• Водите здрав начин живота (сан, дијета, физичке вежбе, итд.), посебно током зиме. Погледајте наш лист Јачање вашег имунолошког система за више информација.
• Непушење помаже у превенцији упале плућа. Дим чини дисајне путеве подложнијим инфекцијама. Деца су посебно осетљива на то.
• Редовно перите руке сапуном и водом или раствором на бази алкохола. Руке су стално у контакту са клицама које могу изазвати све врсте инфекција, укључујући и упалу плућа. Они улазе у тело када трљате очи или нос и када ставите руке на уста.
• Када узимате антибиотике за лечење инфекције, важно је пратити лечење од почетка до краја.
• Придржавајте се хигијенских мера постављених у клиникама и болницама, као што је прање руку или ношење маске, ако је потребно.

• Вакцина против грипа. Вирус грипа може директно или индиректно да изазове упалу плућа. Дакле, вакцинација против грипа смањује ризик од упале плућа. Мора се обнављати сваке године.
• Специфичне вакцине. Вакцина пнеумококни штити са различитом ефикасношћу од упале плућа у Стрептококус пнеумоние, најчешћи код одраслих (бори се са 23 пнеумококна серотипа). Ова вакцина (Пнеумовак®, Пнеумо® и Пну-Иммуне®) је посебно индикована за одрасле са дијабетесом или ХОБП, особе са ослабљеним имунолошким системом и особе од 65 година и више. Његова ефикасност је убедљиво доказана код старијих људи који бораве у установама за дуготрајну негу.

   

  Вакцина Превенар® нуди добру заштиту од менингитиса код мале деце и благу заштиту од инфекција уха и пнеумоније изазване пнеумококом. Канадски национални саветодавни комитет за имунизацију залаже се за његову рутинску администрацију свој деци старијој од 23 месеца или млађој како би се спречио менингитис. Старија деца (24 месеца до 59 месеци) такође могу да се вакцинишу ако су у великом ризику од инфекције. Америчка академија за педијатрију такође препоручује ову вакцинацију.

   

  У Канади, рутинска имунизација противХаемопхилус инфлуенца тип Б (Хиб) за сву бебу од 2 месеца. У Канади су лиценциране три коњугиране вакцине: ХбОЦ, ПРП-Т и ПРП-ОМП. Број доза варира у зависности од узраста на првој дози.

Пре свега, важно је посматрати период одмора.

Током болести избегавајте што је могуће више излагање диму, хладном ваздуху и загађивачима ваздуха.

Ако симптоми пнеумоније потрају истим интензитетом 3 дана након почетка лечења антибиотицима, требало би да се обратите лекару што је пре могуће.