su važni u lečenju kože, posebno za smanjenje upale.
Eterično ulje nane zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima efikasno je u borbi protiv akni. Takođe ima antiinflamatorne efekte. Osvežava i stoga će doneti svežinu vašem licu.
Zelena glina je takođe osvežavajuća i veoma važna za negu lica zahvaljujući brojnim svojstvima.
Med ima svojstva omekšavanja i još mnogo toga za vaše lice.
Što se tiče korena belog sleza, vrline su pomenute gore.
Zakljucak
Koreni belog sleza imaju više svojstava. Da biste se borili protiv sindroma iritabilnog creva, intersticijalnog cistitisa ili da biste pomogli bebi da nežno dobije prve zube, pomoći će vam koren belog sleza.
Ako vam je naš članak bio koristan, ne zaboravite da lajkujete i delite za dobrobit drugih čitalaca.