Како припремити јело "Искушење салате"
Зелена јабука, 2 стабљике целера, пола лименке ананаса из конзерве и 150-200 гр сира (Гоуда, Посхекхонски, итд.) Исечене на идентичне коцке, зачините са 2 кашике. л. мајонез и измешајте. Оставите у фрижидеру 30-40 минута, па послужите.
Састојци за рецепт “Салата Темптатион"
- Зелена јабука 200 гр
- стабљика целера 180 г
- ананас из конзерве 150 г
- посхекхонски сир 150 гр
- мајонез 50 гр.
Нутритивна вредност јела „Салата Темптатион“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 142.7 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 68Састојци и садржај калорија у рецепту „Искушење салате»
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Цал, кцал |
| гранни смитх аппле | КСНУМКС Г | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| целер | КСНУМКС Г | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| ананас у конзерви | КСНУМКС гр | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| посхекхонски сир | КСНУМКС гр | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| млечни стони мајонез | КСНУМКС Г | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| укупан | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| КСНУМКС служење | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |