Садржај
Када се у нашем животу догоде догађаји који захтевају тренутну интервенцију микробиолошке медицине, вреди разговарати о употреби синбиотика.
Да видимо шта је то.
Дакле, према постулатима микробиолошке медицине, сви лекови који утичу на цревну микрофлору (корисни) подељени су у три врсте.
Пребиотици помажу расту оних микроорганизама који већ живе у нашим цревима. То се ради због присуства супстанци које стимулишу раст и развој бифидобактерија и лактобацила.
Ако је број корисних бактерија мали, а присуство хранљивих састојака је сувишно (на пример, након курса употребе антибиотика), требало би да разговарате о пробиотицима, који су конгломерат лакто- и бифидобактерија. Након њиховог увођења, они одмах заузимају слободне просторе, и побољшавају опште стање тела.
Ако постоји општи недостатак микроорганизама и исхране за њих, треба користити синбиотике.
Храна богата синбиотицима:
Опште карактеристике синбиотика
Синбиотици су сложена формација која укључује угљене хидрате (поли- и олигосахариде), као и неколико врста корисних микроорганизама (бифидобактерије и лактобацили).
Треба напоменути да, супротно мишљењу обичних људи, синбиотици могу бити не само вештачког, већ и природног порекла. Изнад смо навели листу производа у којима је овај комплекс присутан у потпуности.
Дневна потреба за синбиотицима
Што се тиче дневне потребе тела за синбиотиком, она се разликује у зависности од врсте синбиотика, као и од његовог порекла. На пример, ако узимате такве синбиотике као што су Бифилар, Нормофлорин, Бифидум-мулти или Нормоспецтрум, тада је препоручена доза за њих следећа: деца - 1 кашика. л. 3 пута дневно. За одрасле, количина конзумираног синбиотика је 2 тбсп. л. 3 пута дневно.
Што се тиче прехрамбених производа, норма за њих се израчунава појединачно, у зависности од концентрације микроорганизама и доступности хранљивог медијума за њихов живот.
Потреба за синбиотицима повећава се са:
- акутне цревне инфекције различитих етиологија (шигелоза, салмонелоза, стафилококни ентероколитис, итд.);
- акутне и хроничне болести гастроинтестиналног тракта (гастритис, панкреатитис, холециститис, затвор, улцерозни колитис, Црохнова болест, итд.);
- хроничне болести јетре и жучних путева;
- туберкулоза;
- хепатитис;
- цироза јетре;
- онколошке болести;
- у случају кршења микрофлоре гастроинтестиналног тракта;
- смањен имунитет;
- у случају алергија на храну и атопијског дерматитиса;
- недостатак витамина;
- синдром хроничног умора;
- током припреме за операцију;
- у постоперативном периоду;
- респираторне инфекције и као профилактичко средство;
- висок ментални и физички стрес;
- током спортских активности;
- као општи тоник.
Потреба за синбиотицима се смањује:
- у случају нормалног функционисања гастроинтестиналног тракта;
- са индивидуалном нетолеранцијом или алергијским реакцијама на одређене компоненте хране (лекови);
- у присуству контраиндикација.
Пробављивост синбиотика
Због чињенице да су синбиотици сложена једињења која укључују пре- и пробиотике, њихова асимилација директно зависи од способности асимилације сваке компоненте засебно.
Корисна својства синбиотика, њихов утицај на тело:
Због чињенице да је синбиотика скуп који се састоји од корисних микроорганизама и супстанци које обезбеђују њихову виталну активност, следеће се могу навести као корисна својства тела. Уз употребу синбиотика у довољним количинама, примећује се пораст имунитета, смањење количине патогене микрофлоре и јавља се синтеза млечне, сирћетне, маслачне и пропионске киселине. Као резултат, долази до убрзане регенерације слузокоже дебелог и танког црева, као и дуоденума.
Занимљиве препоруке у вези са употребом синбиотика (кисело поврће, биљни квас са млечном киселином и др.) даје академик Болотов у својим бројним књигама. Научник је спровео експерименте, због којих се испоставља да се насељавањем тела корисним бактеријама може ослободити многих болести и продужити живот. Постоји верзија да синбиотици могу постати превенција онколошких болести и могу се успешно користити у комплексном лечењу озбиљних болести.
Интеракција са осталим елементима:
Употреба синбиотика убрзава све метаболичке процесе у телу. Истовремено се повећава снага костију (због апсорпције калцијума). Побољшава се апсорпција елемената као што су гвожђе, магнезијум и цинк. Поред тога, ниво холестерола у крви се нормализује.
Знаци недостатка синбиотика у телу:
- чести проблеми са гастроинтестиналним трактом (затвор, дијареја);
- надимање;
- осип на кожи;
- запаљенске промене у зглобовима;
- колитис и ентероколитис;
- алиментарно гладовање повезано са оштећеном сварљивошћу хране;
- проблеми са кожом (акне, појачано лучење себума итд.).
Знаци вишка синбиотика у телу:
- повећан осећај глади;
- благо повећање температуре;
- тенденција ка честој конзумацији меса;
Тренутно нису идентификовани други знаци вишка синбиотика.
Фактори који утичу на садржај синбиотика у телу:
На присуство синбиотика у нашем телу значајно утиче опште здравствено стање, здравље гастроинтестиналног тракта, присуство ензима бетагликозидазе. Поред тога, да би наше тело имало довољну количину синбиотика, неопходно је успоставити адекватну исхрану са укључивањем читавог спектра хране богате синбиотичким компонентама.
Синбиотици за лепоту и здравље
Да бисте имали чисту кожу, здрав тен, недостатак перути и друге показатеље здравља, морате имати здрав гастроинтестинални тракт. На крају крајева, у супротном, производи неће моћи да се у потпуности трансформишу, тело ће добити мање потребне хране, а органи и системи неће моћи да испуне дужности које су им додељене, због општег изгладњивања ћелија. Стога, ако вам таква будућност не одговара, свакако размислите о употреби синбиотика, захваљујући којима наше тело може да функционише на најбољи могући начин.