Тенис се одувек сматрао елитним спортом. Међутим, у кризним временима, изненађујуће, постало је много лакше играти тенис. Продаја робе се договара у спортским радњама, трошкови изнајмљивања терена се смањују ... Чини се да је време да узмете рекет у руке и одете на мрежу!
Како изабрати рекет
Приликом одабира рекета свакако користите помоћ продајног помоћника. Он ће изабрати ону која вам највише одговара - по величини, материјалу и цени. Али неколико савета пре куповине ће вам и даље добро доћи.
Новајлије дефинитивно треба да купе не професионални, већ аматерски рекети. Не морате да мислите да што је скупљи рекет, брже ћете научити да играте тенис и поставите себи одличну технику. Аматерски рекети су и јефтинији (распон цена 2–8 хиљада рубаља) и лакши за контролу. Главна ствар је да су удобни, са добрим системом пригушивања вибрација.
Прво, утврдите да ли ручица одговара вама. Узмите рекет у једну руку и ухватите га дланом. Кажипрст друге руке поставите у размак између прстију и длана. Ако прст више или мање чврсто пристаје, ручица вам одговара. Верује се да морате изабрати највећу ручку са којом се можете удобно играти.
Постоји „европски“ систем величина, изражен у собама. Рекети су погодни за децу са бројевима 1 и 2, Жене - са бројем 3, а за мушкарце - КСНУМКС-КСНУМКС. У пракси, међутим, величину ручке треба одредити појединачно.
Главе рекета се такође разликују по величини. Избор величине главе бира се у зависности од намераваног стила свирања. На пример, коцкари, као и они који воле да играју на задњој линији, погодни су за рекете са главама попут Оверсизе и СуперОверсизе... Ови рекети имају велику површину за везање, што омогућава боље окретање и подрезивање лопте. Међутим, за почетнике, такви рекети повећавају број непрецизних удараца. Али уз добру технику, ефикасно коришћење централног региона жица, тзв СвеетСпот („Место удара“), пружа максималну удобност при удару.
Хеад Флекпоинт Радицал ОС рекет је управљив и спортски за добре аматере и професионалце. 4460 РУБ
Баболат Дриве З Лите рекет са филтером вибрација прилагођеним нивоу играча. 6650 РУБ
Рекет Вилсон Кобра Теам ФКС - моћ и снажно окретање захваљујући новој технологији. 8190 РУБ
Брига о рекету је лака. Избегавајте ударање о тврде предмете и површину терена - јаки ударци могу да изазову пуцање обода. За заштиту обода користите посебну траку. И не заборавите да одмах након игре ставите рекет у футролу. Чувајте рекет на хладном и сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости. Непријатељи рекета су екстремна топлота, хладноћа или висока влажност. Посебно су погођене жице.
Важна компонента одеће тенисера су висококвалитетне патике.
Како одабрати патике
Бела сукња, лепа мајица, капа да вам не испече главу-то је све у реду. Ипак, најважнија ствар у тениској опреми су ципеле. У спортским продавницама постоји велики избор модела, одаберете један од њих, дођете на терен, а професионални играчи тврде да уопште нисте купили тенисице. Такође је добро ако вам је дозвољено да уђете на терен, али на крају крајева, неке тениске базе (нарочито оне које имају шљаку) можда вам неће дозволити да играте, тврдећи да са таквим ђоном имате само осакаћују своје судове.
Да не бисте били разочарани, покушаћемо да објаснимо које су особености патика које се у целом свету зову тенисице.
Средина пртљажника.
Посебно дизајнирани меки део пртљажника намењен је за ради заштите глежња и колена од потреса мозга повезаних са насилним покретима на тениском терену. Овај уметак, који се налази између пете и стопала, може бити израђен од различитих материјала различите тежине.
Једини
Потплат тенисица у већини је случајева израђен од посебне гумене смјесе која има јединствене карактеристике флексибилности и издржљивости. Различите боје гуме могу значити различиту текстуру или густину гуме (често је, на пример, потплат знатно дебљи у пети и тањи у прсту).
Иначе, цик -цак узорак ђона (уметци са шаблоном у облику рибље кости) створен је посебно како би патике мање клизале по површини терена и честице тла се нису залепиле за ђон и није одтегао патике.
Боот топ
Врх чизме је површина која „прекрива“ ваше стопало. Може се направити од коже или висококвалитетног синтетичког материјала. Често украшени посебним уметцима, који се обично користе само да се смањи тежина модела.
