Прехрана за каријес

Општи опис болести

Пропадање зуба је зубна болест код које тврда ткива постепено омекшавају и распадају се и појављује се шупљина.

Прочитајте и наш посвећени чланак о исхрани за здравље зуба.

Главни разлози за настанак каријеса:

  • Лоша еколошка ситуација (на пример, у селу је лоша вода - недовољна количина флуора).
  • Наследност (особа је наследила лошу зубну кост од рођака).
  • Мајка се неправилно хранила или је током трудноће патила од болести.
  • Пушење.
  • Непоштовање хигијенских правила.
  • Неправилна исхрана (прекомерна потрошња кондиторских производа, производа од брашна, недовољне количине витамина, елемената у траговима, фосфора, калцијума улазе у тело).
  • Човек не једе сирово поврће и воће (помажу му да се ослободи остатака хране на зубима. Управо преостала храна током његовог разлагања почиње да омекшава тврда зубна ткива).

Симптоми каријеса

Обично се у раним фазама развоја не примећују болне или непријатне сензације. Временом се на круници зуба може уочити мала жућкаста мрља, што указује на промене у глеђи зуба. Ако се на време не обратите специјалисту, болест ће се развити (појавиће се шупљина, зуб ће пропадати до самих нервних завршетака. Тада наступа зубобоља.)

Каријес се по дубини тока може поделити у 2 групе.

Група 1 - Некомпликовани каријес, која пролази кроз 4 фазе и подељена је на 2 подврсте.

1. Каријес круне зуба, при чему се разликују:

  • спот фаза - тамо где је започео процес деминерализације зуба, његова површина је изгубила сјај, постала је растресита и жућкаста (правилним лечењем и исхраном овај процес може престати);
  • површинске шупљине - појављује се мала депресија и потребно је ставити печат;
  • srednja vrednost - дентин почиње да утиче, шупљина постаје већа и дубља, почињу да се јављају болне сензације;
  • дицкеи - постоји дубока шупљина, са падовима температуре, јавља се акутни бол; ако не започнете лечење, каријес прелази у теже фазе, што за собом повлачи губитак зуба.

2. Каријес цервикса - настаје у близини десни, тачније у близини врата зуба. Пролазе и горње 4 фазе.

Група 2 - Компликовани каријес, што се манифестује појавом:

  • пулпитис - запаљен процес пулпе (зубни нерв);
  • пародонтитис је запаљен процес пародонта (везивно ткиво, које се налази између коштаног слоја и зуба).

Корисни производи за каријес

Да бисте спречили и ослободили се каријеса, потребно је јести храну која садржи флуор, калцијум и витамин Д. Ови елементи су одговорни за снагу структуре зуба, његов раст и очување. Калцијум у комбинацији са флуором помаже у јачању зубне кости. За бољу апсорпцију калцијума, неизоставан помоћник су витамин Д и фосфор. Због тога морате јести више:

  • производи млечне киселине: свјежи сир, павлака, кајмак, путер, кефир, јогурт, јогурт, разне врсте сирева (укључујући топљени сир и фета сир);
  • ораси: ораси, бадеми, лешници;
  • каша: овсена каша, јечам, гриз;
  • махунарке: пасуљ, грашак;
  • сенф семена;
  • Бели лук;
  • пилећа јаја;
  • јетра (свињетина и говедина);
  • производи од мора и рибе: бранцин, скуша, вахња, капелин, ружичасти лосос, ципал, поллоцк, руш, ослић, туњевина, бакалар, остриге, иверка, ракови, шкампи, лигње;
  • тврдо свеже поврће и воће (помажу у чишћењу глеђи од плака и остатака хране) - краставци, купус, ротквице, шаргарепа, јабуке, крушке.

Традиционална медицина за каријес

У борби и превенцији каријеса такав „бакин савет“ ће помоћи:

  • Зубну пасту или прах за зубе треба заменити млеком у праху. Уклања непријатан мирис, десни заустављају крварење, успорава се процес пропадања зуба и стварање каменаца.
  • Чорба од жалфије. За чашу вреле воде потребна је једна кашика биљке жалфије. Треба сат времена да се инсистира. После тога исперите уста, можете навлажити памучни брисач и нанијети га на болећи зуб. Ова чорба има антисептична својства (жалфија убија клице и бактерије, а такође зауставља развој каријеса).
  • Прополис је снажни непријатељ каријеса. Треба да узмете комад прополиса, жваћете док мед не изађе, а затим ставите восак у шупљину формирану од каријеса, покријте памучним брисачем и држите 30 минута.
  • Чишћење зуба сапуном водом од сапуна за веш. Обично треба да оперете зубе, као са пастом. Након поступка добро исперите грло. У чему је тајна? Таквим чишћењем улази гамоглобулин (бори се против различитих бактерија, гљивица и вируса).
  • Децокције од љуске каламуса и лука, којима морате испрати уста, постаће добри помагачи.
  • Лековити лосиони са јеловим уљем и камфорним алкохолом. Овим течностима навлажите памучни брисач и оставите неколико минута.
  • За јаку зубобољу, паста од белог лука ће неко време помоћи. Узмите неколико каранфилића белог лука, исцедите кроз каранфилић. Навлажите вату мешавином. Нанети на болни зуб док не престане да боли.

Опасни и штетни производи за каријес

  • шећер, чоколада (посебно млеко), конзерве, џемови, мармеладе, крофне и други кондиторски производи у великим количинама (ако стално жудите за слаткишима, то значи да потребна количина калцијума не улази у организам, а недостатак калцијума је најчешћи узрок каријеса);
  • со и кафа (наизглед различите категорије производа, али деле исте способности – ометају апсорпцију корисних витамина и минерала);
  • мекана, сува храна (највероватније да ће таква јела остати на зубима и разградити се);
  • слатка пића (посебно газирана; сода - једе глеђ);
  • суве мешавине ораха и воћа;
  • вода лошег квалитета.

Пажња!

Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!

Прехрана за друге болести:

Ostavite komentar