Пролазећи кроз живот, балансирамо у покушају да ухватимо златну средину. Трудимо се да одржимо менталну равнотежу. Свакодневни стрес, недостатак уравнотежене исхране могу да поремете ацидо-базну равнотежу у телу, што, међу мноштвом питања око хармоније, најређе пада на памет.
Покушаји да се неутралише вишак киселине таложи тело од ацидо-базна равнотежа, каква последица је таложење киселих метаболичких производа. Ово утиче на оштећење имунолошког система и нежељене промене у метаболизму.
Пре свега, смањено благостање
Најчешћи симптоми ацидификације:
малаксалост, подложност умору и стресу,
смањење либида,
тамни кругови испод очију,
понављајуће прехладе,
пробавни проблеми као што су мучнина, горак или кисели укус у устима, надимање, болест жучне кесе,
хронични бол у мишићима и кичми, оштећење интервертебралних дискова, остеопороза,
артритис, реуматизам, ненормалан доток крви у руке и ноге,
вртоглавица и главобоља, појава мрља пред очима,
слабе нокатне плоче, опадање косе, као и проблеми са кожом, прекомерна сувоћа или напротив – акне, код адолесцената и одраслих, гљивичне инфекције или целулит,
пародонтитис, каријес,
гладан апетит, прекомерна тежина,
висок холестерол, хипертензија,
камен у бубрегу.
Друго дно ацидификације
Дугогодишње потцењивање ацидификације промовише развој Алцхајмерове, Паркинсонове, менталних болести, рака, атеросклерозе и дијабетеса. То је зато што се ћелије све теже регенеришу, смањује се способност уклањања тешких метала из тела. Тешко је апсорбовати хранљиве материје и минерале.
повратити равнотежу
Најпопуларнија оптерећења која доприносе закисељавању тела су неправилна исхрана, стрес, недостатак или вишак физичке активности. У обнављању киселинско-базне равнотеже биће од помоћи ограничити газирана пића, кафу, црни чај, никотин и месо. Вреди користити суплементацију и пратити пХ вредности хране коју једете, који мора бити у складу са пХ вредности ткива и крви. Алкални производи треба да чине 70-80% ваше дневне исхране, јер олакшавају опоравак – вреди јести најмање половину сирових – само остатак киселих производа.