Често чујемо: боље се мисли ноћу, боље ради ноћу... Шта нас привлачи у романтику мрачног доба дана? А шта се крије иза потребе да се живи ноћу? Питали смо стручњаке о томе.
Изабрали су ноћни рад јер је „дању све другачије“; кажу да све најзанимљивије ствари почињу да се дешавају баш када сви оду у кревет; остају будни до касно, јер током „путовања на ивицу ноћи“ кроз зраке зоре виде бескрајне могућности. Шта се заправо крије иза ове уобичајене тенденције да се одлаже одлазак у кревет?
Јулија се „буди“ у поноћ. Она стиже у хотел са три звездице у центру града и ту остаје до јутра. У ствари, никада није отишла у кревет. Ради као рецепционер у ноћној смени која се завршава у зору. „Посао који сам изабрао даје ми осећај невероватне, огромне слободе. Ноћу поново освајам простор који ми дуго није припадао и који је свим силама ускраћиван: родитељи су се држали строге дисциплине да не би изгубили ни сат времена сна. Сада, после посла, осећам да имам још цео дан пред собом, цело вече, цео живот.
Совама је потребно ноћно време да би живеле пунији и интензивнији живот без празнина.
„Људима је често потребно ноћно време да заврше оно што нису урадили током дана“, каже Пјеро Салзаруло, неуропсихијатар и директор лабораторије за истраживање сна на Универзитету у Фиренци. „Особа која није постигла задовољство током дана нада се да ће се после неколико сати нешто десити и зато размишља да живи потпунији и интензивнији живот без празнина.
Живим ноћу, па постојим
Након презапосленог дана када сте у журби хватали сендвич током кратке паузе за ручак, ноћ постаје једино време за друштвени живот, било да га проводите у бару или на интернету.
38-годишњи Ренат продужава му дан за 2-3 сата: „Кад се вратим са посла, мој дан, могло би се рећи, тек почиње. Опуштам се листајући часопис за који нисам имао времена током дана. Кувам вечеру док прегледам еБаи каталоге. Осим тога, увек има некога да се нађе или позове. После свих ових активности, долази поноћ и време је за неку ТВ емисију о сликарству или историји, која ми даје енергију за још два сата. Ово је суштина ноћних сова. Склони су зависности да користе рачунар искључиво за комуникацију на друштвеним мрежама. Све ово је кривац раста интернет активности, који почиње ноћу.
Преко дана смо или заузети послом или децом, а на крају немамо времена за себе.
42-годишња учитељица Елена након што муж и деца заспу, иде на скајп „да ћаска са неким“. Према психијатру Марију Мантеру (Марио Мантеро), иза тога се крије одређена потреба да се потврди сопствено постојање. „Дању смо или заузети послом или децом, и као резултат тога немамо времена за себе, немамо осећај да смо део нечега, као део живота. Ко ноћу не спава, боји се да не изгуби нешто. За Гудрун Далла Виа, новинарку и ауторку Свеет Дреамс, „реч је о врсти страха која увек крије жељу за нечим лошим“. Можете рећи себи: „Сви спавају, али ја не. Тако да сам јачи од њих.»
Таква мисао је сасвим природна за понашање адолесцената. Међутим, овакво понашање може да нас врати и на хирове из детињства када као деца нисмо хтели да идемо у кревет. „Неки људи имају лажну илузију да одбијањем сна имају способност да изразе своју свемоћ“, објашњава Мауро Мансија, психоаналитичар и професор неурофизиологије на Универзитету у Милану. „У ствари, сан олакшава асимилацију новог знања, побољшава памћење и задржавање, и стога повећава когнитивне способности мозга, олакшавајући контролу сопствених емоција.
Останите будни да бисте побегли од страхова
„На психолошком нивоу, сан је увек одвајање од стварности и патње“, објашњава Манча. „Ово је проблем са којим не може свако да се носи. Многа деца се тешко суочавају са овом одвојеношћу од стварности, што објашњава њихову потребу да за себе створе неку врсту „објекта помирења“ — плишане играчке или друге предмете којима се приписује симболично значење присуства мајке, смирујући их током сна. У одраслој држави, такав „предмет помирења“ може бити књига, ТВ или компјутер.
Ноћу, када све утихне, човек који све одлаже за касније нађе снаге да учини последњи гурање и све доведе до краја.
Елизавета, 43, декоратерка, од детињства има проблема са спавањем., тачније пошто јој се родила млађа сестра. Сада иде на спавање веома касно, и то увек уз звук радија који ради, који јој служи као успаванка много сати. Одлагање одласка у кревет на крају постаје трик да се избегне суочавање са собом, својим страховима и својим мучним мислима.
28-годишњи Игор ради као ноћни чувар и каже да је одабрао овај посао јер је за њега „осећај контроле над оним што се дешава ноћу много јачи него дању“.
„Људи који су склони депресији најчешће пате од овог проблема, што може бити последица емоционалних потреса доживљених у детињству“, објашњава Мантеро. „Тренутак када заспимо повезује нас са страхом да будемо сами и са најкрхкијим деловима наше емоционалности. И ту се круг затвара са «непроменљивом» функцијом ноћног времена. Реч је о томе да се „последњи гурање” увек врши ноћу, што је област свих великих одуговлачења, дању тако раштрканих, а ноћу тако сабраних и дисциплинованих. Без телефона, без спољних стимуланса, када све утихне, човек који све одлаже за касније нађе снаге да учини последњи гурање како би се концентрисао и завршио најтеже ствари.