Ако проблем није превише узнапредовао, често је могуће спречити или смањити едем ногу једноставне мере : ходање, компресиона одећа, смањен унос соли, уздизање удова.

Ако су едеми повезани са Основна болест, једини начин да их се избегне је лечење или превенција дотичне болести.

• La Марцхе је често најбољи начин да се спречи благи едем ногу. Ако морате дуго да седите, као што је случај на дугим путовањима авионом, сваких сат времена устаните и ходајте неколико минута;
• Одржавајте високе ноге изнад нивоа срца 30 минута је обично довољно за смањење отока, ако едем није превише јак.

• Избегавајте нагле промене температуре јер могу погоршати едем;
• Избегавајте веома топле тушеве и купке, као и сауне и хидромасажне каде.