Болови у стомаку су само почетак проблема које ваша деца могу имати ако им дате млечне производе. Истраживања показују да конзумација млека може допринети астми, констипацији, понављајућим инфекцијама уха, недостатку гвожђа, анемији, па чак и раку.
Потрошња млечних производа такође може додати вишак килограма деци. Постоји објашњење зашто конзумирање млечних производа доводи до тако страшних последица – они су веома масни и калорични. Телад могу добити скоро 500 фунти до тренутка када се одбију. Калорије из масти и шећера у крављем млеку ће повећати струк ваше бебе и утицати на здравље.
С друге стране, многа биљна храна садржи калцијум без холестерола, па је боље јести биљну храну него пожњети штетне здравствене ефекте повезане са млечним производима. Поред тога, упркос заговарању моћног лобија млечне индустрије, независни научници су открили да се калцијум из биљних извора лакше апсорбује у људском телу него из крављег млека.
У ствари, млеко може ослабити наше кости! Иронично, Американке су водеће у потрошњи млечних производа у свету, али имају и највећу стопу остеопорозе.
Истраживачи су открили да су жене које су пиле три чаше млека дневно две године заправо губиле коштану масу двоструко брже од жена које нису пиле млеко. Поред тога, истраживачи за здравствену заштиту на Универзитету Харвард потврдили су да жене које добијају већину свог калцијума из млечних производа имају већу вероватноћу да пате од прелома костију него жене које не пију млеко. Истраживања су јасно показала да деца треба да избегавају млеко и да додају калцијум из биљне хране како би изградила јаке кости.
Бројне студије су такође показале везу између конзумирања млека и развоја различитих врста рака. На пример, велика студија од скоро 5000 деце открила је да је висок унос млечних производа скоро утростручио стопу развоја рака дебелог црева у поређењу са децом која су јела мање млечних производа.