Састојци за рецепт “Пица на тесту од сира са пилећом шунком"
- Свјежи сир 5% 400г
- Овсено брашно 5ст. л
- Кукурузно брашно 3ст. л
- Прашак за пециво 1х. л
- Јаје 1 комад
- Павлака 20% 40г
- Кечап 20г
- Лук 43 гр
- Парадајз 94гр
- Пилећа шунка 110г
- Сир Ицхалки 27% 150г
- Копар 20 г
Нутритивна вредност јела „Пица на тесту од сира са пилећом шунком“ (по КСНУМКС грама):
Калорије: 158.6 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 46Састојци и калорије рецепта „Пица на тесту од сира са пилећом шунком”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| скут 5% | КСНУМКС Г | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| дијететско овсено брашно | 5 кашике | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| дијетално кукурузно брашно | 3 кашике | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| прашак за пециво | 1 кашичица. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| пилеће јаје | КСНУМКС комад | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| павлака 20% (средњи садржај масти) | КСНУМКС Г | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| кечап | КСНУМКС гр | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| лук | КСНУМКС гр | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| парадајз (парадајз) | КСНУМКС гр | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| пилећа шунка | КСНУМКС Г | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| ицхалки дијететски сир 27% | КСНУМКС гр | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| мирођија | КСНУМКС гр | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| укупан | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| КСНУМКС служење | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |