Тражим себе! 7 правила која ће вам сада променити живот

Био је хладан и сунчан дан, проводила сам време са децом. Играли смо се са зецом на травњаку поред куће. Све је било сјајно, али одједном сам схватио — за 30 година се више нећу сећати детаља данашњег дана. Не могу да се сетим до детаља нашег путовања у Дизниленд, поклона које смо давали једни другима за Божић.

Како се ово може променити? Постати свеснији?

Животне догађаје доживљавамо као да се премотавају унапред. Кад бисмо могли да успоримо, све би се одиграло у новом светлу. Зато је идеја о спором животу, када живот тече одмерено, сада толико популарна, посебно за становнике мегаградова који стално немају времена ни за шта.

Али имамо хиљаду изговора. Каријера која чини да се осећате важним, гардероба која чини да изгледате презентативно. Заглибљени смо у свакодневним пословима, у свакодневној рутини, или, напротив, не обраћамо пажњу ни на шта у потрази за идеалним животом.

Шта можемо да урадимо сада?

1. Обратите пажњу на сваки тренутак

Није неопходно провести сваки одмор у егзотичној земљи. Чак и обичне ствари дају укус живота — на пример, иста игра са децом на травњаку испред куће. Уместо да гледате у будућност, покушајте да се задржите на садашњости.

2. Научите да видите лепоту у једноставним стварима

Лепота је кључ за остварење најважнијег. Главни водич за другачији поглед на свет. Процветало дрво у башти, стилски уређена хотелска соба или невероватан залазак сунца отварају вам другу страну свакодневице, уживаћете у задовољству самог живота на планети.

3. Третирајте живот као игру

Живот одраслих врши притисак на нас са новим нивоом одговорности. Али не заборавите да смо некада били деца. Задржите смисао за хумор у свакој, чак и најтежој животној ситуацији.

4. Будите захвални за сваки тренутак који нам се догоди

Будите захвални за оно што живот даје. Можете користити следећу технику: На крају сваког дана прегледајте претходни дан. За шта се можете похвалити? Шта вас је усрећило? Не заборавите на тако пријатне ствари — осмех своје мајке, румене образе сина који је дошао кући после играња фудбала, мужа који је дошао са посла. Будите пажљиви на ситнице, не вртите се у циклусима у својим проблемима.

5. Заштитите се од сагоревања

Јасно се сећам тог периода. Сви су ме бринули, али ја не. Радила сам од куће, бринула се о домаћинству, док је мој муж радио у канцеларији, остајао до касно будан. Где можете наћи времена за себе? И мора бити, иначе ћете се растворити у другима и потпуно заборавити на своје „ја“.

6. Будите спремни на промене у сваком тренутку

Ништа није трајно у животу. Сваки догађај доноси своје промене. Али вреди. Не постоји ништа променљивије од самог живота, и морамо бити спремни за промене. Главна ствар која ће вам помоћи да пронађете себе јесте да живите отворене душе и широм отворених очију.

7. Промените уобичајени животни сценарио

Сценарио по којем живимо је искључиво у нашој глави. Ми стварамо сопствену реалност. Ако сте незадовољни собом и не желите да живите онако како живите, ово је прилика да преиспитате свој поглед на живот и развијете нови сценарио који се разликује од оног који сада живите. Градите нову реалност и идете напред.

Покушајте да посветите што мање пажње ометањима и слушајте свој ум и срце. Више свести и живот ће се појавити пред вама из новог угла, а све около ће заблистати новим бојама.

Извор: Бецомингминималист.