За брзо олакшање од опекотина од сунца ставите хладан облог на кожу.
Узмите хладан туш или каду да бисте охладили захваћену кожу и ублажили бол.
Додајте чашу јабуковог сирћета у каду, то ће нормализовати пХ равнотежу, а излечење ће доћи брже.
Овсена купка ће ублажити свраб погођене коже.
Кап есенцијалног уља лаванде или камилице додата у каду може ублажити бол и пецкање.
Додајте 2 шоље соде бикарбоне у купатило да бисте смањили црвенило.
Када се туширате, немојте користити сапун – он исушује препланулу кожу.
Користите лосионе за тело који садрже алое веру. Неки производи од алоје садрже лидокаин, анестетик који ублажава бол.
Пијте више воде и сокова. Ваша кожа је сада сува и дехидрирана и потребна јој је додатна течност да би се брже регенерисала.
За тешке опекотине са сврабом и отоком, можете применити маст која садржи 1% хидрокортизона.
Да бисте ублажили бол, узмите лек против болова без рецепта као што је ибупрофен.
Направите облог са хладним, али не хладним млеком. То ће створити протеински филм на телу, који ублажава нелагодност опекотина.
Поред млека, на кожу се може нанети јогурт или павлака.
Витамин Е, снажан антиоксиданс, помаже у смањењу упале изазване сунцем. Узмите унутра и подмажите кожу уљем. Уље витамина Е је такође добро када се почне са пилингом опечене коже.
Охлађене листове чаја препоручује се наношење на чисту крпу и наношење на кожу. Црни чај садржи танине који ослобађају топлоту и враћају пХ равнотежу. Ако додате менту у чај, компрес ће се охладити.
На упаљене капке ставите кесице чаја натопљене хладном водом.
Самељите краставце у блендеру и нанесите кашу на опечену кожу. Компресија од краставца ће помоћи да се избегне љуштење.
Кромпир скувајте, изгњечите, оставите да се охлади и нанесите на захваћена места. Скроб садржан у кромпиру смирује и ублажава бол.
Такође можете направити пасту од воде и кукурузног скроба да бисте умирили упаљену кожу.