Сви знају да нас газирана пића попут Цоца-Цоле, Спритеа и сличних (укључујући и „дијетална“) пуне огромном количином калорија и не доносе никакву корист. Али ово је само део проблема. Таква пића могу изазвати велики број болести. Ево неких од њих.
Астма
Газирана пића садрже натријум бензонат, који се користи као конзерванс. Конзерванси натријума додају натријум у исхрану и смањују калијум. Научници примећују да натријум бензонат често изазива алергијске осипе, астму, екцем и друге реакције.
Проблеми са бубрезима
Кола је богата фосфорном киселином, што може изазвати бубрежне каменце и друге проблеме са бубрезима.
Вишак шећера
Двадесет минута након пијења соде, шећер у крви нагло расте, што доводи до снажног ослобађања инсулина у крвоток. Јетра на ово реагује претварајући шећер у маст.
После 40 минута, апсорпција кофеина је завршена. Зјенице се шире, крвни притисак расте - и, као резултат, јетра баца још више шећера у крв. Сада су рецептори за аденозин у мозгу блокирани и не осећате се поспано.
Гојазност
Веза између конзумације соде и гојазности је неоспорна, истраживачи чак откривају да свака флаша коле коју попијете повећава ризик од гојазности за 1,6 пута. У међувремену,
70% случајева кардиоваскуларних болести узроковано је прекомерном тежином;
42% случајева карцинома дојке и дебелог црева пронађено је код гојазних пацијената;
30% операција жучне кесе се ради због болести повезаних са гојазношћу.
Проблеми са зубима
Шећер и киселина у газираним пићима раствориће зубну глеђ.
Срчана обољења
Већина газираних пића садржи фруктозни сируп, заслађивач који је недавно под лупом. Показано је да висок фруктозни сируп повећава ризик од синдрома инсулинске резистенције, што ће заузврат довести до болести срца и дијабетеса.
Дијабетес
Људи који пију пуно газираних пића имају 2% већи ризик од развоја дијабетеса типа 80.
Болести репродуктивног система
Лименке за соду обложене су једињењем које садржи бисфенол А. То је канцероген који ремети ендокрини систем, може довести до раног пубертета и проузроковати абнормалности репродуктивног система.
Osteoporoza
Газирана пића садрже фосфорну киселину, а њен висок садржај доводи до слабљења костију и повећаног ризика од остеопорозе. Када се фосфор излучује урином из тела, заједно са њим се излучује и калцијум, који лишава кости и тело у целини овог важног минерала.