Садржај
Лола, 6, долази са својом мајком у канцеларију Анне-Лауре Бенаттар. Девојчица делује веома мирно и нежно. Она посматра собу и посебно углове. Његова мама ми то објашњава већ неколико година пауци га плаше, и тражи да јој се прегледа кревет сваке ноћи пре спавања. Она размишља о томе скоро све време откако су се уселили у ову нову кућу и редовно се „уклапа“.
И одрасли и деца могу бити погођени фобијама. Међу њима, екстремни страх од паука је веома чест. То може бити онеспособљавајуће, јер производи реакције које спречавају нормалан живот.
Сеанса са Лолом, коју води Анне-Бенаттар, психотерапеуткиња
Анне-Лауре Бенатар: Реци ми шта се дешава са тобом у вези са…
Лола : Немој да говориш ништа ! Немој да говориш ништа ! Објаснићу ти… Плаши ме та реч! Гледам свуда где идем у углове и такође у свом кревету пре спавања…
А.-ЛБ: А шта ако видите једног?
Лола : Вриштим ! Излазим из собе, гушим се! Бојим се смрти и зовем родитеље!
А.-ЛБ: О да ! Веома је јак! Да ли је то од пресељења?
Лола : Да, био је један у мом кревету прве ноћи и био сам веома уплашен, осим тога изгубио сам све пријатеље, школу која ми се свиђала и своју собу…
А.-ЛБ: Да, кретање је понекад болно, а наћи га и у кревету! Да ли желиш да играмо игрицу?
Лола :О да !!!
А.-ЛБ: Прво ћете помислити на време када сте спокојни и самоуверени.
Лола : Када плешем или цртам осећам се веома добро, снажно и самоуверено!
А.-ЛБ: Савршено је, сетите се тих веома јаких тренутака, а ја стављам своју руку на вашу руку да задржите овај осећај са собом.
Лола : Ах, то је добар осећај!
А.-ЛБ: Сада можете затворити очи и замислити себе у биоскопској столици. Затим замислите екран на коме видите црно-белу слику пре селидбе, у својој соби. Пустите филм да траје неко време, док се „проблем“ не реши и док се не осећате много боље. Са собом носите осећај спокоја и самопоуздања током овог филма и осећате се удобно у столици. Идемо ?
лола : Да ок, идем. Мало сам уплашен... али у реду је... То је то, завршио сам филм. Чудно је, било је другачије, као да сам био далеко у својој столици док сам други ја живио причу. Али ипак се помало плашим паука, чак и ако ме та реч више не мучи.
А.-ЛБ: Да то је нормално, и ја мало!
лола : Тамо је један у углу, и једва да ме плаши!
АЛБ: Ако треба да будете мало мирнији, вежбу можемо да наставимо са још два корака. Али овај корак је већ веома важан.
Шта је фобија? Дешифровање Анне-Лауре Бенаттар
Фобија је повезаност страха са одређеним објектом (инсекти, животиња, мрак, итд.). Врло често, страх се може односити на контекст када се проблем први пут појавио. На пример, овде су туга због селидбе и паук у кревету повезани у Лолином мозгу.
Алати који помажу Лоли да превазиђе своју фобију од паука
ПНЛ Диссоциатион Симпле
Циљ је да се туга „одвоји” од објекта страха, а то је оно што ова вежба омогућава, у својој једноставној верзији, како би се могла применити код куће.
Ако то није довољно, морамо се консултовати терапеут специјализован за НЛП. Биће неопходна једна или више сесија у зависности од других проблема које фобија може сакрити. У канцеларији је вежба мало сложенија (двострука дисоцијација) са потпунијим ослобађањем.
Бахово цвеће
Бахово цвеће може да пружи олакшање за екстремне страхове: као што је Роцк Росе или Ресцуе, лек за олакшање од Др Бацха, који ублажава интензивне анксиозности и стога фобичне реакције.
Анцхоринг
„Усидрење“ на делу тела, на пример на руци, пријатног осећаја, као што је спокој или самопоуздање, омогућава боље проживљавање одређеног тренутка повезивањем са ресурсом.
трик: Сидрење може да уради само дете и да га редовно реактивира како би стекло самопоуздање у одређеним ситуацијама. То је самосидрење.