Индијка Ањали Лобо са нама дели стварне и делотворне препоруке за отклањање акни, болести које покушава да се реши скоро 25 година. „У време када већина жена размишља о кремама против старења, још увек нисам знала како да се носим са акнама. ТВ емисије и часописи позивали су све старије од 25 година да испробају креме против бора, али у својим „добрим 30-им годинама“ тражила сам решење за оно што је изгледало као тинејџерски проблем. Већи део живота болујем од акни. Као тинејџер, тешио сам се чињеницом да ћу „прерасти“ и да ћу морати да чекам. Али овде сам имао 20, па 30, и уместо чишћења, кожа се погоршавала. После година неуспешних третмана, хиљада долара потрошених на неефикасне лекове и стотина сати фрустрације због изгледа моје коже, коначно сам донела одлуку да једном заувек очистим лице од акни. И желим да поделим са вама кораке који су ме довели до здраве коже. Увек сам јео мање-више правилно, али сам се често препуштао слаткишима и редовно пекао разне посластице. Експериментишући са својом исхраном да бих разумео шта је погоршало моје акне, донео сам одлуку да одустанем од шећера (у исхрани је било воћа). Одрицање од шећера било ми је изузетно тешко, али додавањем више сировог и куваног поврћа видео сам значајан резултат. После година коришћења разних крема и пилула, донео сам одлуку да одустанем од антибиотика и других локалних третмана. Требало ми је чврсто и дугорочно решење проблема, а лосиони нису. У ствари, довели су до још веће иритације коже. Моја дијета за чишћење учинила је трик изнутра, а природна, чиста и органска козметика је учинила трик споља. Који је мој омиљени природни лек? Сирова мед! Има антибактеријска, антиинфламаторна и заглађујућа својства, што га чини предивном маском за лечење. Био је то озбиљан тест. Знао сам да је немогуће додирнути лице рукама: бактерије које су се накупиле на рукама током дана прешле би на лице, поре, погоршавајући ситуацију. Осим тога, брање бубуљица неизбежно доводи до упале, крварења, ожиљака и флека. Иако је овај савет добар, дуго нисам могао да почнем да га поштујем. Како је тешко одупрети се навици бесконачног додиривања лица! Осећао сам потребу да сваки пут проверим да ли има нове бубуљице и тако даље. Али одлука да одбацим навику била је најбоља ствар коју сам могао да урадим за своју кожу. У року од недељу дана од таквог експеримента, видео сам промене на боље. Чак и при погледу на бубуљицу која сазрева, научила сам се да је не дирам и пустим да се тело само носи. Лако је рећи – тешко урадити. Али 22 године бриге о кожи нису помогле, па која је поента? Био је то зачарани круг: што сам се више бринуо за лице (уместо да урадим нешто по том питању), то је било горе, то је довело до више узнемирења и тако даље. Када сам коначно почео да предузимам кораке – променио исхрану и начин живота без додиривања лица – почео сам да видим резултат. Важно је покушати. Чак и ако нешто није успело, то не значи да сте осуђени на доживотну патњу. То само значи да треба да покушате нешто друго и да верујете процесу.
2022-11-11