Садржај
Отицање током трудноће: како се ослободити? Видео
Током трудноће, потреба тела за водом се значајно повећава. Ово је углавном због чињенице да се запремина крви повећава, њен вискозитет се смањује, а количина амнионске течности у телу жене такође се повећава. А због чињенице да трудница пије пуно воде, долази до едема.
Оток током трудноће: како се борити?
Оток током трудноће може бити очигледан или латентан. Да бисте приметили очигледно, не морате имати медицинско образовање: они су видљиви голим оком. Али скривени едем током трудноће није упадљив. Само искусни лекар може их идентификовати, обраћајући пажњу на неуједначено или превелико повећање телесне тежине.
Обично, код жена које не пате од бубрежне патологије или проблема у раду кардиоваскуларног система, едем се јавља тек у другој половини трудноће.
Оток током трудноће може се одредити следећим знацима:
- без разлога почеше да жању изношене ципеле
- бурма превише стишће прст или се тешко скида итд.
Лечење едема током трудноће
Пре почетка лечења, требало би да сазнате шта је узрок едема. Ако је то „нормалан“ едем, лечи се прилагођавањем исхране, пуњењем водом и променама у начину живота.
Ако се едем током трудноће јавља на позадини прееклампсије, њихов третман прописује квалификовани лекар. Такав третман укључује сталну контролу тежине, узимање диуретика, корекцију тежине дијетом, терапију течностима итд.
Дијетална исхрана трудница треба да садржи довољну количину протеина, тако да жене у овом периоду живота треба да обогате своју исхрану рибом, месом, млечним производима, јетром итд.
Такође, у менију труднице потребно је укључити јела од бундеве (има диуретички ефекат)
Биљне инфузије, посебно од брусница и менте, такође помажу у ублажавању надутости. Да бисте припремили такво лековито пиће, потребно је да узмете 2 тсп. сваку компоненту и сипајте чашу кључале воде, а затим оставите раствор 13-15 минута у воденом купатилу. Припремљени напитак треба пити током дана, подељен у 3-4 дозе.
Без само-лечења: све састанке треба да обави искусан лекар
Превенција едема током трудноће
Едем се може спречити ограничавањем уноса течности. У другој половини трудноће, дневни унос течности је 1000–1200 мл (укључује течност која се налази у сочном воћу, поврћу, супама итд.).
Осим тога, како би се избегли едем током трудноће, препоручљиво је да се храна не соли, јер со задржава течност у телу.
Дневни унос соли за труднице је 8 г. Такође, из истих разлога, морате искључити димљено месо, зачињену, пржену и зачињену храну из своје исхране.
Такође занимљиво за читање: жуљеви на прстима.