Да ли стално псујете и решавате ствари? Можда је ваш необуздани супружник „баш оно што је лекар наредио“. Резултати студије о брачним паровима сугеришу да мужеви и жене који се свађају док не промукли живе дуже од оних који потискују бес.
„Када се људи удруже, решавање разлика постаје један од најважнијих задатака“, рекао је Ернест Харбург, професор емеритус на Одељењу за психологију и здравље на Универзитету у Мичигену, који је водио студију. „По правилу, нико се томе не учи. Ако су обоје васпитали добри родитељи, супер, узимају пример од њих. Али чешће него не, парови не разумеју стратегије управљања конфликтима.” Пошто су контрадикције неизбежне, веома је важно како их супружници решавају.
„Претпоставимо да постоји сукоб између вас. Кључно питање: шта ћете да радите? Харбург наставља. „Ако само „закопате“ свој бес, али и даље ментално приговарате непријатељу и негодујете на његово понашање, а притом чак ни не покушавате да причате о проблему, запамтите: у невољи сте.
Бројне студије показују да је испуштање беса корисно. На пример, један такав рад потврђује да љути људи доносе боље одлуке, вероватно зато што ова емоција говори мозгу да игнорише сумње и фокусира се на суштину проблема. Осим тога, показало се да они који отворено изражавају огорчење боље контролишу ситуацију и брже се носе са потешкоћама.
Конзервирани бес само повећава стрес, за који је познато да скраћује животни век. Према психолозима, велики број фактора објашњава висок проценат превремене смрти међу супружницима који крију манифестације беса. Међу њима су навика прикривања међусобног незадовољства, неспособност да се разговара о осећањима и проблемима, неодговоран однос према здрављу, наводи се у извештају објављеном у Јоурнал оф Фамили Цоммуницатион.
Ако су се напади сматрали основаним, жртве се готово никада нису наљутиле.
Група специјалиста на челу са професором Харбургом проучавала је 17 брачних парова старости од 192 до 35 година више од 69 година. Фокус је био на томе како они доживљавају очигледно неправедну или незаслужену агресију од стране супружника.
Ако су се напади сматрали основаним, жртве се готово никада нису наљутиле. На основу реакција учесника на хипотетичке конфликтне ситуације, парови су подељени у четири категорије: оба супружника изражавају љутњу, само жена изражава љутњу, а муж се утапа, само муж изражава љутњу, а жена се утапа, обоје супружници угушују бес.
Истраживачи су открили да су 26 парова, или 52 особе, били супресори - то јест, оба супружника су скривала знаке беса. Током експеримента, 25% њих је умрло, у поређењу са 12% међу осталим паровима. Упоредите податке у групама. У истом периоду, 27% депресивних парова изгубило је једног од супружника, а 23% обоје. Док је у преостале три групе један од супружника преминуо у само 19% парова, а обоје — само у 6%.
Занимљиво је да су приликом израчунавања резултата узети у обзир и други показатељи: старост, тежина, крвни притисак, пушење, стање бронхија и плућа, кардиоваскуларни ризици. Према Харбургу, ово су средње цифре. Истраживање је у току и тим планира да прикупи 30 година података. Али и сада се може предвидети да ће у коначном пребројавању парова који псују и свађају, али остају доброг здравља, бити дупло више.