Садржај
Трудноћа и токсикоза: зашто током трудноће токсикоза, узроци
Трудноћа и токсикоза су блиско повезани концепти. Али мучнина, слабост и друге непријатне сензације нису увек безбедне за будућу мајку и њену бебу. Да бисте лакше подносили токсикозу, морате знати зашто се јавља и како се сами носити са њом.
Узроци токсикозе у раној трудноћи
Губитак снаге, мучнина и повраћање уобичајени су симптоми који муче жену у занимљивом положају. Најчешће нелагодност почиње у периоду од 4. до 6. недеље трудноће и узнемирава будућу мајку ујутру. Не само јутарња мучнина се сматра нормалном, већ и манифестација токсикозе 2-3 пута током дана. Ако се напади јављају чешће и праћени су исцрпљујућим повраћањем, одмах се обратите лекару.
Токсикоза током трудноће јавља се због реструктурирања тела
Осим реакција на мирисе и мучнину, постоје и други облици манифестације токсикозе: бенигна жутица, екцем, пруритус и несаница. У овим случајевима прописан је посебан третман, а жена мора бити под сталним медицинским надзором.
Верује се да токсикозу током трудноће изазивају следећи фактори:
- Хормонска неравнотежа. Непријатни симптоми нестају након стабилизације нивоа хормона, а тело будуће мајке прилагођава се изгледу ембриона.
- Реакција имунитета. Имунолошки систем жене може одбацити страно ткиво у раним фазама, због чега се токсикоза током трудноће само појачава.
- Природна заштита. Мајчино тело природно штити бебу од негативних ефеката лоших навика и неправилне исхране, као и од могућег тровања токсичним материјама.
- Стрес. Сталне бриге, недостатак сна и раздражљивост могу пореметити пробавни систем и изазвати тешку токсикозу.
- Хроничне болести. Нелечене болести које слабе имунолошки систем један су од узрока токсикозе у раним фазама трудноће.
- Старост и број трудноћа. Слабост и мучнина често се јављају код жена након 30-35 година, које се раније нису породиле и прошле су неколико абортуса.
- Вишеструка трудноћа. Маме које носе близанце подложније су токсикози, јер њихово тело доживљава двоструко оптерећење.
Здраве жене лакше подносе трудноћу, а за разлику од мајки са хроничним болестима, слабим имунитетом и лошим навикама, могу да издрже бебу не знајући шта је токсикоза.
Када ће престати токсикоза и како се носити с њом?
Тешко је именовати тачне датуме, али у већини случајева непријатни симптоми престају до 12-13. недеље трудноће. Али такође се дешава да касније могу почети са новом снагом. У последњем тромесечју, отеклина, жгаравица и пад притиска често се додају слабости и сметњама у варењу.
Шта узрокује токсикозу током трудноће, лако је разумети, али њене манифестације у каснијим фазама могу представљати озбиљну претњу за фетус. Чести напади повраћања, вртоглавица и нагли скокови притиска разлог су за хитну посету лекару.
Да бисте лакше поднели непријатно стање, придржавајте се следећих препорука:
- Систем снабдевања. Избаците из исхране пржену, масну, зачињену и другу храну која иритира желудац. Једите мале оброке 5-6 пута дневно.
- Пијте пуно течности. Пијте природне сокове, компоте, биљне чајеве, чорбе од поврћа и воду са лимуном.
- Моде. Вечерајте са лаганим оброцима и не идите у кревет одмах након јела; потребно је најмање 2-3 сата за асимилацију хране.
- Киселкаст укус. Са собом носите киселе бомбоне, јабуке или лимуне како бисте ублажили мучнину.
- Мед за превенцију. Једите 1 тсп. мед на празан стомак, подржаће систем за варење и имунитет уопште.
- Јутарња ужина. Када се пробудите, немојте журити да устанете из кревета, а на ормарићу за спавање увек држите крекер, орахе, суве кајсије или друго суво воће.
- Ходање. Проводите више времена на отвореном, далеко од аутопутева и избегавајте пушачке просторе и собе са јаким мирисима.
- Ароматерапија. Употријебите етерично уље менте за мирис ваше спаваће собе, јастука или марамице. 2-3 капи етра смирују стомак и уклањају мучнину. Користите друга уља попут аниса, јасмина или цитруса.
- Поступци са водом. Пливање у базену или отвореној води, као и контрастни туш, помажу у суочавању с нападима токсикозе, па чак и у потпуности их се ријешити.
- Витамини. Посаветујте се са лекаром и посетите курс витамина и минерала за одржавање имунитета.
Постоје и други начини борбе против токсикозе - биљни лекови, хомеопатија, имуноцитотерапија, физиотерапија, па чак и хипноза, али одлуку о њиховој употреби треба да донесе лекар који присуствује.
Сазнавши зашто током трудноће постоји токсикоза, важно је одржавати емоционалну равнотежу и придржавати се свих препорука лекара. Брига о сопственом здрављу, ослобађање од лоших навика и контрола исхране - то је оно што ће вам помоћи да лакше поднесете тежак период чекања детета.