Коме су намењене књиге о личном развоју? Можемо ли рећи да они имају за циљ побољшање менталног здравља било ког појединца?

За Лацроика, лични развој се тиче ментално здравих појединаца, што га де фацто одваја од њега психотерапије. Психотерапија је посвећена процесу „исцељења“, а друга настоји да покрене динамику „сазревања“.

Другим речима, лични развој није за „болесне“, већ за оне који траже испуњење.

Дакле, шта обухвата појам „менталног здравља“? Јахода карактерише ментално здравље по 6 нацрта различит : 

• однос појединца према себи;
• стил и степен саморазвоја, раста или актуализације;
• интеграција психолошких функција;
• аутономија;
• адекватна перцепција стварности;
• контролу околине.

Лични развој би покривао још један концепт који се зове "самоактуализација", према делу из 1998. Леклерка, Лефрансоа, Дибеа, Ебера и Гола и који би се пре могао назвати ” самопостизање '.

На крају овог рада идентификовано је 36 индикатора самоиспуњења, подељених у 3 категорије. 

Отвореност према искуству

Према овим радовима, људи у процесу самоиспуњења….

1. Свесни су својих осећања

2. Имају реалну перцепцију о себи

3. Верујте сопственој организацији

4. Способни су за свесност

5. Способни су да прихвате конфликтна осећања

6. Отворени су за промене

7. Свесни су својих снага и слабости

8. Способни су за емпатију

9. У стању су да не буду заокупљени собом

10. Живите у тренутку

11. Имајте позитивну перцепцију људског живота

12. Прихватите себе онаквима какви јесу

13. Имајте позитивну перцепцију о људском бићу

14. Способни су за спонтане реакције

15. Способни су за интимни контакт

16. Дајте смисао животу

17. Способни су за ангажовање

Самореференција

Људи у процесу самоиспуњења...

1. Видите себе као одговорне за своје животе

2. Прихватите одговорност за своје поступке

3. Прихватити последице својих избора

4. Понашајте се у складу са својим убеђењима и вредностима

5. Способни су да се одупру неоправданим друштвеним притисцима

6. Слободно изнесите своје мишљење

7. Уживајте у размишљању својом главом

8. Понашајте се на аутентичан и конгруентан начин

9. Имајте јак осећај за етику

10. Нису парализовани осудом других

11. Слободно изразите своје емоције

12. Користите личне критеријуме за самопроцену

13. Способни су да изађу из устаљених оквира

14. Имајте позитивно самопоштовање

15. Дајте значење њихов живот

Отвореност за искуство и позивање на себе

Људи у процесу самоиспуњења...

1. Одржавајте контакт са собом и другом особом када комуницирате

2. Може се суочити са неуспехом

3. Способни су да успоставе озбиљне везе

4. Тражите односе засноване на међусобном поштовању

Лични развој У великој мери се поклапа са појмом индивидуације, овај процес који се састоји у томе да се по сваку цену разликујемо од архетипова колективног несвесног. Према психологу Јунгу, индивидуација је „самоостварење, у ономе што је најличније и најбунтовније у поређењу са свим поређењима“, другим речима ... лични развој. 

Лични развој настоји да повећа квантитет и квалитет позитивних емоција. Међутим, Фредрицксон и његов тим су показали да:

• позитивне емоције проширују видно поље и когнитивне способности;
• позитивност нас доводи у узлазну спиралу: позитивне емоције, лични и професионални успех, увек више позитивности;
• позитивне емоције повећавају осећај укључености и припадности;
• позитивне емоције олакшавају ширење свести и осећај јединства са целим животом
• позитивне емоције не само да терају негативне емоције, већ и враћају физиолошку равнотежу. Они би играли улогу ресетовања (попут дугмета „ресетовање“).

За истраживача Чиксентмихалија, лични развој такође служи за подизање кохерентности, реда и степена организованости у нашој свести. Могао би да реорганизује нашу пажњу и ослободи нас колективног утицаја, било културног, генетског или еколошког.

Он такође говори о важности „бити у току” у смислу усвајања одређеног става приликом бављења својим активностима. Да би се то постигло, посебно би било неопходно да:

1. Циљеви су јасни

2. Повратне информације су промишљене и релевантне

3. Изазови у складу са капацитетима

4. Појединац је у потпуности фокусиран на задатак који је пред њим, у садашњем тренутку иу пуној свести.

Овакав начин доживљавања „тока“ у свом послу, његовим односима, породичном животу, његовим страстима, учинио би га мање зависним од спољашњих награда које мотивишу друге да буду задовољни рутинским и бесмисленим свакодневним животом. „Истовремено, он је више укључен у све што га окружује јер је потпуно уложен у ток живота“, каже Цсиксентмихалии.

За неке ауторе, не само да лични развој не служи као лек, већ би пре свега имао за циљ оптимизацију, интензивирање и максимизирање. Роберт Редекер је један од ових критичних аутора: „ [лични развој] негује културу резултата; вредност човека се стога мери опипљивим резултатима које он постиже у општој конкуренцији и рату сваког против сваког. »

За њега би то био само списак псеудотехника,” бесмислица , од ” шарени базар сујеверја „Чији би (скривени) циљ био да максимално истера свој потенцијал” Клијенти “. Мишел Лакроа такође усваја ову тачку гледишта: „ Лични развој је у савршеној резонанци са културом неограниченог која се данас шири, а коју илуструју спортски подвизи, допинг, научна или медицинска способност, брига за физичку кондицију, жеља за дуговечношћу, дрога, вера у реинкарнацију “. Управо идеја ограничења, која је постала неподношљива за савремене људе, била би заслужна за њен планетарни успех. 

« Сваки организам је мелодија која сама пева. " Маурице Мерлеау-Понти