Садржај
У складу са својом мисијом, Уредништво МедТвоиЛокони улаже све напоре да обезбеди поуздане медицинске садржаје подржане најновијим научним сазнањима. Додатна ознака „Проверен садржај“ означава да је чланак прегледао или директно написао лекар. Ова верификација у два корака: медицински новинар и лекар нам омогућава да пружимо најквалитетнији садржај у складу са тренутним медицинским сазнањима.
Наше залагање у овој области оценило је, између осталих, и Удружење новинара за здравље, које је Редакцији МедТвоиЛоконија доделило почасну титулу Велики просветитељ.
Фосфор (П) је ањон, чији се највећи део, односно 85% укупног садржаја фосфора у телу, налази у костима. Осим тога, веће количине фосфора се налазе у зубима и мишићима. Тестирање фосфора је корисно у дијагностици болести костију, а његове вредности зависе од старости.
Фосфор – улога и функције
Фосфор је најважнији ањон интрацелуларног воденог простора и компонента високоенергетских једињења. Његови атоми су присутни у нуклеинским киселинама, док су фосфор и калцијум главне компоненте костију. Мала количина фосфора се налази у мишићима, ткивима и телесним течностима. Количина фосфора у организму зависи од његове апсорпције у цревима, ослобађања из костију и излучивања преко бубрега.
Фосфор је елемент фосфолипида који граде ћелијске мембране и важна компонента укључена у синтезу високоенергетских једињења. Продор фосфора из ткива у ванћелијске течности указује на болест – прекомерна количина елемента у телу (фосфатурија) може имати бубрежни и небубрежни узрок. Фосфор треба да се излучи урином, иначе ће почети да се складишти у крвним судовима и срчаном мишићу.
Највећа количина фосфора се налази у костима и зубима – заједно са калцијумом учествује у њиховој минерализацији. Такође се може наћи у ДНК и РНК киселинама које чине генетски код. Фосфор је укључен у проводљивост нервних надражаја и одржава кисело-базну равнотежу у телу. То је елемент без којег тело не може правилно да функционише.
Такође проверите: Макронутријенти – функције, најважнији макронутријенти
Симптоми недостатка фосфора
Недостатак фосфора се назива хипофосфатемија. Може бити узроковано неухрањеношћу, проблемима са апсорпцијом витамина Д и метаболичким синдромима. Од тога пате и алкохоличари и парентерална исхрана, што је случај са дуготрајним третманом алуминијум хидроксидом. Недостатак фосфора није уобичајено стање јер се налази у многим намирницама, као што су сир и хлеб.
Симптоми недостатка фосфора су грчеви, слабост мишића и оток, благо повећање мишићног тонуса. Људи са овим стањем могу се жалити и на бол у костима, повраћање, респираторне проблеме и неуролошке поремећаје. Људи са овим стањем су такође склонији инфекцијама и љуљају се с једне на другу страну (познато као пачји ход) док ходају. Група људи изложених недостатку фосфора укључује, између осталих, жене старије од 50 година.
Прочитајте такође: Симптоми недостатка витамина
Фосфор - симптоми вишка
Вишак фосфора (хиперфосфатемија) узрокује, између осталог, високо обрађену исхрану. Испоставило се да сиромашни имају већу количину фосфата у крви и да су приморани да једу јефтине прерађевине из финансијских разлога – у ове групе спадају они са најнижим примањима и незапослени. Када је вишак благ, то се манифестује грчевима мишића и присуством наслага калцијума у ткивима.
Вишак фосфора представља озбиљан ризик по здравље. То чак може довести до срчаног удара или коме. Штавише, изазива тахикардију и хипотензију. Тело особе која узима прекомерну количину фосфора има поремећену синтезу витамина Д и апсорпцију калцијума. Ово повећава ризик од срчаних обољења – вишак фосфора доприноси неравнотежи минерала који регулишу крвни притисак, функцију бубрега и циркулацију.
Фосфор - дневни унос
Одрасла особа треба да конзумира 700 до 1200 мг фосфора дневно. Међутим, треба имати на уму да дневна потреба за фосфором зависи од степена развоја дате особе – новорођенчад и деца у адолесценцији имају највећу потражњу за фосфором. Тинејџери треба да уносе око 1250 мг фосфора дневно. У њиховом случају, висока потреба тела за фосфором је потребна за изградњу ткива, мишића и костију.
