Природна контрацепција: која је ефикасна након рођења бебе?

Природне методе контрацепције су у порасту. Након разних здравствених скандала са таблетама 3. и 4. генерације, одбијањем хемикалије или спирале, многе жене се окрећу такозваној „природној“ контрацепцији. Говоримо о „природним методама“ да се односимо на чињеницу да се уочавају плодни периоди и избегавају сношај у тим временима. Ентузијазам је такав да је Национална федерација колеџа медицинске гинекологије била забринута због тога прошле године. У саопштењу за јавност, федерација упозорава да „ове методе, лоше примењене, имају стопу неуспеха између 17 и 20 одсто“. Ова забринутост је у великој мери подстакнута чињеницом да се апликације за паметне телефоне и „кућне методе“ множе на друштвеним мрежама како би понудиле алтернативе традиционалној контрацепцији. Требало би да знате да неке од ових техника нису поуздане. Други јесу, али нису погодни за контрацепцију након бебе. Сагледавамо стање са Одри Гилемо, тренером природне контрацепције и ауторком књиге на ту тему *

Монитори плодности: заборављамо!

Први метод који неће бити прикладан након порођаја: електронски монитори плодности: „Већина није погодна за нередовне циклусе (што је карактеристично за постпорођајне циклусе), јер њихов софтвер често анализира само температуру. и не бележи повратак плодности и губитак крви, који сами означавају отварање прозора плодности”. Ако је неко користио овај софтвер пре рођења бебе, они могу укључивати прогностички календарски прорачун за претходне циклусе. Како се све мења након трудноће, не могу се применити после порођаја. Обично се ове информације појављују на њиховом летку.

Само температурни метод: не!

Друга варијанта: метода „само за температуру“ (узима се сваки дан од телесне температуре када се пробудите). Није погодан за дојење. Аудреи Гуиллемауд објашњава: „Не можемо приметити пораст температуре током дојења јер дојење блокира овулацију (ово је случај код многих жена). Жена би тада могла да мери температуру „узалуд” сваког јутра недељама, а да се она не повећа (и направи велику грешку: помислите да неће бити плодна док јој температура не порасте). Ово би била грешка јер можете поново постати плодни у било ком тренутку током дојења: од поновног појављивања цервикалне течности пре овулације (без обзира на њен изглед) или чим се појави крварење, шта год да је. Губици – видљиви или осетити – су стога знак повратка плодности и увек се јављају ПРЕ термалног пораста. Губитак крви или слузи је тада знак да жена коначно може поново да мери температуру. Зато што се плодност поново покреће! “

Календарски метод: не препоручује се

У лошим зеницама контрацепције, такође се налази (не изненађује) „метода календара или метод Огино“. Заиста, овај метод може да ради само на потпуно правилним циклусима, пошто је то прорачун на основу претходних циклуса, а не самопосматрање његових тренутних циклуса, у садашњости. Међутим, након бебе, ми смо на 100% неправилним и непредвидивим циклусима... Чак и ван постпорођајног периода, овај метод рачунања на календару се „не препоручује јер је непоуздан“ према Аудреи Гуиллемауд.

Повлачење: не ради!

Још један још погубнији метод: „повлачење“, које се састоји у томе да партнер прекине коитус пре краја секса. У ствари, „семенска течност, која већ садржи сперму, производи се много пре ејакулације. Ове сперме су плодне и могу изазвати трудноћу у било ком тренутку. Метода која је, према Аудреи Гуиллемауд, више „руски рулет“ и која би била погоднија за „пар потенцијално отворен за ново рођење“ или за пар који „прихвата оно што долази“.

Дијафрагме: обратите пажњу на величину

Што се тиче метода баријере, за порођај након порођаја, Аудреи Гуиллемауд не саветује већину дијафрагми у року од 3 месеца након порођаја. „Код неких жена, вагина се шири и мишићни тонус ове последње је лошији. У овом случају, дијафрагма се понекад држи мање добро. Код других се појављује сувише мали или превелики простор на нивоу грлића материце: ако је раније коришћена одређена врста дијафрагме, можда више не одговара исправном мерењу. »Савет Аудреи Гуиллемауд? „Шест недеља након порођаја, добро је да 'поново измерите' са бабицама простор око грлића материце да видите да ли је дијафрагма и даље праве величине." Напомена: ако је дошло до спуштања органа током порођаја, може да притисне дијафрагму, или да је помери, па је стога важан преглед и добро праћење са мудрацем-женом.

Које поуздане методе након порођаја?

Ако није пожељна ни хемијска ни механичка контрацепција, Аудреи Гуиллемауд препоручује примену „симптотермалне методе прилагођене постпорођајном периоду”. То јест, посматрање цервикалне слузи која се види и осећа, као и губитак крви. Или метод Биллингс (детаљно овде). „Протоколи симптотермије прилагођени постпорођајном периоду веома су практични за откривање свих знакова који указују на прави повратак плодности. Посебно зато што се чувени „повратак порођаја“ могао десити са или без претходне овулације. Знаци слузи и крварења су тада драгоцени. “

Кондом: ефикасан као метода баријере

Коначно, према њеним речима, боље је вратити се традиционалним методама баријере као што је употреба кондома – бити стриктан у романтичним помирењима пре стављања кондома (!). Неки брендови нуде „еколошке кондоме“, са органским или еколошким геловима за подмазивање како би се избегле штетне хемикалије које би могле да поремете вагиналну флору. Они се широко препоручују. Потражите РСФУ и органске етикете и пажљиво прочитајте композиције, избегавајући додавање хемикалија.

За све ове методе је важно да укључи супружника. Да би се спречило да ментални терет контрацепције лежи само на жени, то мора бити пројекат пара.

Боулоцхо: кезако?

У том смислу, Одри Гимо такође предлаже да се истражи још један природни метод, посебан за мушкарце: гаћице са термичким загревањем, „подизање тестиса“ или „боулоцхо“. „Сама гаћице се не загревају. Тестиси се једноставно приближавају телу и делује топлота тела. Постављање тестиса на стомак подиже њихову температуру на 37 ° Ц, што блокира сперматогенезу. Овај уређај се може држати неколико сати дневно да би био ефикасан и ставља се испод уобичајеног доњег веша.