Инсоле
Уложак ублажава удар стопала на површину терена. Састоји се од великог броја материјала. Смештен директно испод стопала, уложак може варирати у дебљини од пете до пете. У скупим тенисицама, улошци се обично скидају и перу.
Патике Принце ОВ1 ХЦ, 4370 рубаља.
Патике Ионек СХТ-306, 4060 рубаља.
Патике Принце ОВ1 ХЦ, 4370 рубаља.
Играње на теренима са природном травом прилично је тешко и за почетнике и за професионалце.
Шта треба да знате о судовима
Главни типови на које су судови подељени су - наставу (у затвореном простору) и часови (на отвореном). Важно је знати какве се површине користе у изградњи судова и која је предност ове или оне врсте површина.
Природна биљка
Практично се не користи у изградњи тениских терена, јер захтева превише одржавања и не дозвољава велики број игара. Прилично је тешко играти на њој и за почетнике и за професионалце. Одскок лопте на таквој подлози је низак и непредвидив.
Вештачка трава
То је тепих од вештачке траве који се полаже на асфалтну или бетонску подлогу и прекрива песком. Висина гомиле је у просеку од 9 до 20 мм. Овај премаз је веома издржљив, погодан за све временске услове и пружа оптималан темпо игре и одбијање лопте.
Тврди премази (тврди)
Идеално и за спољне просторе и за хале. Данас је то најчешће коришћено покривало за тениске терене на светским такмичењима. Акрилни горњи слој лежи на гуменој подлози, па се због тога постиже еластичност и еластичност читавог премаза. Дебљина ове гуме може прилагодити еластичност премаза и учинити игру мање -више брзом, односно променити брзину игре. Удобно је играти са било којим стилом и добро се одбија и са задње линије и из мреже.
Основни судови
То су отворени терени, за које се користи мешавина глине, песка, дробљене цигле или камена, често се свему томе додаје гумена или пластична струготина. Мало их је теже играти од других јер је одскок лопте веома висок и њен смер може бити непредвидљив.
Где играти тенис у Москви
У Москви постоји много места на којима можете играти тенис. Цене закупа већине њих значајно су пале у последњих шест месеци - сасвим је могуће да је разлог томе економска криза. Ако је раније један сат обуке на московским теренима коштао 1500 рубаља. у просеку сада износи 500–800 рубаља. у један сат.
У Москви постоји много судова на којима можете да тренирате и радите са личним менторима и за одрасле и за децу.
Тениски терени „Чајка“. На територији комплекса налазе се затворени и спољни тениски терени тврдог типа (тврда и брза подлога). Постоји бесплатан паркинг. Обезбеђена је могућност организовања индивидуалних обука и наставе са децом. Ради практичности, ту је изнајмљивање опреме, свлачионице, тушеви, масажа, соларијум и сауна, а у близини је и базен. Адреса: Метро „Парк Култури“, улица Коробеиников, кућа 1/2.
Спортски комплекс „Друзхба“ и „Лузхники“. 4 затворена тарофлек терена (брзо на тврдој подлози). Постоје свлачионице, гардеробе и тушеви. Нажалост, нема изнајмљивања опреме. Адреса: метро станица „Воробиови Гори“, насип Лузхнетскаиа, зграда 10а.
Тениски терени у Динаму. То су 6 затворених и 6 отворених терена. На територији постоји неколико сауна, теретана, козметички салон. За удобност су на располагању свлачионице, тушеви и кафић. Постоји плаћен и бесплатан паркинг. Адреса: метро станица „Чеховскаја“, улица Петровка, кућа 26, блдг. девет.
Стадион Искра. 3 затворена терена (синтетика) и 6 отворених (4 - асфалт, 2 - земља). Постоје свлачионице, тушеви, гардеробе. Унутар комплекса ћете пронаћи масажу, сауну и соларијум. Адреса: метро станица „Ботаничка башта“, улица Селскокхозиаиственнаиа, вл. 26а.
Спортски комплекс "Стар". 4 затворена терена (тврда). У клубу постоје турнири, тушеви, ормарићи за пресвлачење, свлачионице и сушила за косу. Постоје ВИП свлачионице уз доплату, теретана и сала за аеробик. Адреса: метро „Багратионовскаиа“, ул. Болсхаиа Филевскаиа, зграда 20.
Приликом писања чланка коришћени су материјали са сајтова ввв.волкл.ру, ввв.природа-спорт.ру, ввв.спорт-цом.ру.