Да ли желите да ојачате своје тело? Посегните за додатком исхрани са хелираним минералима, укључујући фосфор, који је доступан на Медонет Маркету по атрактивној цени.
Природни извори фосфора
Највећа количина фосфора садржана је у биљкама и житарицама које расту на плодним земљиштима. Биљкама и житарицама је потребан за фотосинтезу и изградњу ћелијских мембрана. Фосфор се налази у биљним ткивима у облику органских и неорганских једињења фосфата. Када га нема, биљка спорије расте и њени листови мењају боју јер ткива не садрже недовољну количину минералних соли.
Тестирање фосфора у крви - шта треба да знате о томе?
Недостатак фосфора је узрок многих болести костију и зуба, јер се у њима налази највећи део фосфора у организму. Испитивање неорганског фосфора треба урадити у време сумње на неопластичне метастазе у костима, упорно повраћање, сумњу на хипертиреозу и бубрежне тубуларне поремећаје.
Индикације за преглед су и тешке повреде, хронична бубрежна инсуфицијенција, лечење неоплазми хемотерапијом, болови у костима и слабост мишића. Контролу концентрације фосфора треба спроводити и током парентералне исхране, код особа које пију превише алкохола, на дијализи, прекомерном снабдевању витамином Д3 и поремећајима његовог метаболизма.
У пакету анализа крви Проверите стање ваших костију проверићете не само ниво фосфора у телу, већ и витамина Д и калцијума, који су од великог значаја за здравље костију.
Шта је тест крви за фосфор?
Тестирање фосфора у крви код одраслих укључује узимање мале количине крви, на пример из вене на дну лакта, у епрувету. У случају деце, крв се сакупља кроз мали рез на кожи медицинским ножем. Пацијент је дужан да се тестира на празан стомак – последњи оброк претходног дана треба да конзумира најкасније до 18 часова. Сакупљени узорак крви се шаље у лабораторију на анализу.
Време чекања на резултат теста је 1 дан. Приликом тумачења резултата увек се узима у обзир старост пацијента. Не заборавите да увек консултујете резултат са својим лекаром. Референтне вредности су:
– 1-5 дана: 4,8-8,2 мг/дл,
– 1-3 године: 3,8-6,5 мг/дл,
– 4-11 године: 3,7-5,6 мг/дл,
– 12-15 године: 2,9-5,4 мг/дл,
– 16-19 године: 2,7-4,7 мг/дл,
– Одрасли: 3,0-4,5 мг/дЛ.
Погледајте такође: Профил костију – које тестове садржи?
Испитивање нивоа фосфора – тумачење
У случају повећане концентрације фосфора у организму (хиперфосфатемија) можемо имати:
- ацидоза праћена дехидрацијом
- хипопаратироидизам,
- интензиван физички напор,
- смањена гломеруларна филтрација,
- хемотерапија - због разградње ћелија рака,
- прекомерни унос фосфора у исхрани,
- акутна или хронична бубрежна инсуфицијенција,
- повећана реапсорпција фосфата,
Можемо се носити са смањеном концентрацијом фосфора у организму (хипофосфатемијом) у случају:
- недовољна количина фосфора у исхрани,
- кетоацидоза,
- хиперпаратироидизам,
- дуго узимање алкализирајућих лекова и диуретика,
- поремећаји апсорпције,
- људи са великим опекотинама и повредама,
- рахитиса.
Смањена количина фосфора у телу карактерише:
- повраћање
- болови у мишићима
- слабљење,
- конвулзије
- проблема са дисањем.
У екстремним случајевима, када је концентрација фосфора испод 1 мг / дл, може доћи до слома мишића. Међутим, ниво испод 0,5 мг/д изазива хемолизу еритроцита. Терапија ниског нивоа фосфора је првенствено да се излечи основна болест и да се у исхрану укључе намирнице богате фосфором, нпр. месо, производи од житарица. Неким пацијентима су потребне интравенске инфузије фосфата.
Апсорпција калцијума се може подржати коришћењем БиΩ Омега3 Д2000 Ксеницо. Додатак садржи витамин Д, који подржава апсорпцију не само фосфора, већ и калцијума и калијума.